arkiv

Inlägg från januari 2010

Är du anmäld?

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent den

Smarrig räksallad till lunch.

Smarrig räksallad till lunch.

Kom precis tillbaka från ett mycket givande lunchmöte på NK. Dessutom känner jag mig nu helt lycklig efter att ha fått äta min favorit-sallad. Jag undrar vad de har i den goda dressingen. Fantastisk är den i alla fall.

Jo, förresten så har jag en fråga till er (eller till några av er i alla fall). Om du är anmäld till Nike-konventet 30-31 januari OCH du skriver en blogg – skriv in ditt namn och din bloggadress i kommentarsfältet till detta inlägg är du snäll. Det kan löna sig …

kosttips-recept

Test: nya quornprodukter

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept, Test den

De testade Quorn-produkterna.

De testade Quorn-produkterna.

Under en tid så har jag testat mig igenom Quorns nya sortiment av produkter. Jag testade á la bacon, fullkornsfiléer, italienska quornfiléer och strimlor.

Jag gillar i regel quorn och tycker att det kan vara ett bra alternativ för att laga ”kött”-rätter utan kött då jag bara äter fågel, fisk och skaldjur i köttväg. Min favorit är quornfärsen (som jag inte testat nu men som jag handlar regelbundet) som smakar exakt som vanlig köttfärssås om man kryddar rätt. Till och med Glenn kan tänka sig att äta det – och han håller sig annars långt borta från quorn- och sojaprodukter.

Av de produkter som jag testade gillade jag strimlorna och fullkornsfiléerna bäst. Filéerna är bara att värma i ugnen och sedan är de goda med ris och en sås på yoghurt och lite sweet chili. Strimlorna fungerar bra i en wok. Bara att blanda i alla goda grönsaker man gillar och krydda efter egen smak.

De italienska quornfiléerna påminner mig lite om pizza i smaken, men jag toppar hellre mina egna filéer än får dem färdigfixade. Á la bacon var inte heller någon favorit. Skivorna var lite för tjocka för att få baconfeeling enligt mig.

Slutresultatet av testet blir således att jag kan rekommendera er att smaka fullkornsfiléerna och strimlorna.

Workout Åre 2010

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent den

Från Workout Åre:s hemsida.

Från Workout Åre:s hemsida.

Förra året var jag deltagare på Workout Åre. Detta år så presenterar jag en klass. Hur kul som helst. Dessutom så kommer jag att få fint sällskap på scen :-).

Helgens schema har inte kommit upp på hemsidan än, men varför inte boka in helgen 28-30 maj i kalendern redan nu? En träningshelg i Åre är inte helt fel.

I filmklippet nedan ser ni lite härliga bitar från den härliga midnattsspinningen som startade hela helgen. Låten ”Tingeling” som kommer i slutet tror jag återkom tre-fyra gånger under olika klasser under helgen. Populäraste träningslåten just då.

Stark start

av Terese Alvén i kategorin Cykel/spinning, Mode & Trender den

Morgonens träningsoutfit.

Morgonens träningsoutfit.

Så där. Då var vi igång igen med en ny vecka. Som vanligt så börjar jag med en ordentlig energitömning – och påfyllning – under min morgoncykel på Sats Hötorget. Jag har sagt det förut, men säger det igen: kom ihåg att boka plats om du vill gå på ett pass, idag var det nämligen överfullt, och det är inte kul att få säga nej till träningssugna som är uppe tidigt för att träna en måndagmorgon.

Dagens träningsoutfit med cykelskor, strumpor, sportbh, topp och tights bestod av Nike från topp till tå, förutom träningstrosorna som var från Craft, men de syns inte på bilden.

SATS Sollentuna

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent den

Pulssystem i gymmet, snygg cykelsal, Kent klipper invigningsbandet, Darin uppträder.

Pulssystem i gymmet, snygg cykelsal, Kent klipper invigningsbandet, Darin uppträder.

