arkiv

Inlägg från februari 2010

intervjuer

Friskis kontra Sats

av Terese Alvén i kategorin Intervjuer & Inspiratörer den

”Hej Terese! Jag har under flera års tid tränat på Friskis och Svettis. Nu när jag jobbar så passar inte schemat på den anläggningen där jag bor, mig så bra. Det finns inga bra pass de tider jag vill träna. Därför funderar jag på att köpa kort på Sats istället, då de har en anläggning också precis där jag bor. Varför skulle du rekommendera Sats framför Friskis? Vad har Sats som inte Friskis har? Det är ju ändå mer än dubbelt så dyrt att köpa kort på Sats än på Friskis. Hälsningar Minna”

Svar: Hej Minna. Kul att du är intresserad av Sats. Om jag skulle köpa gymkort skulle jag kolla upp de anläggningar som finns nära där jag bor och provträna. Jag tycker det är viktigt med en skön känsla, fräsch miljö och proffsigt bemötande och bästa sättet att kolla av ett gym är just att testa och träna där. Kolla in gymmets gruppträningsschema och se om det passar dig tidsmässigt och om du hittar klasser som lockar dig.

Jag har själv aldrig tränat på Friskis, förutom någon enstaka gång för länge sedan, så jag kan inte säga att jag riktigt kan jämföra dem mot Sats. Men jag gillar såklart Sats eftersom jag jobbar där. Vi har bra instruktörer och många center vilket gör att du borde hitta klasser som passar dig tidsmässigt även om det inte alltid är på centret som är närmast dig.

Jag tycker inte att det finns något bättre att lägga pengarna på än på sin egen hälsa, och trivs du på gymmet där du tränar så kommer du fortsätta att träna. Då kanske det är värt att betala ett dyrare träningskort?

Mitt förslag är att du besöker Sats, pratar med någon säljare där och provtränar. Då kommer du att ha mer att gå på när du sedan ska göra ditt val.

Lycka till med din träning!

inspiration

TGIF – eller?

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

Snygg dekoration på Nike Convention.

Snygg dekoration på Nike Convention.

Fredag! Egentligen rätt så skönt, men jag har mycket som måste hinnas med idag. Två texter ska bli klara. Mat ska handlas och lagas inför en middag jag har här hemma ikväll. Jag ska mixa musik till mina cykelklasser. Jag ska svara på mejl. Jag ska blogga. Jag ska hämta paket på posten och så vidare.

Tur att jag i alla fall gillar det jag gör. Annars hade det aldrig gått. Men känslan idag är lite kaotisk likt bilden ovan.

mode-trender

Test: Craft-mössa

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender, Test den

Stort huvud i liten mössa.

Stort huvud i liten mössa.

Under några veckor så testar jag och några andra bloggare kläder från Craft. Vi ger feedback till företaget och presenterar våra åsikter i bloggarna. Både ris och ros lyfts fram.

Denna vecka utvärderar vi Craft Thermal Hat, en tajt mössa som ska värma huvudet under vinterlöpningen. Mössan känns rätt så basic i designen. Helsvart med Craftprickarna längst fram och en Craftlogga bak.

Jag har egentligen inte så mycket att säga om mössan. Precis som förra veckan så är plagget för litet för mig. Craft vet att jag har L i storlek, men när jag får en liten mössa i S/M så blir det svårt att utvärdera. Jag har inte kunnat träna med mössan eftersom den satt så tajt på huvudet att det var obehagligt. Mössan täckte inte heller mina öron helt.

På en skala från 1-5 ger jag mössan ingenting. Tycker inte att jag har tillräckligt med kött på benen för att ge mössan ett betyg.

Vill ni läsa de andra bloggarnas recensioner gör ni det här: Kenth, Sara, Sofia, Karin och Emil.

Nästa vecka kommer nästa recension. Hoppas på bättre passform då.

Stora bloggpriset

av Terese Alvén i kategorin Blogg/webb, Event/konvent, Inspiration den

Bilder från kvällen.

Bilder från kvällen.

Roligast under Aftonbladets bloggala var Henrik Schyffert som pratade om det skrivna ordet innan prisutdelningen.

