arkiv

Inlägg från juli 2011

inspiration

Träning på Gotland

av Terese Alvén i kategorin Inspiration, Träning den



Lördagen har inletts med ett tungt och bra bodypump-pass. Testade det lokala gymmet tillsammans med en kompis och nu är jag skönt trött i kroppen samtidigt som jag känner mig energifull. Motsatta känslor men det är precis så det känns. Träning är bra märkligt. Samtidigt som du gör av med energi får du nya krafter.

inspiration

En dag på stranden

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den



Det blev en dag på stranden – och några timmars kamp för att undvika att Charles åt upp alla stenar och sandkorn som fanns. Lite skit rensar magen, eller hur är det man säger?!

kosttips-recept

Alternativa sockerkickar

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept den

Läste ett bra reportage i Vi Föräldrar om alternativ till barn som hela tiden vill ha sötsaker. Isglass kan varvas med vattenmelon som får vara i frysen i en halvtimme, en fruktig smoothie är sött och gott, bär är perfekt att plocka med etcetera. Men, det jag gillade allra mest med artikeln är inledningsorden:

”Inget är så onyttigt att man aldrig kan äta det och inget är så nyttigt att man alltid ska äta det”. Klockrent. Det är precis min filosofi. Allt är tillåtet men i rimliga mängder. Förbud skapar bara ångest.

Vi föräldrar.

skonhet-hudvard

Tävla om silkeslena ben

av Terese Alvén i kategorin Skönhet & Hudvård, Tävlingar den

Vinn en epilator.

Innan jag ska ut till de andra i trädgården här i Visby och äta grillat får ni en tävling att roa er med. I veckans tävling har jag två Braun Silk-épil 5 att tävla ut, och eftersom jag gillade förra tävlingsfrågan upprepar jag den. All information om hur du tävlar hittar du på tävlingssidan. Där ser du även förra veckans vinnare. Lycka till!

inspiration

Styrketräning

av Terese Alvén i kategorin Inspiration, Träning den

På hotellgymmet förra helgen.

Det blev aldrig någon löprunda för mig i Helsingborg förra helgen. Fick konstigt ont i foten som gjorde att jag haltade i två dagar. Och fortfarande har jag svårt att göra utfall med den foten bak, då gör det ont under stortån.

Istället för löpning blev det en vända i hotellets gym. Kul att jobba med fria vikter, det är så sällan jag är i gymmet och tränar med det. Oftast blir det bodypump eller något annat styrkepass.

Träningskläderna är såklart med till Visby också – får se vad jag hittar på för något skoj. Lutar åt att det blir utomhusträning i helgen, kanske kör igenom något program från Nike Training Club-appen. Hoppas i alla fall på bra väder och en massa energi!

mode-trender

Gul och blå

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender den

Framifrån.

Just nu sitter vi på båten mot Visby för några dagars semester. Eftersom det inte blir någon träning idag bjuder jag på min träningsoutfit i måndags då jag var på Bodypump. Blev lite Sverigeinspirerat med blåsvarta capribyxor/kjol från Nike och gul Blogger Boot Camp-tshirt (förra årets modell) från Craft.

Baksida.

inspiration

Destination Gotland

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den



Idag är familjen uppe tidigt. Dock inte för att träna utan för att hoppa på färjan till Visby. Just nu står vi och väntar på att få rulla ombord bilen. Åhhhhhh ser fram emot några härliga dagar tillsammans med vänner. Älskar vackra Visby.

tavlingar

Summering – Baby Guide Challenge

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Vår karta.

Det är dags att summera Philips Avent Baby Challenge och vår karta med grymma ställen för mammor/pappor och barn att hänga på i Stockholm är klar. Ni ser kartan med alla tips här. Grattis säger jag till Mathilda som var sista veckans vinnare och får hem en babyvakt från Philips.

Håller dessutom på att göra en Stockholmskarta med bra tränings-, mat- och hälsotips som publiceras senare i sommar. Har du ett ställe du tycker ska vara med på den kartan, skriv in det här i kommentarsfältet. Gärna med en kort motivering varför det är bra.