Simning i lätt duggregn.

Nu har jag landat hemma efter ett möte angående Spotlifes nya webbplats som lanseras på söndag. Jag tror att det kommer att bli grymt bra. Ni får se hur det ser ut på söndag.

Här ovanför ser ni förresten valen i vattnet under dagens träningspass i poolen. Synd att jag inte har en bra pool här i närheten, Centralbadet har ju byggts om under sommaren, det är riktigt skönt att glida omkring i vattnet. Bra träning är det dessutom.

Eftersom jag mest har myst omkring hela dagen ska jag jobba framför datorn nu någon timme innan det är dags att göra middag. Njuter förresten av regnet som öser ner utanför fönstret. När jag vet att jag ska vara inne resten av kvällen tycker jag att regnet ger ifrån sig ett avslappnande ljud.

Jag är kvar hemma hos föräldrarna och min kamerasladd är såklart hemma hos mig. Därför blir det lite bildlöst så länge. Jag och mamma har haft en härlig förmiddag med fruktshopping (såg att persikorna här helt enkelt kallades för platta persikor, men era alternativ låter rimligare), promenad och därefter 700 meter simning i duggregnet.

Nu ska vi göra lunch och därefter rullar jag åter in mot stan. Det är skönt att bara ta dagen som den kommer och göra det jag känner för nu när jag går och väntar och inte vill boka in något flera dagar i förväg.

God morgon på er. Idag blir det inte enbart promenerande. Idag blir det en annan aktivitet som passar utmärkt för gravida. Ni får höra mer senare, för nu ska jag äta upp min gröt (är det regn i luften blir jag visst mer grötsugen än när solen skiner) och sedan hoppa in i bilen och åka ut till mamma som jag ska träna tillsammans med.

Mina fötter har fått ordentligt med massage idag.

Dagens skönaste var en timmes fotmassage. Jag fick en drop-in-tid på en salong runt hörnan och det var riktigt avkopplande och härligt att få fötter och ben knådade. Precis vad min gravidkropp behövde!

Njuter av det fina vädret under en promenad.

Eftersom jag har en fylld morgon med promenaddejt och därefter besök hos barnmorskan tyckte jag det var bäst att lägga upp ett inlägg redan nu. Annars tror väl ni att jag har åkt in för att föda.

Gårdagen avslutades på ett mycket bra sätt. Efter mina timmar vid datorn blev det en solig promenad med Glenn följt av middag på stan och kvällsfika hemma hos ett par kompisar. En riktigt härlig tisdag med andra ord.

Nä, nu är det dags att dra på sig stödstrumporna och ge mig ut en sväng. Ha en skön förmiddag! Kanske kan ni som kan träna en massa roliga saker berätta vad ni har tränat (eller ska träna) idag i kommentarsfältet? Så kan jag längta lite …

Paddlar på ryggen.

I princip varje kväll placerar Glenn elektroder på min rygg och så stimulerar jag musklerna i 40 minuter. Riktigt skön avslappning som tar bort mitt ryggonda. Dessutom går det att använda Tens-apparaten som smärtlindring under förlossningens första fas när man är hemma, och då är det bra att öva innan hur man vill ha paddlarna.

Morgonyoghurt med blåbär och müsli.

Idag är dagen då jag ska föda enligt mitt beräknade förlossningsdatum. Men jag verkar tillhöra majoriteten av förstföderskor som går över tiden (om jag inte föder idag vill säga).

Det är ovant att gå och vänta på någonting som man inte vet exakt när det dyker upp. Laddar du inför ett marathon vet du ju exakt när starttiden sker, och längtar du efter en semesterresa vet du hur många dagar som är kvar.

Jag är inte så värst sugen på att aktivera mig allt för mycket genom att boka upp mig på saker, vill mest vara hemma just nu. Å andra sidan borde jag boka upp aktivitetet för att inte bara gå och vänta … Min morgonrutin ser i alla fall ut på liknanade sätt som den har gjort ett par veckor. Yoghurt, sedan lugn promenad och därefter skrivande vid datorn.

Morgonpromenad i lugnt tempo.

Efter en tallrik yoghurt blev det en lugn promenad längst med Kungsholmens vatten imorse. Det är skönt att byta promenadstråk ibland och gå andra vägar. Blir lätt så enformigt annars.

Idag blir förövrigt en riktigt lugn dag. Ska knappa lite på datorn, men förutom det blir det säkert någon tupplur och bokläsande. Sov riktigt dåligt i natt så jag känner mig rätt trött. Promenaden fick mig lite pigg, men känner mig fortfarande seg.

I gymmet.

Skönt styrkepass idag! Kände mig riktigt stark och tränade igenom hela kroppen samt avslutade med lång stretch.

Väl hemma tog jag hand om mig själv med ansiktsmask, epilering av benen, lång dusch med skrubb med vantar och duschcreme innan en rejäl insmörjning av bodylotion. Nu har jag även målat naglarna och sitter och kollar på golf.

Den härliga söndagen fortsätter med andra ord

Robert Karlsson.

Idag promenad med Christine Meltzer i lurarna.

Vilken skillnad i temperatur mellan idag och igår. Min överdragströja fick vara på hela promenaden. Fast vad gjorde det, skönt och soligt var det i alla fall.