arkiv

Inlägg från oktober 2009

intervjuer

Veckans blogg: My shoebox

av Terese Alvén i kategorin Intervjuer & Inspiratörer den

Veckans blogg: My shoebox

Veckans blogg: My shoebox

Veckans Spotlife-kollega till mig är bloggen My shoebox. Så här beskriver Johanna sin blogg: ”MyShoebox drivs av Johanna Bolmgren, en skogalen tjej från Skellefteå. MyShoebox är en blogg för dig som gillar skor, höga som låga, billiga som dyra. Här hittar du de snyggaste designerskorna, de lika snygga budgetalternativen och de senaste nyheterna.
Det bjuds även på mode i form av kläder, tips på budgetshopping och glimtar ur mitt liv.
Enjoy!”

1. Vad gör du för att hålla dig i form? Vad tränar du?
Svar: Jag brukar köra 3-4 träningspass i veckan. Jag varvar mellan spinning, bodypump, core och yoga. Och så cyklar jag till och från jobbet varje dag. 

2. Har du någon idrottsförebild? Vem och varför?
Svar: Tyvärr har jag ingen idrottsförebild men imponeras av alla tjejers styrka och passion för det de gör!

Min kommentar: Härligt! Tre-fyra gånger i veckan är en väldigt normal träningsdos och passar de flesta. Skönt att höra att du är bra på att variera träningen så att du får ut så mycket som möjligt från den.

test

Steamy Windows

av Terese Alvén i kategorin Test, Träning den

Det går att göra mycket med en bodypumpstång.

Det går att göra mycket med en bodypumpstång.

Under några veckor framåt så har Sats en specialklass med namnet Steamy Windows. Klassen är en dansklass med inspiration av house- rock- och showmusik där du dansar med en bodypumpstång utan vikter. Självklart så var jag sugen på att testa och nu har jag dansat och juckat mot stången under en timme.

Träningen var rolig och koreografin var lagom utmanande. Det enda negativa jag har att säga är att jag inte tyckte det var särskilt jobbigt. Jag vill bli svettigare och jobba med högre puls när jag tränar. Men annars var det toppen. Många leenden, skakande rumpor och flygande hår.

Tränar du på Sats? Passa på att testa under de närmsta veckorna. Klasserna finns på schemat till och med vecka 45.

inspiration

High five!

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

Det är roligt att gifta sig.

Det är roligt att gifta sig.

Idag ska jag hämta ut bröllopsbilderna som duktiga Emelie Ohlsson tog under vårt bröllop. Här ser ni två av bilderna som hon tog. Några av bilderna kommer absolut att åka upp på väggen här hemma. Min favoritbild har jag dock inte visat upp än. Vill ju vänta tills det att tackkorten är utskickade.

High five!

High five!

halsa

Hemmamiddag

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Middag hos mamma och pappa.

Middag hos mamma och pappa.

Ikväll var jag och Glenn hemma hos min mamma och pappa och åt god middag. Det bjöds på kalkonkassler i ugn med potatis och sallad. Och till efterrätt blev det fruktsallad och glass.

Det är alltid skönt att åka ut till föräldrarna. De bor fortfarande kvar i huset där jag växte upp, så det är tryggt och mysigt att vara där. Precis vad jag behövde idag. Tack mamma och pappa – älskar er.