arkiv

Inlägg från augusti 2009

Bloggträffar är de bästa

av Terese Alvén i kategorin Blogg/webb, Inspiration den

Grymma gänget (som även Sara som står bakom kameran ingår i!)

Grymma gänget (som även Sara som står bakom kameran ingår i!)

Vilken toppenkväll! Jag måste erkänna att jag under eftermiddagen var lite tveksam till att köra klassen då det var så många avbok, men jag blev glatt överrakad över att det faktiskt ändå dök upp ett bra gäng. Det var hur kul som helst att få instruera för de söta bloggtjejerna och vår energi hade nog räckt för att hålla igång hela gymmet. GRYMT.

Efter klassen så följde de flesta med på en fika för att snacka lite. Alltid kul att upptäcka personer bakom en blogg. En blogg är ju bara en sida av en själv.

Kvällen avslutades med att jag fick en present av gruppen. Jag blev jätterörd. Jag fick en rosa (!) bok där de alla skrev in fina hälsningar till mig som tack för passet. Hur gulligt är inte det? Den boken åker absolut in i min peppsamling av texter som jag plockar fram under dåliga dagar.

Min fina bok!

Min fina bok!

Nä, nu ska jag krypa ner med min deckare. Imorgon så kommer jag att bjuda på ett litet videoklipp från klassen. :-) Sov gott!

Bloggträff ikväll

av Terese Alvén i kategorin Blogg/webb, Inspiration den

Trots några avbok på grund av jobb och sjukdom så ska jag nu iväg och instruera en cykelklass för ett gäng bloggare och bloggläsare. En liten fika på det efteråt så blir det nog en toppenbra kväll!

Alltid kul att träffa nya människor. Och vem vet – går det bra kanske det blir fler tillfällen – och då kanske DU kan vara med!?

inspiration

Lillördag?

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

Yoghurtglass med toppning. Mums!

Yoghurtglass med toppning. Mums!

Vilken solig och fantastisk dag det här har varit. Jag har hunnit med att köra en morgonklass, träffa en vän över en promenad, träffat två andra över en solig lunch och gått en runda på stan med glasstopp tillsammans med Glenn. Och snart ska jag få träffa ett härligt bloggäng och instruera en cykelklass för dem. Det känns verkligen som lillördag. Särskilt eftersom vi har semester :-)

tavlingar

Tävla här!

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Vinn en rakhyvel och en mousse i reseförpackning.

Vinn en rakhyvel och en mousse i reseförpackning.

Det var ett tag sedan vi hade en tävling här i bloggen, men nu när hösten börjar dra igång så smått så kommer det att bli fler tävlingar igen. I veckans tävling har du chansen att vinna en Wilkinson Swords Allt-i-ett-hyvel Quattro for Women Bikini samt en reseförpackning rakmousse. Jag har tre set att tävla ut och för att delta gör du följande:

– skriv en kommentar till detta inlägg där du berättar vilken muskel som du gillar att träna mest och vilken din favoritövning är
- tänk på att skriva rätt mejladress när du fyller i kommentatorsfältet (jag ser mejladresserna, men de syns inte utåt) så att jag kan kontakta dig om du är en av vinnarna

Jag stänger tävlingen på söndag den 9 augusti kl 21:00, så det är bara att tävla på fram tills dess.

LYCKA TILL!

inspiration

Vi startar dagen med akrobatik

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

Akrobatik i Shanghai.

Akrobatik i Shanghai.

Jag kom på att jag ju inte har visat er några bilder från akrobatikshowen som jag och Johanna var på i Shanghai. Showen var väldigt underhållande och välgjord och artisterna var helt sanslöst rörliga. Jag menar – titta bara på pojken nere i högra hörnet – titta hur högt hans bröstkorg går. Det såg nästan lite läskigt ut. Nu är det ju bra att vara rörlig, men inte alltför överrörlig, så jag tror inte att deras kroppar kommer att må så bra om några år tyvärr.

Så irriterande

av Terese Alvén i kategorin Instruktör/gymjobb den

MixMeister.

MixMeister.

I flera dagar har jag nu suttit till och från med mixprogrammet för att få till en skön cykelklass. Det mesta är klart, men de sista pusselbitarna för att det ska bli så bra som jag vill att det ska bli har fortfarande inte fallit på plats. Just nu har jag hamnat i ett läge där jag tycker att all musik jag lyssnar på är kass och ingenting som passar. Grrrrrr. Avskyr verkligen när det är så här. Min nya klass ska jag ju köra imorgon, och då vill jag vara nöjd med upplägget. Annars kommer det bli svårt att leverera det till deltagarna på ett bra sätt.

Bara att fortsätta nöta låtar.

Så nära …

av Terese Alvén i kategorin Golf den

… men fortfarande ett poäng ifrån att få sänka mig. Det var i alla fall betydligt fler bra än dåliga slag idag.

Undrar om jag spelade bra idag tack vare nya bollar? Det är ju mycket en mental sport, och gillar man sin utrustning så kanske man skärper till sig lite extra.

Följ Terese direkt i din mobiltelefon

Back in business

av Terese Alvén i kategorin Golf, Instruktör/gymjobb den

Golfklädd.

Golfklädd.

Vilken fantastisk känsla det var att ÄNTLIGEN få träna igen. Och starten blev bästa tänkbara med min favvotisdagsklass på Sats Zenit som har haft sommaruppehåll några veckor. Men nu är den tillbaka på schemat igen!

Det var inte så många deltagare som hade hittat sin väg tillbaka till klassen, men om ett par veckor så hoppas jag att det åter är fullt hus och rejält drag. Idag var det i princip bara stammisar på plats och de skapade en skön stämning med massor av energi. Det här kommer jag att leva på hela dagen känner jag. Hoppas även att den positiva känslan gör att jag spelar betydligt bättre golf idag än igår. Det blir nämligen en runda idag också.