arkiv

Inlägg från augusti 2014

barn-familj

Vikten av att läsa: Jag – från liten till stor

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj den

Jag - från liten till stor

Träning för familjen är inte det enda jag vill slå ett slag för, en annan fråga som ligger mig varmt om hjärtat är läsning, kommunikation och svenska språket, då det varit stora delar av mitt liv som skänkt mening och nya upplevelser. Jag har alltid älskat att läsa, plöjde bok efter bok under min uppväxt och jag kommer ihåg stunder av högläsning från främst min mamma och min farmor. Charles och Tilde har många böcker och jag eller Glenn läser gärna för dem i soffan eller som i Charles fall, när vi ligger i sängen och ska natta honom (bilderna ovan är från förra sommaren, men oavsett ålder är läsning viktigt). Charles får på kvällen välja 1-2 böcker som vi läser. Mysiga stunder, och viktiga för deras språk och nyfikenhet. Jag hoppas på många läsupplevelser tillsammans.

Jag - från liten till stor

Några andra som nu vill slå ett slag för läsning är BB Stockholm Family som tillsammans med Bonnier Carlsen tagit fram boken ”Jag – från liten till stor” som alla mammor som är inskrivna på någon av deras MVC-mottagningar kommer få framöver. En liten söt bok där det går att skriva in information om mamma och bebis samt en hel del inspiration till läsning.

Under en pressfrukost nu på morgonen blev vi bjudna på en svåräten men urgod macka med omelett, kalkon och keso, och fick lyssna på flera barnboksförfattare som är aktuella nu i höst. Bland annat Ulf Nilsson som ni ser nedan, han är en riktig veteran och han var väldigt underhållande att lyssna på. Jag förstår varför hans barnböcker blir så populära, han är bra på att ta vardagssituationer och göra dem spännande för barn.

Så – läs på! (Och rör på er också mellan böckerna …)

Jag - från liten till stor

bocker

Omslagsmodeller på PT Kvinna

av Terese Alvén i kategorin Böcker, Intervjuer & Inspiratörer den

omslag_ptkvinna

Det tar längre tid än beräknat att gå igenom alla bilder från gårdagen, bildregnet kommer imorgon. Så länge bjuder jag på omslaget till senaste numret av PT Kvinna som landar hos prenumeranterna idag. Mitt andra tidningsomslag (första var bilagan Familjeliv i Expressen) och Charles var grym på plåtningen. Bra jobbat av fotograf Lena Hammar som redan hade ställt in ljus och förberett allt när vi kom in i studion. Efter 10 minuter hade vi flera fina bilder och Charles var redo att gå hem … det gäller att jobba snabbt med barn.

Jag måste även få visa en annan favoritbild från plåtningen där Charles är mer i fokus när jag tränar utfall. Gillar hans ”tummen upp” och glädjen som strålar ur hans ögon. Han älskar verkligen att träna tillsammans med mig (och jag älskar att träna med honom såklart).

Foto: Lena Hammar

Tidning: PT Kvinna nr 5, 2014, i butik under veckan!

charles_terese

bocker

Träningstips hos P4 Extra

av Terese Alvén i kategorin Böcker den

P4 Extra

Igår blev jag intervjuad av Lasse Bengtsson när jag besökte P4 Extras studio. Vanligtvis är det Lotta Bromé som jag möter, men under hösten delar de på tjänsten. Hur som helst, det var trevligt att träffa Lasse och när vi skulle bryta arm (mest på skoj för att ta en bild) berättade han att han brukade göra det när han rapporterade från Afghanistan. Det är ett enkelt nöje som inte kostar något och därför vanligt där. Jag älskar när människor bjuder på sina erfarenheter. Det finns så många verkligheter som inte är ens egen verklighet. Precis som träning är en naturlig del av mitt och min familjs liv är det tyvärr inte det hos många andra. Men vi jobbar på att det ska ändras – eller hur?! Olika verkligheter är också en av anledningarna till att jag gillar bloggar, det är små inblickar i andra människors liv, även om det är en utvald del som visas upp.

Nästa gång jag besöker studion blir i slutet av september.

(Fotot är lånat från P4 Extras Facebook-sida.)

bocker

Film: Träna tillsammans med familjen

av Terese Alvén i kategorin Böcker, Inspiration den

Jag är alldeles matt efter gårdagen. Att ha bokrelease är fantastiskt samtidigt som det blir en rejäl urladdning. Jag kunde knappt hålla ögonen öppna hemma i soffan igår när jag drack te och försökte komma ner i varv. Trots att kroppen var trött jobbade hjärnan för fullt och bearbetade alla intryck, alla underbara människor och all rörelseglädje som var på mitt event!

