arkiv

Inlägg från december 2014

mode-trender

Triss i träningskläder

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender den

silver

Har du nått dina träningsmål i höst? Eller kanske kommit en bra bit på väg? Oavsett om du precis har fått in träningen i ditt liv eller satsar på maran kommer här inspiration i träningskläder. Inte det viktigaste för träningseffekten, men om ni precis som jag blir peppad av snygga sköna kläder är det inte fel att belöna sig med något härligt. Här är tre snygga plagg i silver/svart/grått som gärna får flytta in i min garderob.

Spindelnätstights Energetics/Intersport
Topp adidas by Stella McCartney
Löparväst H&M

tavlingar

Lucka 17 Vinn sportig jacka från Wiggy´s

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

julkalender17

I dagens lucka finns jackan Colina från Wiggy´s i en sportig och snygg design. Wiggy’s designar tidlösa jackor av högteknologiska material vars funktioner består år efter år. Wiggy’s använder inte dun utan det unika och intelligenta materialet Lamilite som isoleringsmaterial, vilket har många positiva fördelar; jackan håller formen även när den blir blöt, kan med fördel tvättas och tumlas i maskin och håller dig varm och torr oavsett väder. Värde Colina: 2999 SEK.

Tävlingsreglerna och mer information om julkalendern hittar du här.

I samarbete med Wiggy´s

För att tävla, skriv en kommentar till detta inlägg.
Svara på frågan: Vilket årtal grundades Wiggy´s?
Motivera varför DU vill vinna och vilken storlek du vill ha på jackan.

(Obs, var noga när du skriver din mejladress, det är via den jag kontaktar vinnaren.)

Lycka till!

17_wiggy

atstorningar

Morgonträning

av Terese Alvén i kategorin Ätstörningar den

Styrka för överkroppen och mitt cykelpass startade denna tisdag. Nu jobbar jag för fullt och i eftermiddag ska jag jobba som volontär för Frisk & Fri vilket jag verkligen ser fram emot. Förhoppningsvis inspirerar jag någon att ta ett steg mot ett friskare liv. Särskilt så här i juletider när många har det tufft med sina tankar.

tavlingar

Lucka 16 Vinn väska från adidas by Stella McCartney

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

julkalender16

I dagens lucka finns en snygg midjeväska i svart och vitt mönster från adidas by Stella McCartney.

Tävlingsreglerna och mer information om julkalendern hittar du här.

För att tävla, skriv en kommentar till detta inlägg.
Svara på frågan: Samarbeten mellan designers och klädesmärken är vanligt, vilket märke skapade Alexander Wang en sportig kollektion åt tidigare i höstas?
Motivera varför DU vill vinna.

(Obs, var noga när du skriver din mejladress, det är via den jag kontaktar vinnaren.)

Lycka till!

16_stella

Kärlek till sporten

av Terese Alvén i kategorin Tennis den

tennis

PASSION. I helgen bestämde jag mig för att jag till våren ska träna tennis två dagar i veckan. Nu tränar jag en gång och så blir det någon match ungefär varannan vecka. Men eftersom jag älskar sporten och vill träna mer för att ha chans att utvecklas och bli bättre är jag väldigt glad över att jag kommer få mer tennisträning.

Förra helgen spelade jag match på Kungliga tennishallen, även om jag den gången förlorade stort hade jag lika roligt för det. Vinst är inte allt för mig, det är spelet i sig. Med det sagt är det såklart kul att vinna, och det gjorde jag igår när jag spelade match i allsvenskan. Spelar man match måste såklart vinnarskallen komma fram. Vårt lag förlorade dubbelmatchen mot laget vi mötte med grymma unga tjejer, men jag vann min singelmatch efter en match som innehöll bra spel. Längtar redan efter nästa match! Tennisträningen har tyvärr uppehåll några veckor nu …

tennis1

tavlingar

Lucka 15 Vinn dagkräm från VICHY

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

julkalender15

I dagens lucka finns dagkrämen Aqualia Thermal Day Cream från VICHY.

Tävlingsreglerna och mer information om julkalendern hittar du här.

För att tävla, skriv en kommentar till detta inlägg.
Svara på frågan: Upp till hur många timmar kan denna dagkräm ge fukt åt huden?
Motivera varför DU vill vinna.
(Obs, var noga när du skriver din mejladress, det är via den jag kontaktar vinnaren.)

