arkiv

Inlägg från oktober 2010

Bloggfrukost hos Expert

av Terese Alvén i kategorin Blogg/webb, Event/konvent den

Bloggfrukost hos Expert.

Bloggfrukost hos Expert.

Jag blev bjuden på god frukost på Expert imorse tillsammans med några andra bloggare. Vi fick en bra lektion i hur man kan ta bättre bilder. Jag tycker det är kul att fota och att redigera bilder, men ofta är det tidsbrist som gör att mitt bildmaterial inte blir lika bra som jag skulle vilja. Framöver ska jag försöka bättra mig på denna punkt.

Jag har i några veckor gått och suktat efter en Canon G12 som kommer att släppas denna månad. Jag fick möjlighet att klämma lite på kameran imorse och jag tror definitivt att jag ska investera i en sådan. Nu blir ju såklart inte fotona bra bara för att man byter utrustning, det är fotografen det hänger på, men det är inspirerande med nya prylar. Det tycker i alla fall en prylnörd som jag.

Är du bra på att fota? Då kan jag tipsa om att det nu går att tävla i Metro Photo Challenge, en stor fototävling för amatörer.

halsa

Svampomelett

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Det fick bli rester från kylen till lunch idag. Grillad kyckling, kantareller och ägg fick bilda en matig omelett som jag åt tillsammans med grönsallad. Gott i sin enkelhet.

Avsmakning av kaffe

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent, Kosttips & recept, Test den

Nespresso-testning med Spot and Tell.

Nespresso-testning med Spot and Tell.

Nespresso-provningen som Spot and Tell anordnade igår kväll var intressant och lärorik. Jag har själv en Nespressomaskin hemma (bröllopspresent) och älskar att det är så enkelt att fixa till gott kaffe.

Jag dricker aldrig kaffe till mat (vilket inte heller är så vanligt), men tar gärna en kopp på morgonen till frukost och en på eftermiddagen. Under avsmakningen däremot fick vi först smaka på kaffet och sedan fick vi testa det ytterligare en gång tillsammans med mat utvalt att matcha kaffesmaken. Det var faktiskt riktigt gott med de kombinationer som bildades.

I kaffe finns över 900 aromer och det krävs övning och en utvecklad smak för att kunna urskilja olika smaker. Jag kunde inte riktigt känna citrussmak, chokladsmak etcetera som de olika Nespressosorterna påminde om. Däremot upplevde jag olika styrkor, olika långa eftersmaker och jag hittade mina favoriter i sorterna Finezzo Lungo samt Cosi.

Vill du få ut mer av din kaffeupplevelse kommer här några tips på hur du avsmakar på bästa sätt:
1. Börja med att titta på creman (skummet) som bildas på toppen. Är det fast, ljust eller mörkt, tjockt?
2. Håll sedan näsan nära koppen och rör med en sked samtidigt som du doftar. Creman stänger inne aromerna, därför behöver du röra runt för att uppleva dem.
3. Smaka kaffet. Känn av, vilka smaker kan du känna, hur är eftersmaken?

Kaffe, vin, ost, choklad, whiskey. Jag tycker det är intressant med matkunskap och skulle gärna vilja lära mig mer om olika kaffesorter, ostar och choklad samt öva upp mina smaklökar för att bättre urskilja nyanser. Mat är så mycket mer än bara näring. Tyvärr blir det ibland inom träningsvärlden mycket fokus på innehållet i maten, antal kalorier, hur mycket protein maträtten innehåller och så vidare. Mat är även njutning. Glöm inte det.

Nespressoprovning

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent, Kosttips & recept den

Ikväll har jag varit på en intressant kaffeprovning. Berättar mer om den imorgon, nu ska jag snart göra mig redo att gå och lägga mig – om det går att sova efter kaffet. Jag brukar inte vara så känslig att jag märker av det men koffeinet kan ändå påverka sömnkvaliten.

halsa

Veckans träning

av Terese Alvén i kategorin Hälsa, Träning den

Jag vet att det redan är onsdag, men så här har jag planerat att träna i veckan:

Tis – 55 min cykel (avklarat)
Tors – 45 min cykel + coreträning i gymmet
Fre – tennis
Lör – bodypump
Sön – ? … Sugen på att träna något här.

Varje dag blir det dessutom en promenad med barnvagnen.

Det känns bra att jag har fått in träningen i vardagen igen. Det krävs betydligt mer planering nu än innan vi fick barn.

Golfweekend på Irland

av Terese Alvén i kategorin Golf, Inspiration den

Mysigt ställe på Irland.

Mysigt ställe på Irland.

Min farbror har börjat erbjuda boende i mysiga Abbeyleix på Irland där det går att spela tennis och golf, ta mysiga promenade och koppla av. Jag hälsade på i byn för några år sedan och det var riktigt härligt. Därför vll jag passa på att tipsa om detta om någon är sugen på att redan nu boka upp en golfweekend till våren. Kolla in mer information här.

Träna som du kan

av Terese Alvén i kategorin Cykel/spinning, Träning den

Svettig på väg hem till duschen.

Svettig på väg hem till duschen.

Var på ett grymt cykelpass igår kväll. Tio minuters hårdkörning följt av tre gånger 3,5 min för att sedan avslutas med tio Tabataintervaller (20/10 sek). Tack för det Staffan.

Så skönt det är med en ordentlig urladdning. När hela kroppen är med och tar i, tankarna är fokuserade och viljan stark, då är träning helt underbart.

Jag är tacksam över att min kropp kan och vill träna. Det är tyvärr inte alla som kan det även om jag vet att de vill. Sjukdomar och olika livssituationer kan sätta käppar i hjulen för träningen. Men då är det bara att acceptera sin situation och göra det man kan. Vet inte riktigt vart jag vill komma med detta, men jag vet att några av er som läser kanske inte kan träna just nu. Till er vill jag därför säga – håll ut, gör det du kan och sätt upp mål för dig själv utifrån var du befinner dig nu.

mode-trender

Skohög

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender den

Skor i hallen.

Skor i hallen.

Jag tror att det är dags för en rejäl rensning bland skorna i hallen. Men i dag var det bra med extra gympaskor framme för då kunde mamma låna ett par när vi skulle ut på promenad.

Idag planerar jag att träna cykling. Har bokat in mig på ett pass och riktigt längtar till att få träna!