arkiv

Inlägg från augusti 2014

Video: på golfbanan

av Terese Alvén i kategorin Golf, Inspiration den

När jag och Glenn spelade golf tidigare i veckan hade vi sällskap av min lillebror som promenerade med några hål. Han passade även på att filma medan vi spelade. Ett grymt sätt för att se vad man faktiskt gör i svingen och justera tekniken. För er som är nyfikna hur det ser ut när jag spelar golf kan få följa mig under ett golfhål här:

Är video något ni vill ha mer av här i bloggen? För ett par år sedan filmade jag rätt mycket. Nu börjar jag bli sugen på det igen. Klicka på ”GILLA” här under om ni vill ha mer rörligt material av olika slag så ser jag till att fixa det i höst om intresset är stort.

bocker

SATS core – med barn

av Terese Alvén i kategorin Böcker den

SATS core

Om en dryg vecka är det dags för mig att börja instruera klasser igen – woohoo, ser fram emot det. Cyklingen och StrongMama var det bara några veckor sedan som jag instruerade, där känns allt lugnt. Lite ny musik på cyklingen jag ska förbereda bara. Däremot var det bra länge sedan som jag instruerade core. Eftersom jag saknar den klassen har jag tagit på mig några vick. Därför övar jag just nu in koreografin så jag känner mig säker uppe på scen.

Bra hjälp har jag också – barnen är gärna med när jag tränar till videon som vi instruktörer får att öva till. Fast hur mysigt det än är att träna tillsammans får jag se till att underhålla dem på annat håll efter en stund. Annars är det svårt att fokusera på hur jag ska lära ut rörelserna till deltagarna om ett par veckor.

SATS core

SATS core

barn-familj

Bästa dagen i livet

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj den

Den 1 augusti 2010 var en av de bästa dagarna i mitt liv. Då blev jag nämligen mamma till min älskade Charles. Idag fyller han fyra år och är en glad, pigg, nyfiken pojke med mycket humor.

För att få chans att väcka Charles med tårta och presenter gick vi in och sjöng för honom redan vid halv sex imorse.

En magisk morgon. Älskar att se födelsedagsglädjen ur barns ögon.

Efter frukost och lek med presenterna har Charles hjälpt mig baka chokladbollar till eftermiddasfikat samtidigt som Glenn sov en stund. Men nu är jag trött och ska ta en snabb powernap innan en springtur.