Lycka till!

15_vichy

bocker

Del 3 (av 4) Träna hemma med dina barn

av Terese Alvén i kategorin Böcker den

djur1

För att få igång barn att röra på sig är det bra att göra det på deras nivå, få dem intresserade och inspirerade genom att göra saker som de kan relatera till, förstår och kan tolka på sitt sätt. Förra veckan visade jag när vi tränar barnyoga där fantasin också är viktig, likaså veckan innan när det handlade om dans. Idag är mitt tips enkelt och väldigt roligt. Fram med fantastin och härma varandra. Tolka olika djur, fordon, maträtter (spaghetti och köttbullar exempelvis) och så vidare. En annan variant är också att låta barnet klättra på den vuxna på olika sätt, den vuxna är ett träd, en bro eller liknande och så tar sig barnet över, under, igenom. Mina barn älskar detta!

Här är några bilder från plåtningen till Träna tillsammans med familjen. Alla bilder kom inte med i boken, här tolkar jag och Charles sälar (och tränar rygg), hoppar groda (och tränar spänst samt hela kroppen) och Charles klättrar upp för mina ben (och tränar statisk styrka).

Fram med fantasin och utmana varandra!

Foton: Jane Haglund

djur2
djur3

barn-familj

Jeans som klarar ett aktivt liv

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj, Shopping den

ossoami

MAMMALIV. Med två aktiva barn vet jag hur snabbt vissa kläder går sönder. Jag gillar kläder som är tåliga, sköna att ha på sig (krav från mina barn) och som barnen kan leka fritt i utan att få begränsad rörlighet.

Nu har mina barn precis börjat testa jeans från Ossoami, ett svenskt relativt nystartat företag som gör jeans med extra tåliga material men med samma jeanskänsla som vanlig denim. Mina barn har precis börjat använda jeansen, så om de håller så bra som de ska vet jag inte, men de har en ettårig ”trasig knä”-garanti i webbshoppen, och mina barn har redan börjat testa tåligheten och rörligheten genom att krypa omkring och som Charles på bilden ovan – hoppa grodhopp!

Byxorna Charles har är Pal chino, en tunnare (supersnygg tycker jag) byxa när smidigheten är viktig och Tilde fick dessa som är mer tvättade för att bli mjukare men har Corduradenim på framsidan som ska vara 10 gånger tåligare än vanlig denim.

Vi fortsätter testa jeansen här hemma, och ger detta som ett julklappstips om du har barn som snabbt sliter ut sina byxor.

Detta är ett sponsrat inlägg i samarbete med Ossoami, men mina åsikter är som alltid mina egna.

ossoami

tavlingar

Lucka 14 Vinn träningsboken för familjer

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

julkalender14

I dagens lucka finns en av mina bokbebisar, TRÄNA TILLSAMMANS MED FAMILJEN. Perfekt julklapp till familjer som vill ha roligt tillsammans samtidigt som både barn och vuxna får en bättre hälsa – både nu och i framtiden. TRE lyckliga vinnare får boken hemskickad!

Tävlingsreglerna och mer information om julkalendern hittar du här.

För att tävla, skriv en kommentar till detta inlägg.
Svara på frågan: Nämn minst en av våra folkhälsosjukdomar, vars risk att drabbas kan sänkas med regelbunden fysisk aktivitet.
Motivera varför DU vill vinna.

(Obs, var noga när du skriver din mejladress, det är via den jag kontaktar vinnaren.)

Lycka till!

14_ttmf

tavlingar

Lucka 13 Vinn kläder från Helly Hansen till skidspåret!

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

julkalender13

I dagens lucka finns snygga byxor och jacka från Helly Hansen – perfekt för längdskidåkning. Värde jacka 1800 kr, värde byxa 1300 kr.

Tävlingsreglerna och mer information om julkalendern hittar du här.

I samarbete med Helly Hansen.

För att tävla, skriv en kommentar till detta inlägg.
Svara på frågan: Vilka svenska profiler inom längdskidåkning sponsras av Helly Hansen?
Motivera varför DU vill vinna.

(Obs, var noga när du skriver din mejladress, det är via den jag kontaktar vinnaren.)

Lycka till!

13_hellyhansen