arkiv

Inlägg från juli 2012

inspiration

Rute Stenugnsbageri

av Terese Alvén i kategorin Inspiration, Kosttips & recept den

Rute stenugnsbageri.

Idag blev det en utflykt på norra Gotland. Vi hann med smarriga räksmörgåsar på fantastiskt levainbröd på mysiga Rute stenugnsbageri, se raukar och ta ett dopp i blå lagunen (eller Glenn och våra kamrater badade, jag tyckte det blåste för mycket). Fantastiskt härlig dag, och om ett par timmar ska jag testa Visby träningscenter. Blir skönt efter allt bilåkande idag.

kosttips-recept

Glassigt värre

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept den

Glass i värmen.

Det blir en hel del glass den här semestern, men det är så det ska vara. Snart är vi tillbaka i vardagen igen, bäst att njuta av lugna härliga dagar med familjen. Imorgon blir det dessutom ett litet födelsedagsfirande här på Gotland för lillkillen som fyller 2 år. Men då byter vi nog glassen mot tårta, spelar en massa fotboll och hoppar på studsmattan om Charles får bestämma.

tavlingar

Tävla om en Sodastream

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Vinn en Sodastream!

Jag kommer nu i samarbete med SodaStream att tävla ut en SodaStream Ice Age Limited edition.

I samband med premiären av filmen ”Ice Age 4 – Jorden skakar loss” ville SodaStream visa hur man som barnfamilj enkelt kan bidra till en hållbar utveckling av vår planet. Lagom till premiären byggde SodaStream därför en mammut av PET-flaskor på Sergelgatan, vid Hötorget i Stockholm. Mammuten symboliserade det enorma slöseri som konsumtionen av kolsyrade drycker och kolsyrat vatten på flaska innebär.

Konsumtionen av kolsyrade drycker och kolsyrat vatten ökar snabbt. Varje år används 5,4 miljoner ton plast för att tillverka PET-flaskor världen över. Varje flaska som tillverkas kräver nästan fem gånger sin volym i vatten för att tillverkas vilket utgör ett enormt hot för miljön.

Genom att använda en SodaStreams kolsyremaskin kan vi spara in på avfallshantering av tusentals flaskor och burkar varje år. Med ett kolsyresystem för hemmabruk används samma PET-flaska i minst 3 år. Förpackningsavfallet minskar och så även transporterna av den buteljerade drycken.

Detta vinner du:
* Ice Age-SodaStream maskin
* Fyra smaker Ice Age limited edition-syrup
* Två extra SodaStream-flaskor med Ice Age-motiv

För att tävla:
– skriv en kommentar till detta inlägg och tipsa hur du tycker att en barnfamilj kan bidra till en bättre miljö
– senast 10 augusti kl 15:00 behöver jag ditt svar, då utser jag en vinnare.

Lycka till!

inspiration

Träningsträff: Testa DeadBall på SATS!

av Terese Alvén i kategorin Inspiration, Träning den

Foto: Thorleif Robertsson, bild lånad av sats.se.

En av nyheterna på SATS i höst är DEADBALL. Nu kan du få testa gruppträningsklassen innan SATS medlemmar får göra det. Det var väldigt kul när jag bjöd in er till att testa ViPR inför den lanseringen, och nu ser jag fram emot en till rolig träningskväll tillsammans med er.

I DeadBall används en 3 kilo tung boll, tillverkad så att den faller död i marken när du kastar den. Klassen utmanar din styrka, snabbhet och spänst och de flesta övningarna jobbar man i par. Läs mer om klassen på SATS hemsida här.

När: tisdag 14 augusti
Tid: 18:00-19:30, klassen är endast 45 minuter, men vi har extra tid så vi inte behöver stressa. Kom i tid!
Var: SATS Zenit

Ta med dig träningskläder, hänglås och ett glatt humör. Träningskompis paras du ihop med på plats. Även om du inte är medlem på SATS är du välkommen, träningen är kostnadsfri.

Det är begränsat med platser, endast 46 st kan komma, det är först till kvarn som gäller. Boka dig genom att fylla i anmälningsformuläret här.

traning

Äntligen träning!

av Terese Alvén i kategorin Träning den

Träning i gymmet.

Ibland vill inte Charles alls att jag ska gå och träna. Men när han fick gå ut och spela fotboll med Glenn blev han glad igen och jag blev glad för att jag fick gå till gymmet. Efter att inte ha tränat på en vecka, det har endast blivit promenader på Resarö, var det extra skönt att ta i. Jag hann med tre set med latsdrag i gymmet och lite axelträning samt plankan innan det var dags för 55 minuter cykling. Jag svettades rejält och njöt av varje sekund. Var grymt träningssugen så hela jag var tacksam över att få möjlighet att träna. Har inte alls känt mig lite pigg som förra graviditeten och jag har haft en del problem, men just nu känns det bra och då är det bara att köra på.

I cykelsalen.

inspiration

Underbara sommarkväll

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

En av flera mysiga kvällar på Resarö.

Nu tackar vi Resarö för denna gång och drar vidare – efter en snabb mellanlandning hemma – till en mycket större ö, min favorit Gotland. Har en vecka kvar på min semester innan det är dags att åter fokusera mer på jobb och blogg.

inspiration

Långpromenad på Resarö

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

Promenad på Resarö.

Det finns både för- och nackdelar med att promenera på vägar man inte riktigt är van vid. Morgonens promenad blev dryga nittio minuter lång efter att vi hade irrat oss iväg på okända vägar. Men det var en trevlig upplevelse och Charles var glad över att få se både hästar och rådjur på nära håll. Och efteråt smakade frukosten ljuvligt.

traning

Äntligen OS

av Terese Alvén i kategorin Träning den

Äntligen OS.

Äntligen är OS invigt! Även om Sverige kanske inte har supermånga medaljchanser ser jag fram emot en hel del tevetimmar. Blir alltid så inspirerad av att se alla duktiga idrottsprofiler prestera sitt allra bästa. Det är en bra kick inför ens egen träning. Även om de tränar helt andra saker än vad jag gör kan jag ta till min inspirationen och kämparglöden.

halsa

Gå ner i vikt snabbt x 9

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

"Gå ner i vikt"-hets på löpsedlarna.

Jag har precis tagit en promenad runt stora delar av Resarö där vi bor just nu. Sedan i påskas har jag roat mig med att kolla in löpsedlarna när jag är ute och promenerar – här på Resarö såg jag inga, men inne i stan har det varit mycket ”gå ner i vikt”-hets som vanligt efter högtider och inför sommaren. Här är ett urval av de löpsedlar jag har sett. Vet att jag har missat några till som varit uppe, men jag tycker ändå det är mycket med nio löpsedlar sedan påsk. Hur mycket dåligt samvete och snabba ”kurer” behöver vi konsumenter få?

Allt för att sälja lösnummer.