arkiv

Inlägg från januari 2013

barn-familj

Min träning just nu

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj, Träning den

Guppandes på en pilatesboll i förlossningsrummet ett några timmar innan Tilde kom.

Januarihetsen är i full gång på gymmen just nu. Överfulla gruppträningsklasser och trångt bland maskinerna. För mig känns gymmet rätt långt borta från min verklighet just nu, men jag vet att jag snart kommer vara tillbaka där. Kroppen min känns bättre än efter Charles förlossning och jag ser fram emot att successivt få komma igång. Men just nu är min enda träning att spänna och slappna av i bäckenbotten som jag gör flera gånger om dagen samt kortare promenader. Igår blev det en första vända runt kvarteret för hela familjen. Lite ovant att styra runt på en dubbelvagn. Men man lär sig nya saker varje dag.

barn-familj

Mysig frukost med familjen

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj den

Hela livet är annorlunda, ändå känns allt så självklart, som att Tilde bara har väntat på att komma till vår familj och nu äntligen är här. Charles är nyfiken och snäll mot lillasyster och imorse fick hela familjen till en mysig frukost med nypressad juice och färskt bröd samtidigt som Tilde testade att ligga och sova en stund på egen hand i sin nya bädd.

Själv hoppas jag också på en tupplur snart. För tredje natten i rad var jag vaken i stort sett hela natten, börjar känna igen den där grymma tröttheten som uppstår när man har ett nytt litet liv att ta hand om. Tur att jag just nu ”endast” behöver fokusera på att vara matstation, mamma till två och låta Glenn ta hand om hushållet innan vi har fått lite rutin på tillvaron.

I helgen ska jag förresten synas i tv. Jag återkommer när jag vet mer med exakt tid och kanal så att ni som är nyfikna kan titta. Framflyttat ett par veckor.

barn-familj

Bildbevis: mamma och Tilde

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj den

Tusen tack för alla grattis-hälsningar. Vi myser på BB-hotellet och lär känna vår tjej. Hon verkar väldigt harmonisk och trygg. Vi mår alla bra, och en längre rapport kommer såklart komma längre fram, nu vill vi bara mysa och bonda. Men, en liten bild på Tilde kommer här, taget tidigare idag, när hon endast var några timmar gammal. Och på bilden ovan ser ni hur lycklig jag blev någon minut efter jag fick träffa min dotter för första gången.

barn-familj

Välkommen till världen!

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj den

Äntligen är hon här! Efter lång väntan gick det till slut fort.

Kvart över ett i natt den 2 januari föddes Tilde. Ni får träffa henne inom kort. Vi är så lyckliga och framförallt kära i vår nya familjemedlem.

barn-familj

Min största utmaning 2013

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj, Intervjuer & Inspiratörer den

Nyårslöften känns lite förlegat, de senaste åren har jag och många andra istället satt mål – det känns mer inspirerande och genomförbart. Ett löfte blir så hårt och det är lätt att man struntar i det totalt om man råkar göra en avstickare från det man har bestämt sig för. Men har du ett mål vet du i vilken riktning du ska sikta, vilka val du behöver göra på vägen för att komma närmre allt mer. Skulle man någon dag komma lite ur kurs, det är trots allt en levande utmaning och mycket som spelar in och påverkar i livet så gör det inget. Du vet vad målet är och snart är du på rätt kurs igen.

2013 är ett år där jag vet att min största utmaning blir att balansera bebis och min familj med träning, boksläpp och jobb. Det gäller för mig att hitta tid till både bebisen och till Charles så att båda känner sig prioriterade och mår bra – de två är de viktigaste i mitt liv. Samtidigt behöver jag finna kraft att orka med ett hektiskt liv genom bra mat, sömn och träning. Och eftersom jag inte kommer vara föräldraledig på heltid, jag kommer fortfarande jobba en hel del, gäller det att jag är strukturerad i mitt arbete och jobbar effektivt de stunder som jag har möjlighet att sitta vid datorn. Det kommer att bli en hel del pusslande som ni förstår …

Träningsmässigt har jag egentligen bara ett stort mål detta år. Och det är att komma i form efter graviditeten. Nu pratar jag inte om något utseendemål, att jag ska väga si eller så, utan jag vill känna mig som Terese igen för att orka med allt jag vill kunna göra. Jag vill få tillbaka min kondition och styrka efter graviditeten, orka springa, leka med barnen, bli av med foglossningen och känna att min kropp fungerar som den ska. Att den inte begränsas av skada, smärta eller dålig kondis.

Jag har inte planerat min väg tillbaka än, kanske ska föda först :-). Det är väldigt svårt att säga hur snabbt jag kommer igång beroende på hur förlossningen går etcetera. Jag får helt enkelt göra en plan när jag vet hur jag mår längre fram. Men något jag drömmer om detta år är att springa löpartävlingar, gå på träningskonvent, testa nya träningsformer, träna med kompisar, springa med min löparvagn, spela tennis med grymma tjejer och köra styrka hemma med bebisen bredvid mig.

Jag ser fram emot detta år, träningsmotivationen är på topp och jag är ivrig att komma igång!