arkiv

Inlägg från november 2012

Vi är alla lika mycket värda

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent den

Jag ser fram emot ett bildregn på B.A.B.Y.s facebooksida, själv hann jag knappt knäppa några bilder igår kväll då jag var upptagen med att kramas, prata och hälsa på en massa underbara tjejer. Bilderna ovan var de enda som fastnade i min kamera. Blev glad över att träffa gamla bekanta, få byta några ord med för mig nya ansikten – samt att få träffa några av er läsare. Tack för att ni läser och gillar det jag gör här inne på bloggen.

Nätverket är till för att vi alla ska kunna inspireras av varandra och var och en utvecklas som person, inom arbetet och/eller inom träning. Alla har vi olika mål och ambitioner. Ska man få ut något av ett nätverk gäller det att man själv anstränger sig och är öppen mot andra, att man vill vara en del av något större. Man bjuder på sig själv och får något tillbaka. Vi är 12 utvalda ambassadörer i nätverket, men som Malin så fint uttryckte det igår, det är inget ”vi” och ”ni”, utan alla som är med i gruppen är lika mycket värda och det finns otroligt mycket kompetens bland gruppens tusen medlemmar.

True yourself!

shopping

Shoppa till gravida, tränande och aktiva barn

av Terese Alvén i kategorin Shopping den

På tal om julklappar i inlägget nedan så pågår det flera utförsäljningar i Stockholm just nu. Idag tog jag mig runt kvarteret och gick till Sveavägen 124 där Glammom kör utförsäljning idag och imorgon. Hittade ett par underbara byxor med leoprint samt en svart kofta – två plagg jag även kommer kunna ha efter graviditetens slut när jag ska amma och mysa.

För den som är på jakt efter träningskläder och skor kan man åka till Solna och besöka Reeboks utförsäljning och på måndag är det bra för alla som älskar vinteraktiviteter och har barn att kolla in Isbjörn of Swedens utförsäljning. Många kronor att spara och samtidigt få bra kläder – kanske julklappar?!

Smygtitt på dagens fynd.

halsa

Vinn julklappar här i bloggen!

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

I år har jag ingen julkalender med utlottningar varje dag då jag inte vet när jag kommer föda och det därför blir svårt att administrera kalendern. Däremot kommer jag ha en massa tävlingar som pågår samtidigt. Så titta in på tävlingssidan – just nu kan du tävla om AirFloss från Philips, ett iPad-fodral till barn från Fisher-Price, russinkorg från Sun-Maid och en SodaStream!

Julens drinkar i samarbete med SodaStream!
Älskar du precis som jag kolsyrat vatten är det smart att bubbla vattnet hemma för att slippa släpa tunga flaskor från affären samt vara snäll mot naturen då vattnet slipper transporteras långa sträckor, nu kan du ta vatten från kranen. Fram till jul kommer jag i ett samarbete med SodaStream tävla ut en kolsyremaskin varje vecka – samt lägga ut ett drinkrecept (alkoholfritt blir det här i bloggen, men vill du ha sprit i ser du alternativet här).

Drinkrecept, Northen Venice
Citronjuice, 2cl
Nothern Venice sockerlag, 3cl
Läsk gjord på SodaStream Pink Grapefruit
Is

Northen Venice sockerlag: Koka upp grönt te tillsammans med samma mängd strösocker (t.ex två deciliter te och två deciliter vatten). Låt torkade gojibär och frusna havtorn koka med. Låt svalna och sila sedan av.

Gör så här:
Lägg is i ett glas och häll i citronjuice, Northen Venice sockerlag och fyll upp med SodaStream Pink Grapefruit. Garnera med granatäppelkärnor och en klyfta grapefruit.

För att tävla:
Den här veckan tävlar jag ut SodaStream Revolution! Var med i tävlingen genom att i mitt komentarsfält till detta inlägg skriva vad du helst önskar dig i julklapp. Vinnaren får sin Revolutionmaskin innan jul!

Tävlingen avslutas torsdag den 6 december kl 12:00 och en vinnare utses av SodaStream.

barn-familj

Lite besviken – men lyssnar på kroppen

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj, Tennis den

Ibland blir det inte som man vill och ibland säger kroppen ifrån på ett oväntat sätt. Att stå upp i två timmar på minglet igår (bilder och reflektioner kommer senare) tyckte visst inte min kropp om. Hade jätteont i ljumskarna av foglossning när jag tog mig hemåt och det som vanligtvis brukar gå över under natten gjorde fortfarande ont imorse. Jag hade sett fram emot en timme på tennisbanan nu på morgonen, men det var bara att inse mina begränsningar. Istället för att dra på mig tenniskläderna blev det en mysig stund i soffan med Charles.

