Bild från Selma City Spa. Pressfrukosten kommer dock att ske inomhus - och det blir inget bad :-(

God morgon bloggen! Har en fullspäckad förmiddag framför mig så jag passar på att slänga in ett inlägg innan jag beger mig ut på stan. Första stoppet blir Sats Zenit och min morgonklass. Därefter väntar en pressfrukost på Selma City Spa för boken “Hälsosam livsstil” som följs av en intervju och fotografering av mig och två andra bloggare till en stor tidning. Med andra ord blir det lite stressigt för att hinna allt - men det är roliga aktiviteter så det kommer nog att gå galant. Vi hörs senare.

Väntelista till tisdagens klasser på Sats Hötorget.

Det var proppat med folk på morgonklassen idag. Jag hoppas att alla som dök upp fick plats. Tycker alltid så synd om de som går upp tidigt för att träna och så är det fullbokat. Nu i januari gäller det att planera sin träning och boka in sig i god tid. Jag hade 16 på min kölista, men en snabb överblick över veckans klasser får mig att häpna. Min kollega Tepp har 85 på kö till sin BodyCombat imorgon kväll. Åttiofem! Helt crazy.

Glenn i hetluften.

Efter kalaset så följde jag med Glenn och kollade på när han dömde en match i innebandy. Jag är som alltid lika stolt när jag sitter på läktaren. Fast jag blir riktigt arg så fort jag hör någon säga något elakt om domarna - då får de onda ögat av mig. Tror dock inte att de bryr sig så mycket om mig … men ibland vill jag ryta till “om du är så himla duktig kanske du borde utbilda dig till domare“.

Jag tycker en del på läktarna ska tänka lite på vilket språk de använder. Det är en hel del barn som är där och kollar och att sitta och skrika svordomar och säga elakheter till domare eller motståndarlag är inte helt okej enligt mig. Sport ska vara underhålling. Inte smutskastning.

Mamma och jag på mitt bröllop. Foto: Emelie Ohlsson.

Idag blir det kalas och mys. Min fina mamma fyller nämligen år, så vi ska snart åka hem till mina föräldrar för att fira, äta god mat och säkert lite tårta.

Hela den här helgen har varit rätt lugn utan någon träning, men då det blev en hel del träning under veckan och jag har mycket inplanerat nästa vecka tycker jag att det är viktigt att även se till att vila och ladda batterierna. Just nu känner jag mig riktigt motiverad inför morgondagens cykelklass.

Ny säng.

Vilken lugn och skön dag det har varit. Jag och Glenn har tagit en promenad runt stan och så har vi testat ut en ny säng. Vi har länge varit sugna på att köpa en ny då den vi har är riktigt gammal och inte så bra. Nu har vi hittat en som vi gillar och ska efter ett par timmar hemma gå ner och beställa den. Lika bra att slå till när vi känner att vi har hittat rätt i kvalitet och pris.

Frukost!

Då min kollega Jessica är och roar sig i Thailand vickade jag på hennes cykel och core på Sats Hötorget nu på morgonen. Det var proppat med folk á la januari och det var skönt att starta fredagen med träning. Efter träningen är det dessutom riktigt gott med frukost.

Senare idag så ska jag iväg på ett intressant event och så blir det en hel del jobb framför datorn. Dessutom så kommer jag att skriva lite mer om pulsträning här i bloggen.

Dagens lunch.

Har precis bakat lite inför kvällens Blogger Boot Camp-möte. Lite sötsaker ska väl få igång våra hjärnor. I alla fall för stunden.

Bättre hjärn-mat är annars dagens lunch - god sushi. Lax och omega-3 är precis vad jag behöver. Men ni vet ju att allt handlar om balans. Och det finns faktiskt utrymme för lite sötsaker ibland i ett aktivt liv. Vore så otroligt tråkigt annars - även om nyttig mat också är riktigt gott.

