arkiv

Inlägg från maj 2013

inspiration

Ett armband med kraft

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

Det har varit en härlig fredag. Efter träningen imorse har jag hunnit springa på möte samt jobba medan mamma/mormor var här och hjälpte mig med Tilde. Dessutom fick Charles vara hemma från förskolan så en fotbollsmatch på gården har vi hunnit med samt en tur till Vasaparken. Riktigt härligt att få möjlighet att vara ute i solen och skratta tillsammans med sonen min.

Något som syns på min handled när jag går på möten just nu (tar av alla smycken när jag myser med Tilde då jag är rädd att riva henne) är armbandet som symboliserar BABY-nätverket. Tycker det är fint och påminner mig om styrkan och kraften som finns i BABY med alla fantastiska medlemmar som pushar och inspirerar varandra. Över 1400 medlemmar är vi uppe i nu. Fotot nedan är taget av Maria Macri och är du sugen på att köpa ett likadant hittar du det här. Av försäljningen går 10% till insamlingsstiftelsen Kvinnor och Hälsa.

Trevlig tennis och önskemål

av Terese Alvén i kategorin Tennis den

Grym morgoncykling följdes av inte riktigt lika grym tennis. Det var roligt att spela som vanligt, men mina slag satt inte alls som de skulle. Mer trevlig tennis än toppentennis. Att det ska vara så svårt vissa dagar. Nåja, det tillhör väl charmen lite också. Men det är såklart ännu roligare de gånger när slagen sitter och jag känner mig som en drottning på plan.

Förresten, på tal om ingenting – har du en önskerubrik på något du vill att jag ska skriva om här i bloggen. Skriv rubriken i kommentarsfältet till detta inlägg. Jag frågar om detta några gånger om året för att ni ska få det ni vill ha och det hjälper mig producera intressanta blogginlägg.

halsa

Premiär för cykling utomhus

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Det känns som att allting sker senare i år. Det är först nu i maj vårkänslorna börjar komma och en förhoppning om att det faktiskt kommer bli sommar. En annan sak som sker sent – i alla fall för mig – är cykelpremiären. Men idag blir det premiäråk på min cykel som har dammats av efter en vinter i källaren. Nu har jag ett bra transportmedel att ta mig fram på inne i stan de gånger jag ska iväg och inte har barnvagnen med mig – som idag när jag börjar dagen med cykel och tennis.

bocker

Välkommen på föreläsning

av Terese Alvén i kategorin Böcker den

Kul att så många vill komma och mingla i Röhnisch-butiken den 7 maj. Är fler sugna är det bara att anmäla sig här. Många får komma, men enbart de första 50 på plats får goodiebag.

En annan rolig sak – ni som är sugna på att höra mig föreläsa lite längre är välkomna till Mornington Hotell i Bromma tisdagen 14 maj kl 19:00-20:30. Då pratar jag om detta:

”Terese skriver spark i baken, en av Sveriges största träningsbloggar och utsedd till Sveriges mäktigaste träningsblogg. I januari 2013 debuterade Terese som författare med boken ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”. En självbiografi om hennes resa från osäker tjej till anorektiker och patient på ätstörningsklinik, vidare till den förebild hon försöker vara idag. Denna föreläsning utgår från Tereses resa för att sedan gå in på hur man kan bli en bra förebild i träningslokalen, i sociala medier samt som förälder.”

Vill du anmäla dig dit gör du det här. 


Föreläsning på BABY-kvällen tidigare i år.

barn-familj

Fyra månader och världsförälder

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj den

För fyra månader sedan kom min lilla prinsessa till världen. Firade igår genom att bli världsförälder på UNICEF efter att ha suttit och gråtit och skrattat till Humorgalan. Mina barn är lyckligt lottade som växer upp i Sverige. Jag önskar att alla barn ska få en bra start i livet och få bra förutsättningar till ett värdigt härligt liv. Kämpa för varenda unge!

Och på tal om barn. Ibland när jag pratar med folk och säger att min dotter är fyra månader förstår de inte hur jag orkar träna och jobba som jag gör just nu. Många verkar förvänta sig att det enda man ska syssla med som relativt nybliven mamma är att sitta hemma och amma, gå promenader och träffa andra mammor. Säger inte att det är något fel med det. Men det är inte jag. För mig känns det som en självklarhet att jobba deltid samtidigt och göra andra saker. Tilde (och Charles såklart) kommer i första hand, men jag ser att de mår bra så som vi lever nu. Ända sedan Tilde kom har hon känts som en naturlig del i mitt liv. Jag har haft turen att må bra fysiskt (peppar, peppar) och har trivts med de aktiviteter jag gör. Visst blir det lite mycket ibland, men då drar jag i bromsen som denna vecka där jag har prioriterat sömn.

Nu ska jag och Tilde ta en långpromenad i det underbara vädret. Det är vad vi känner för idag.


En av Tildes första utflykter, på NK, någon vecka gammal.

Löpning i vårvärme

av Terese Alvén i kategorin Löpning den

Vilket fantastiskt väder! Första maj och det känns som att jag har vaknat upp till våren. Underbart!

Det blev en löprunda i Hagaparken på morgonen. Benen var rätt sega, men jag kämpade på, sprang drygt 8 km och fyra varv i backen nedanför tälten i parken.

Bra start på denna röda dag. Snart bär det av hem till mina föräldrar för lunch och lek i trädgården – och så blir det förhoppningsvis en tripp till golfbanan och rangen. Dags att dra igång golfsäsongen.


Ser väldigt glad ut på bilden – kan vara för att jag precis var klar med mina fyra varv i backen.


Det var fler som körde backintervaller, här sprang en tjej upp och ner för fältet.