Resten av dagen är även den lugn. Det blir en dag hemma och ikväll ska jag och maken äta middag på stan samt se genrepet av Svansjön.

Hoppas att alla ni – både mina gravida och icke-gravida läsare – mår bra idag!

Då kör vi igen!

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent den

Det har varit en mysig dag med jobb vid datorn, en tupplur efter lunch, tvätt av bebisens sängkläder och läsning av senaste SATS Magazine som kom i brevinkastet. Nu känner jag mig redo för kvällens B.A.B.Y Shower på Rosa Skrot. Runt 300 har osat att de ska komma, så jag ser fram emot ett härligt mingel!

barn-familj

Gravidtankar om mage och träning

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj, Träning den

Det är intressant hur ens perspektiv förändras under en graviditet. Redan i somras tyckte jag att magen var stor. Men när jag tittar i backspegeln ser jag att så knappast var fallet. På bilden med det gula linnet var det mitt på sommaren och jag tyckte magen hade hoppat ut rejält, men nu ser jag att det bara är en lätt putning. Gymbilden uppe till höger är från tidigare i höstas och även där fanns gott om utrymme kvar i linnet. Det är egentligen först nu sedan några veckor tillbaka som magen är stor och härligt gravidrund. Känns lite konstigt att snart bli av med den. Älskar gravidmagen, men längtar samtidigt till livet som väntar efter graviditetens slut med allt vad det innebär med bebismys och två små barn att älska över allt annat. Dessutom är jag full av motivation att komma igång med träning ordentligt igen. Känner stort sug efter att få svettas, ta i, känna mjölksyra och få en massa endorfiner.

inspiration

Frukost med träningssystrarna

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

B.A.B.Y. Sisters. Foto: Linnea Frank

God morgon! Börjar dagen med att hoppa på bussen till Södermalm och Rosa Skrot för pressfrukost tillsammans med resten av B.A.B.Y sisters. Jag är stolt över att få vara en del av detta team med kompetenta, roliga och träningssugna tjejer! Och det är otroligt roligt att så många vill vara med i vårt nätverk. Över 900 medlemmar har vi på Facebook nu. Är du träningsintresserad och tjej – gå med du med så att du inte missar något av allt det spännande som kommer att ske närmsta året.

barn-familj

Säsongens godaste frukt?!

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj, Kosttips & recept den

Det blir en liten c-vitaminpåfyllning innan jag ska gå och hämta hem Charles. Sådana här gråa och regniga/slaskiga dagar är jag extra glad att förskolan ligger i grannhuset. Har förresten suttit hemma och jobba i myskläder hela dagen. Väldigt skönt! Imorgon är det däremot dags att klä mig lite mer anständigt igen då det väntas B.A.B.Y. Shower med pressfrukost och kvällsmingel.

kosttips-recept

Mellanmål genom brevinkastet

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept den

För några dagar sedan fick jag hem en massa härliga påsar fyllda med nötter, torkade frukter och bär, kokoschips och mörk choklad att testa från det nystartade företaget Mealbetween. Jag har inte hunnit smaka på alla påsars innehåll än, men de ser goda ut (och de jag har ätit var också det!) och det finns både sötare och saltare blandningar. Perfekt när suget kommer framför datorn på eftermiddagen och enkelt att ha med i träningsväskan.

Mealbetween är en prenumerationstjänst där du får hemskickat (eller till kontoret) veckans påsar med olika mixar. Bra för den som glömmer att äta mellanmål. Vill du testa konceptet har jag en rabattkod till er. Gå in här, skriv in koden: mealbetweenbyTerese så får du de två första boxarna innehållande fyra påsar för 29 kronor styck (totalt:58 kr, ord pris 98 kr).

barn-familj

”Lycka till”

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj, Träning den

Har startat dagen med ett styrkepass i gymmet. Det var 1,5 vecka sedan jag styrketränade sist då jag var sjuk i helgen. Så idag kändes det extra skönt att vara tillbaka. Tränade igenom hela kroppen men saknar den härliga känslan som uppstår när man tagit i ordentligt. Nu tränar jag så att det känns i musklerna, men jag drar inte på mig så mycket mjölksyra.

Det var förresten en äldre man som sa ”lycka till” till mig i gymmet idag. Jag tror aldrig jag har sett honom förut, och det var snällt sagt i all sin välmening. Men är det inte en lite konstig kommentar att ge till någon man bara går förbi i gymmet? Jag går knappast och säger lycka till så fort jag ser en höggravid kvinna. Kändes som att han trodde jag skulle ploppa ut bebisen mitt emellan två set.

Dagens träningsoutfit: gammalt linne Nike, byxor Adidas adipure, strumpor Craft och skor Merrell Crush Glove.