Träningstights från Stella McCartney för Adidas.

När jag tog en sväng på stan nyss såg jag ett par nya träningstights från Stella McCartney-kollektionen på Adidas. Jeans är ju en het trend i vår, och tydligen så har det spridit sig även till träningsindustrin.

På bilden ovan som jag tog i affären tycker jag att det ser ut som ett par snyggt slitna jeans, men det är alltså ett par vanliga träningstights. Njjjjaaa. Tror inte att jag gillar det. Fast - kanske är de snygga på. Ibland kan ju plagg överraska.

 Laddar …

Carro, Vidar och jag.

Jag fikade med Carro och Vidar igår eftermiddag under ett par timmar. Vi kläckte fram en idé som vi ska försöka jobba vidare på under våren. Kan inte berätta så mycket än, men jag tycker det är ett spännande projekt som en hel del läsare nog kommer finna intressant.

Frukostmys.

Det var länge sedan som jag och Glenn åt frukost på café, men idag kände vi för att unna oss det. Extra bra när de har dagens tidningar att läsa. Jag åt en god (och stor) kalkon/ostsmörgås och drack kaffe. Nu ska jag packa väskan och sedan bär det av till invigningen av Sats Sollentuna. Måste ju kolla in det nya snygga centret. Tänkte även passa på att styrketräna när jag ändå är på plats. Det var ju ett av mitt års målsättningar - att styrketräna mera.

Jag på båten sommaren 2009.

Jag vet att man ska leva i nuet och jag tycker att jag är hyfsat bra på att göra det. Dessutom har jag en massa skojiga saker som ska ske i vår. Trots detta så längtar jag idag extremt mycket efter sommar, sol och båtfärder i skärgården.

Tur att vi i alla fall går mot ljusare tider …

Åh, så irriterad jag blir. Satt och höll på med min nya cykelklass när det helt plötsligt inte går att trycka på tangenterna. Ringde Glenn som är min personliga datatekniker. Han sa att jag skulle starta om, vilket jag nu har gjort. Men - nu står bara burken och låter och är helt svart. Ingenting går att trycka på och ingenting händer. Hoppas att Glenn kan fixa det ikväll. Tills vidare - tur i oturen, så kan jag sitta på hans dator och jobba, men några låtar som jag vill använda finns bara på min laptop. Åhhhh.

3D-glasögon.

Avatar var en riktigt bra film (särskilt med tanke på att jag egentligen inte gillar övernaturliga filmer). Jag hade aldrig sett något i 3D innan och jag och Glenn hade rätt roligt åt glasögonen. Gå och se filmen är min rekommendation. Även om den var liiiite i längsta laget.

Nyårsfirandet var gott och trevligt. Känns som att det blev en bra start på det nya året. Vi kom inte hem förrän strax efter tre i natt så idag blev det sovmorgon till elva. Dessutom så kommer resten av dagen att bli lugn. Tänkte fnula lite på en ny cykelklass.

Hoppas att ni alla får en bra start på året.

Nyårsmiddag.

Avatar.

Efter årets sista träningspass så blir det nu biomys i två och en halv timme. Jag och Glenn ska kolla på Avatar i 3D innan nyårsmiddagen börjar. Härligt eftermiddagsnöje. Om jag inte hinner med något mer inlägg idag, så GOTT NYTT ÅR på er alla sköna bloggläsare!

Tack för tipsen i granatäpple-frågan. Verkar som att det bästa är att lägga äpplen under vatten och gröpa ur med handen eller klyfta äpplet och ta ut några kärnor i taget. Jag får köpa ett nytt äpple och testa helt enkelt.

Nu har jag precis mellanlandat hemma efter en dag med möte och fika. Om en stund ska vi iväg och handla ingredienser tillsammans med värdparet till morgondagens nyårsmiddag. Hoppas att det finns några skaldjur kvar. De flesta lär väl äta något från havet imorgon.