Största applåden fick farmor Gun som definitivt var galans äldsta vinnare. Hon bryter verkligen uppfattningen som många har om att det bara är unga tjejer som bloggar och blir framgångsrika. Själv har jag aldrig läst hennes blogg, men jag får se till att kolla in den lite.

Saltast var laxen som serverades till middag. Den låg kvar på mångas tallrikar …

Roligaste fotografkommentaren till mig ”kommer du från Paradise Hotel?”. (Jag kom nämligen nästan samtidigt som en av killarna från programmet och fotografen hörde nog bara att de andra sa att en från Paradise Hotel kom nu).

Bästa minglet var som alltid att träffa fina bloggkollegor.

Tack Aftonbladet för en trevlig kväll!

Angela, jag och Wille. Angela gjorde även en videointervju med mig. Jag hojtar till när jag vet att den ligger uppe.

Angela, jag och Wille. Angela gjorde även en videointervju med mig. Jag hojtar till när jag vet att den ligger uppe.

halsa

Morgonrapport

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Frukost. Mums!

Frukost. Mums!

Vaknade upp till en kyl som gapade tom – i alla fall tom på det som jag var sugen på till frukost. Därför lyxade jag till det med köpefrukost från caféet runt hörnet.

I natt drömde jag att det var jag som vann stora bloggpriset. En rätt så trevlig dröm faktiskt. Kanske nästa år. :-) Nä, nu ska jag sätta igång och jobba här, sedan väntar fantastisk lunchcykel på Sats Hötorget.

Årets sportblogg

av Terese Alvén i kategorin Blogg/webb den

Stora bloggpriset.

Stora bloggpriset.

Nix inget pris för mig. Tror jag skriver för lite om fotboll. Haha. Jag var ju lite outsider i sportkategorin som jag delade med fyra fotbollsbloggar, men jag är glad över att vara nominerad, för mitt fina diplom, för en trevlig kväll och för att jag faktiskt har de bästa bloggläsarna – även om Kenza hävdade på scenen att hon hade det.

Årets sportblogg: Bara ben på Glenn Hysén.

Nu ska jag varva ner innan sömnen väntar. Längre rapport och fler bilder får ni imorgon.

Instruera på konvent

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent, Instruktör/gymjobb den

Jag presenterar på årets Nike-konvent.

Jag presenterar på årets Nike-konvent.

Ni kom med många bra förslag i ”Önska inlägget”. Tror att jag kommer följa upp fler än bara ett förslag. Men här kommer i alla fall det första som jag har valt:

”Hur blir man så bra att man får instruera på konvent? Hur blev du “upptäckt”? /Anna”

Svar: Jag har jobbat som instruktör sedan jag var 15 år – och lika länge har jag gått på konvent som deltagare och drömt om att en gång själv få stå där som instruktör och presentera en klass. Jag har en stor passion för mitt instruerande, och det gör mig bättre som instruktör.

Eftersom jag har haft mitt mål klart för mig så länge tror jag att jag mer eller mindre medvetet har tagit steg som för mig närmre min dröm. Jag har alltid lagt stor vikt vid mitt instruerande och jag har vidareutbildat mig och hållit mig uppdaterad om vad som händer i min bransch. Längst vägens gång har jag även mött och lärt känna många instruktörer och personer inom hälsobranschen.

Det finns jättemånga grymma instruktörer som aldrig kör på konvent, kanske för att de inte vill eller för att de inte jobbar aktivt för att komma dit. Jag tror det handlar om att visa att man finns, att man är duktig och att man VILL köra. Sedan spelar såklart timing och lite flyt in också.

Exakt varför jag fick börja köra på konvent vet jag inte. Tror det var en mix av olika saker. Jag vet att min fina förebild Monika Björn rekommenderade mig till Nike, men det var säkert andra saker som också spelade in. Jag passade helt enkelt in i schemapusslet just då. När jag sedan fick komma tillbaka även året efter på Nike och köra var det minst lika stort för mig som första gången. Det var ju ett bevis på att det jag gjorde på konventet faktiskt uppskattades!

Drömmer du om att instruera på konvent? Fortsätt kämpa och ta dig närmre ditt mål steg för steg.