arkiv

Inlägg från augusti 2011

traning

Kom igång med Stadium GO

av Terese Alvén i kategorin Träning den

Stadium GO.

I vintras körde Stadium sin kampanj Join the movement med kortare träningspass 21 dagar i rad för att skapa en god vana. Ville man inte träna varje dag kunde man slå ihop flera korta pass till ett längre. Jag var en del av kampanjen och nu kör vi igen. Du hittar alla övningar och videofilmer här. Kom igång med din träning i höst!

kosttips-recept

Juiceverket – pressade frukter och bär

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept den

Juiceverket.

Under hela sommaren har det hängt papper för fönstret och endast det lockande namnet Juiceverket – pressade frukter och bär har synts. Idag öppnade äntligen det spännande lilla caféet i mina kvarter.

Nu hann jag inte gå in och smaka någon juice, men då jag går förbi stället några gånger varje dag blir det säkert snart ett tillfälle att testa. Har du vägarna förbi Odenplan, kolla in Juiceverket på Norrtullsgatan.

Snygga cykeltröjor

av Terese Alvén i kategorin Cykel/spinning, Mode & Trender den

Snygga cykeltröjor på Cykloteket.

Efter att under ett och ett halvt år endast ha cyklat inne har jag äntligen fått fram min cykel igen. Skönt att kunna cykla dit man ska, det går lite snabbare än att alltid promenera vilket jag gör i nuläget. Tid är inte direkt något som jag badar i som småbarnsförälder. Då är det bra att kunna ta sig snabbt fram.

Då jag inte hittade mitt cykellås tog jag och Charles en sväng förbi Cykloteket igår och handlade ett. Passade även på att kolla in klädavdelningen och såg flera snygga cykeltröjor.

inspiration

Föreläsning med Ola Skinnarmo

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

Ola Skinnarmo.

På måndag den 29 augusti håller Planet Fitness öppet hus och då bjuder de på pt-konsultationer, live-dj, specialklasser och bäst av allt: en motivationsföreläsning med Ola Skinnarmo – Sveriges mest kända äventyrare!

Med insiktsfullhet och humor berättar Ola Skinnarmo om sina expeditioner och drar sylvassa paralleller från sina äventyr till din verklighet. Tankar du direkt kan omsätta i din vardag:

· Att förena flera viljor för att nå gemensamma mål.
· Vikten av att sätta delmål för att nå ända fram.
· Att leva i nuet för att kunna möta framtiden.
· Ensam är stark men tillsammans med andra blir vi oövervinneliga.
· Att leva i harmoni med sig själv och sin omgivning trots tuffa omständigheter.

Föreläsningen börjar kl. 18:30 och föranmälningar sker till paulina@planetfitness.se.

Provsmakning av nya Frisk och Fröig

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent, Kosttips & recept, Test den

Brödpanelen diskuterar brödtrender.

En positiv sak med att hösten är igång igen är att många företag lanserar nyheter – och det är (nästan) alltid intressant. Ikväll var jag och min kompis Johanna på Berns och lyssnade på en diskussion om bröd. Lingongrova är tydligen Sveriges mest populära brödsort och nästa mattrend på krogen kan bli att servera brödet på tallriken tillsammans med maten.

Polarbröd lanserar i höst polarknäcket frisk och fröig och vi fick provsmaka det tillsammans med goda röror. Kändes som ett gott matbröd som var lätt och smakrikt. Jag testade även att bara ha smör på och då kom smaken i brödet fram på ett bra sätt. Ni får hålla utkik i affären.

Bröd och röror.

… Jag har lite problem med mitt webbhotell och min blogg är just nu jätteseg. Tar en evighet att ladda upp en bild så ni får nöja er med två. Hoppas på att det snart blir en lösning på problemet, jag jobbar på det.

halsa

Tillträde förbjudet

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Jag och Charles promenerar i Hagaparken. Tyvärr får vi inte gå längst med vattnet då de har stängt av den för arbete. Trist. Dessutom vägrar min mobil ladda upp min bild i inlägget. Dubbelt trist.

kosttips-recept

Recept: fräsch pasta

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept den

God räkpasta!

Måste tipsa om en enkel och god pastarätt som vi gjorde i veckan. Koka valfri pasta. Häll olja i en stekpanna och pressa i två vitlöksklyftor. Ha i strimlad zucchini, räkor och babyspenat. Salta och peppra. När det är varmt är det klart. Räkorna och spenaten blir snabbt klara. Gott att dra över lite riven parmesan vid serveringen.

inspiration

Fitnessfestival och Casallutförsäljning

av Terese Alvén i kategorin Inspiration, Shopping, Träning den

Scandinavian Sport & Fitnes Festival.

Är du i Stockholm denna vecka finns flera spännande saker att spana in. Först och främst är det premiär för Scandinavian Sport & Fitness Festival fredag till söndag på Kistamässan.

Dessutom kan du passa på att fynda Casallkläder och träningsredskap till bra pris. Här är adress och de tider som gäller för utförsäljningen:

Plats: Garnisonen, Karlavägen 104, 1TP, Stockholm

Tid:
Torsdag den 25/8 07,00-19,00
Fredag den 26/8 07,00-19,00
Lördag den 27/8 10,00-18,00
Måndag den 29/8 08,00-18,00

In i dimman

av Terese Alvén i kategorin Cykel/spinning den



Vilken dimmig morgon. De få bilar som körde förbi mig på väg till gymmet försvann ur synfältet efter några meter. På ett par ställen låg dimman så tät att jag nästan blev fuktig på kroppen.

Nu startar jag dagen med cykel och core på Sats Stureplan. Blir skönt att väcka kroppen som fortfarande är lite trött.

Sköna löparstumpor

av Terese Alvén i kategorin Löpning, Mode & Trender den

Seger Sense-strumpa.

För några veckor sedan tävlade jag ut löparstrumpor från Seger Sense och jag fick också hem några par att prova. Jag sprang i dem uppe i Lindvallen under Ski Star Running Camp i helgen och trivdes alldeles utmärkt i dem.

Jag testade tunna och mellantjocka strumpor. Tyckte att de tunna var skönast, men tror att de andra blir bättre senare i vinter. Och jag som gillar detaljer gillade handen som gör segertecken ovanför hälen.

Seger Sense.