Det kommer ett bildregn senare. Nu vill jag visa min boktrailer för Träna tillsammans med familjen som jag har gjort tillsammans med fotograf Konrad Karlsson. Med videon vill jag inspirera till rörelseglädje och bjuda på känslan som jag vill att min bok ska förmedla. Skruva upp volymen och spana in detta:

bocker

Världens minsta bok – och bokrelease!

av Terese Alvén i kategorin Böcker den

Världens minsta bok

Det känns nästan som att jag fyller år idag. Jag är pirrig och förväntansfull. Idag är det nämligen bokrelease av Träna tillsammans med familjen som alltså nu finns till försäljning i olika webbshoppar och bokhandlar.

Jag har skapat en Facebook-sida för boken som jag blir superglad om ni går in och ”gillar”. Senare idag, närmare bestämt vid 14:40 gästar jag P4 Extra och pratar om min bok och vid fem börjar min bokreleasefest. Där kommer jag bland annat att visa en film om boken, den får ni se imorgon.

Och förresten – dagen till ära har jag bokomslaget på min nagel. Ett fint litet klistermärke skapat på Nailskins. Kanske världens minsta bok? Jag blir glad av att se omslaget och påminnas om vad det är för dag idag och hur mycket jag har kämpat för att komma hit.

barn-familj

Flygplan 2: Räddningstjänsten

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj den

flygplan

Charles älskar bilar och flygplan och igår när det var galapremiär för Flygplan 2: Räddningstjänsten fick jag och Charles en mysig mamma-son-dejt. Filmen visades i 3D, vilket gjorde att det blev väldigt verkligt och Charles satt hellre i mitt knä än i stolen bredvid. Lite läskigt med skogsbränderna, men Charles var alldeles fascinerad av filmen och pratade länge om Dusty och hans flygande kamrater efteråt. Filmen har fina budskap om att starta om på nytt, vara modig och bry sig om andra och är en hyllning till alla brandmän jorden runt.

flygplan2

Filmen har premiär på fredag och jag tror många – både små och stora – kommer gilla filmen. Charles vill redan se den igen.

flygplan21

Morgonlöpning med backintervaller

av Terese Alvén i kategorin Löpning den

Sex kilometers löpning med några avslutande backar startade min söndag. Väldigt skönt. Nu ska jag och mina härliga endorfiner gå på galapremiären av Flygplan 2 med Charles. Något han har längtar efter i flera dagar.

Löparoutfit: jacka och skor Adidas, tights Drop of Mindfulness.

barn-familj

Modevisning och bokförsäljning Loppievent Höststart

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj den

loppievent

Loppi anordnade igår sitt stora höststart-event och över 150 bloggare var på plats för att inspireras och se en massa nyheter för barn och familj. Jag, Charles och Tilde var på plats och tillsammans med några andra bloggmammor visade vi höstmode för stora och små. Jag och barnen var klädda i me&i – är kär i jeansen jag har på mig, snygga och ursköna, och barnen är så fina i sina kläder. Charles kunde inte vänta tills han fick komma upp på scen. Han tyckte det var så roligt och ville knappt gå av igen. Hmmm, vem kan han ha fått det ifrån …

loppievent1

Förutom modevisningen var jag uppe på scen tillsammans med Anitha Schulman, en av mina Loppi-bloggkollegor som också är aktuell med bok i höst. När alla presentationer uppe på scen var slut stod jag ute vid mitt bokbord där jag sålde mina första böcker av Träna tillsammans med familjen, det fick bli lite smygstart två dagar innan det riktiga boksläppet. Tack alla som kom och minglade vid mitt bord! Roligt att ni tyckte om första intrycket av boken, det värmer.

bokbord

De 2 översta fotona: Petra Kyllerman/@kyllerphoto

Brunnsviken runt

av Terese Alvén i kategorin Löpning den

Löppasset blev framflyttat till eftermiddagen, men oj så skönt det var när det väl blev av. Jag tog varvet runt Brunnsviken på drygt 13 km på starka ben. Mysigt att springa med vatten bredvid sig i princip hela rundan och jag var lite sugen att ta ett dopp i vattnet, såg flera som badade, men det fick bli en dusch hemma i lägenheten istället.

Intersport + Spark i baken

av Terese Alvén i kategorin Intersport (samarbete) den

Intersport

Jag samarbetade en del med Intersport redan tidigare i år och efter ett uppehåll är jag glad över att vara en av deras träningsprofiler som kommer dyka upp på Intersports nya fräscha sajt titt som tätt under hösten samt få möjlighet att bjuda på ännu mer träningsinspiration här i bloggen. Just nu kan ni läsa om fem tips för att få en hälsosam familj. Väldigt passande då min bok Träna tillsammans med familjen släpps nu på måndag (åh som jag har längtat!).