<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	>
<channel>
	<title>Kommentarer till Crossfit</title>
	<atom:link href="http://sparkibaken.se/crossfit/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://sparkibaken.se/crossfit/</link>
	<description></description>
	<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 21:10:39 +0000</pubDate>
	<generator>spotlife-v2.1beta</generator>
		<item>
		<title>Av: Lise</title>
		<link>http://sparkibaken.se/crossfit/#comment-2694</link>
		<dc:creator>Lise</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 13:29:32 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sparkibaken.se/?p=2002#comment-2694</guid>
		<description>Hej!
Vilken härlig blogg - har samma intressen du och jag .. samt samma arbetsgivare. Arbetar också på Sats fast i Gbg :)

Må bäst och fortsätt blogga - jag ska länka till din blogg från min sida för att den är riktig inspirerande :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hej!<br />
Vilken härlig blogg - har samma intressen du och jag .. samt samma arbetsgivare. Arbetar också på Sats fast i Gbg <img src='http://sparkibaken.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Må bäst och fortsätt blogga - jag ska länka till din blogg från min sida för att den är riktig inspirerande <img src='http://sparkibaken.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Solli</title>
		<link>http://sparkibaken.se/crossfit/#comment-2520</link>
		<dc:creator>Solli</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 23:53:41 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sparkibaken.se/?p=2002#comment-2520</guid>
		<description>crossfit vill jag jättegärna testa. Har mailat Joachim på Balance ang. två veckors-kortet :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>crossfit vill jag jättegärna testa. Har mailat Joachim på Balance ang. två veckors-kortet <img src='http://sparkibaken.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: sparkibaken</title>
		<link>http://sparkibaken.se/crossfit/#comment-2482</link>
		<dc:creator>sparkibaken</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Oct 2009 19:08:36 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sparkibaken.se/?p=2002#comment-2482</guid>
		<description>Nej, du har inte missat något. Jag gillar att testa nya saker och olika träningsformer. Och det är kul att skriva om olika gym och träning på bloggen. Därför testar jag ibland pass på olika center. Men det stämmer bra att jag jobbar på Sats, och det tänker jag fortsätta med för jag trivs bra där. :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Nej, du har inte missat något. Jag gillar att testa nya saker och olika träningsformer. Och det är kul att skriva om olika gym och träning på bloggen. Därför testar jag ibland pass på olika center. Men det stämmer bra att jag jobbar på Sats, och det tänker jag fortsätta med för jag trivs bra där. <img src='http://sparkibaken.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Hanna-Stina</title>
		<link>http://sparkibaken.se/crossfit/#comment-2481</link>
		<dc:creator>Hanna-Stina</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Oct 2009 18:46:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sparkibaken.se/?p=2002#comment-2481</guid>
		<description>Hej! Hur kommer det sig att du skriver så mycket om Balance nu? Jag tycker det är underligt eftersom du jobbar på SATS. Är det något jag missat? *funderar*</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hej! Hur kommer det sig att du skriver så mycket om Balance nu? Jag tycker det är underligt eftersom du jobbar på SATS. Är det något jag missat? *funderar*</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: sparkibaken</title>
		<link>http://sparkibaken.se/crossfit/#comment-2462</link>
		<dc:creator>sparkibaken</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 16:13:01 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sparkibaken.se/?p=2002#comment-2462</guid>
		<description>Nya övningar är på gång. :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Nya övningar är på gång. <img src='http://sparkibaken.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Emma</title>
		<link>http://sparkibaken.se/crossfit/#comment-2461</link>
		<dc:creator>Emma</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 16:04:30 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sparkibaken.se/?p=2002#comment-2461</guid>
		<description>Hej. 
Du körde lite med "dagens övning" förrut. Du har inte funderat på att göra det igen? Det gav en tips och inspiration till att träna även när man hade dåligt med tid. 

Tack för en bra blogg. :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hej.<br />
Du körde lite med &#8220;dagens övning&#8221; förrut. Du har inte funderat på att göra det igen? Det gav en tips och inspiration till att träna även när man hade dåligt med tid. </p>
<p>Tack för en bra blogg. <img src='http://sparkibaken.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Kate</title>
		<link>http://sparkibaken.se/crossfit/#comment-2460</link>
		<dc:creator>Kate</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 15:51:07 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sparkibaken.se/?p=2002#comment-2460</guid>
		<description>Hej fina Terese,

Jag skrev till dig förut och undrade om du skulle börja jobba som PT igen då du skrev att du kanske skulle börja med det igen.. nu undrar jag om du skall det och när isåfall? vore strålande om du gjorde det skulle mer än gärna vilja träna med dig och ha dig som PT.. vore så himla bra! Skulle uppskattas enormt om du svarade på denna fråga :-)


Ha en fin dag! Mvh Kate</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hej fina Terese,</p>
<p>Jag skrev till dig förut och undrade om du skulle börja jobba som PT igen då du skrev att du kanske skulle börja med det igen.. nu undrar jag om du skall det och när isåfall? vore strålande om du gjorde det skulle mer än gärna vilja träna med dig och ha dig som PT.. vore så himla bra! Skulle uppskattas enormt om du svarade på denna fråga <img src='http://sparkibaken.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Ha en fin dag! Mvh Kate</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Ulrika</title>
		<link>http://sparkibaken.se/crossfit/#comment-2459</link>
		<dc:creator>Ulrika</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 15:32:38 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sparkibaken.se/?p=2002#comment-2459</guid>
		<description>Crossfit låter riktigt kul &#38; jobbigt, en perfekt kombination! Har du några tips på övningar som kan ingå i ett crossfit pass om jag vill köra själv på gymmet? Jag har tyvärr inte tillgång till kettlebells.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Crossfit låter riktigt kul &amp; jobbigt, en perfekt kombination! Har du några tips på övningar som kan ingå i ett crossfit pass om jag vill köra själv på gymmet? Jag har tyvärr inte tillgång till kettlebells.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Annelie</title>
		<link>http://sparkibaken.se/crossfit/#comment-2458</link>
		<dc:creator>Annelie</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 14:10:50 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sparkibaken.se/?p=2002#comment-2458</guid>
		<description>Jag undrade när dina tips om mat för studenter skulle komma? Jag är ju själv student och hr väl egentligen rätt bra koll på vad jag kan köpa som är billigt och nyttigt, men det vore kul och få några fler tips, såklart!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Jag undrade när dina tips om mat för studenter skulle komma? Jag är ju själv student och hr väl egentligen rätt bra koll på vad jag kan köpa som är billigt och nyttigt, men det vore kul och få några fler tips, såklart!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Träningsglädje</title>
		<link>http://sparkibaken.se/crossfit/#comment-2457</link>
		<dc:creator>Träningsglädje</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 14:10:42 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sparkibaken.se/?p=2002#comment-2457</guid>
		<description>alla nya träningsformer känns dessutom extra mycket i kroppen i början... :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>alla nya träningsformer känns dessutom extra mycket i kroppen i början&#8230; <img src='http://sparkibaken.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /></p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