Invigningen på Sats Sollentuna, vårt 39:e center i Stockholmsregionen, var grym. Mycket folk, ursnygga lokaler och underhållning i form av Molle för barnen och Darin.

Tyvärr så är det lite väl långt för mig att åka till Sollentuna och träna, annars hade jag lätt gjort det. Nu hann jag i alla fall med ett bra styrkepass.

Gruppträningssalen, cykelsalen och gymmet är alla utrustade med Activio-systemet vilket gör att du kan följa din puls när du tränar och sedan se din pulskurva efter avslutat pass. Ett bra sätt för bland annat personliga tränare att hålla koll på sina kunder.

Annat som jag gillade var att det fanns bra skidträningsapparater i konditionsavdelningen där du tränar upp styrkan och konditionen i överkroppen. Bra för de som ska köra Vasaloppet. Dessutom så gillade jag de snygga fototapeterna i salarna vilket skapar en skön känsla.

Det är inspirerande att jobba i en träningskedja som har fräscha och fina lokaler med bra utbud!

Bilden nere till höger visar skidstakningsmaskinerna. Tekniken är som en roddmaskin.

Bilden nere till höger visar skidstakningsmaskinerna. Tekniken är som en roddmaskin.

inspiration

Video: Darin uppträder

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

Imorgon så kommer en längre rapport om mina upplevelser av Sats Sollentuna. Tills vidare får ni spana in Darin som uppträdde i samband med invigningen. Trevlig kväll!

(mot slutet av filmen ser ni in till gymmets konditionsmaskiner som har härlig utsikt ner över centret)

halsa

Mysfrukost och invigning

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Frukostmys.

Frukostmys.

Det var länge sedan som jag och Glenn åt frukost på café, men idag kände vi för att unna oss det. Extra bra när de har dagens tidningar att läsa. Jag åt en god (och stor) kalkon/ostsmörgås och drack kaffe. Nu ska jag packa väskan och sedan bär det av till invigningen av Sats Sollentuna. Måste ju kolla in det nya snygga centret. Tänkte även passa på att styrketräna när jag ändå är på plats. Det var ju ett av mitt års målsättningar – att styrketräna mera.

kosttips-recept

Bra bibimbap

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept den

Dagens bibimbap.

Dagens bibimbap.

Va lyxigt det är att kunna ta en långlunch ibland. Och då menar jag inte bara när man tar långlunch för att kunna träna och sedan äta maten framför datorn (även om det också är något jag gillar), utan när man sitter och snackar med någon trevlig person i över en timme.

Idag hade jag den perfekta fredagslunchdejten med Mela. Vi käkade bibimbap med kyckling på Koreana. Det ligger rätt så nära mig men jag hade ändå aldrig varit där. Det blir definitivt fler rundor dit, för maten var mycket god.

mode-trender

Reakläder Nike

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender, Shopping den

Kläder från Nikestore.com.

Kläder från Nikestore.com.

Tog en paus i arbetet och kollade in lite snygga kläder på Nikestore.com. De har rea just nu, så vill du handla lite billigare – passa på. Det gröna linnet har jag redan, men jag vill tipsa om det då det nu är nedsatt. Linnet är lite längre och sport-bh:n som sticker fram högst upp är i spets. Mycket snyggt!

En längre tjocktröja hade dock inte suttit helt fel. Även den är på rea. Tyvärr så är det söta tennislinnet till höger inte på rea – men det är väldigt gulligt.

Sista detaljerna

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent, Inspiration den

God morgon!

God morgon!

God morgon bloggen. Dagens viktigaste uppgift för mig är att fixa med de sista ändringarna för att göra klart cykelpasset ”Don´t stop the music” som jag ska presentera på Nikekonventet den 30 januari. Just nu känns allt bra. Får se hur det känns efter dagens slut. Men eftersom jag är nöjd med resultatet hittills så hoppas jag att även de sista bitarna ska falla på plats.