arkiv

Inlägg från augusti 2009

Kombinerad morgonpromenad

av Terese Alvén i kategorin Instruktör/gymjobb den

Ready, steady, go.

Ready, steady, go.

Ska snart berätta mer om konserten igår, men först ska jag ut på en morgonpromenad samtidigt som jag mentalt ska försökta plugga in coreprogrammet som jag ska instruera idag. Jag har inte instruerat det på hela sommaren, så det har fallit lite i glömska.

Vädret ser i alla fall riktigt härligt ut. Så jag ser fram emot en skön timma ute och därefter frukost. Hur startar du din lördag?

kosttips-recept

Godaste frukosten!

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept den

Frukost på Sirap.

Frukost på Sirap.

När man har finbesök av kusinen så får man lyxa till det med en ordentlig frukost ute. Vi gick till favoritstället Sirap som precis har öppnat efter sommarledigheten. Jag har tidigare bara varit där på deras helgbrunch, men jag måste säga att jag gillar deras veckofrukost bättre. Färskpressad juce, latte, yoghurt med kanelmüsli och bär samt grillad baguette med ost. Mmmmums.

Ordentligt laddad ska jag nu iväg och instruera en cykelklass på Sats Hötorget.

inspiration

Lena + Orup ikväll

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

Här såg jag Lena + Orup på Chinateatern.

Här såg jag Lena + Orup på Chinateatern.

Igår råkade jag trilla över DN på stan, och tur var väl det, för jag såg att Lena + Orup uppträder på Gröna Lund ikväll. Och eftersom jag gillar dem (såg ju deras show två gånger när den gick), så ska jag självklart bege mig till Djurgården och nöjesparken. Med andra ord blir det mycket härlig musik i helgen. Lena + Orup idag och sedan Madonna på söndag. Helt underbart! Jag kommer väl att vilja dansa runt hela nästa vecka.

inspiration

Trerätters i privat sal

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

Glenn utanför tornet.

Glenn utanför tornet.

Är helt proppmätt. Det blev nämligen ingen vanlig middag idag, utan jag och Glenn har provsmakat två alternativa bröllopsmenyer med förrätt, varmrätt och efterrätt. Det var mysigt att ha ett helt torn för oss själva att äta i. Riktigt lyxigt. Och maten – jättegod. Det blir nog bra det här till slut i alla fall.

Efter maten tog vi en liten promenad i kvällssolen vid vattnet i Stocksund. Solen var härligt guldgul.

På promenad med tornet i bakgrunden.

På promenad med tornet i bakgrunden.

Dagens citat

av Terese Alvén i kategorin Golf, Inspiration den

Dagens citat.

Dagens citat.

”You don´t have to run a marathon to stay fit. Golf offers benefits that can last a lifetime.” Detta sköna citat hittade jag när jag bläddrade i en tidning. Då jag både springer marathon (ett i alla fall – hittills!) och spelar golf borde det ju vara toppenbra. Båda aktiviteterna kan ju ta runt tre-fem timmar desssutom.

Det är tur att jag inte alltid tränar i flera timmar. Då hade jag ju inte haft tid till något annat. Det är bra att det går att träna hårdare under kortare tid – kanske i intervaller – för att också få bra träningseffekt.

halsa

Le och var glad

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den


Efter sovmorgon, frukost och lite småsurfande så är det nu dags att ta tag i denna dag. På programmet idag står först lunchklass på Sats Hötorget sedan är det hela TRE viktiga bröllopssaker som ska fixas. Och ikväll kommer en kusin och ska bo hos oss. Längtar! Det var en evighet sedan vi sågs.

Gör det bästa av dagen oavsett om du jobbar eller är ledig idag. Med ett leende på läpparna ska du se att allt blir lite lättare.