bocker

Inlägg i kategorin Böcker

bocker

Tusen tack alla underbara

av Terese Alvén i kategorin Böcker den

Tusen tack för alla grattishälsningar som har rasat in på bloggen, på Instagram, i mobilen och på Facebook. Det glädjer mig att ni är många där ute som är sugna på att köpa boken. Det är ju faktiskt för er som jag har skrivit den. Igår kväll började jag läsa och det var en väldigt overklig känsla. Flera gånger fick jag vända på boken och kolla på omslaget för att fatta – ja, det är min bok. :-)

Morgonen här hemma startade lugnt. Först med gröt och lite mys i soffan, sedan en hel del lek innan det var dags för Charles sista dag på förskolan innan han får en veckas jullov.

Själv ska jag gå och träna senare idag, rensa i mejlkorgen och få klart inbjudningslistan till min boks releasefest som jag håller på att förbereda. Några av er bloggläsare kommer också få möjlighet att komma, så håll utkik här i bloggen om ett par veckor.

bocker

Min bebis har kommit – den i bokform alltså

av Terese Alvén i kategorin Böcker, Intervjuer & Inspiratörer den

Nä, det verkar inte bli någon bebis från min mage just idag – men det gör inte så mycket just nu – för min andra ”bebis” anlände nyss och satte ett blomstrande sken över denna dag. JAG HAR FÅTT HEM MIN BOK! Ursäkta versalerna, men första känslan när budet ringde på dörren och jag fick in min låda med Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild var att jag ville skrika ut det till hela världen. Det här är en dag jag har väntat på. Ända sedan jag började skriva boken har jag haft detta som målbild, att få hålla min bok i handen för första gången.

Det är skrämmande och spännande med min bok och jag är nervös och nyfiken på vad ni kommer tycka om den. Jag är personlig och det finns mycket ni inte vet om mig och min resa – men i boken får ni hela berättelsen.

Men ni får ge er till tåls lite till — boken släpps den 25 januari (verkar vara billigast på CDON.com vad jag har sett, så bevaka den gärna där). Själv vet jag vad jag ska börja läsa redan ikväll! Har endast läst igenom texten otaliga gånger på pappersutskrifter, nu ska jag för första gången få läsa den i bokform.

För att tala klarspråk. Jag är: Så. Jäkla. Glad. … och fylld av gravidhormoner som jag är kom det faktiskt en liten tår när jag klämt på boken en stund … (men det håller vi för oss själva, eller hur).

atstorningar

Julen kan skapa både glädje och ångest

av Terese Alvén i kategorin Ätstörningar, Böcker den

Det är idag 13 dagar kvar till julafton. Och jag har redan ätit – och njutit – av otaliga lussekatter, en del knäck och druckit julmust. Och jag ser fram emot en mysig jul med familj och en massa god mat! Men, det har inte alltid varit så här. När jag var som sjukast i min ätstörning för dryga tio år sedan var julen inte som vanligt. Julen var ett jobbigt avbrott i mina vardagsrutiner. Julbord, julgodis och lata dagar skapade mycket ångest inom mig. Inte en endaste dag på året kunde jag njuta av det jag egentligen ville äta och inse att ett julbord är en isolerad händelse, inte något man äter varje dag. Istället för att njuta av det jag tycker allra mest om på julbordet valde jag de fettsnålaste alternativen och jag åt endast lite. Jag fick mamma att laga lutfisk som jag åt, brysselkål, ett par räkor och lite ägg. På julaftonsmorgonen åt jag inte heller risgrynsgröt och bröd med julskinka på som resten av familjen. Jag åt min vanliga havregrynsgröt. Inte för att jag tyckte det var godare, utan för att jag inte kunde tillåta mig själv något annat.

Idag är jag så otroligt tacksam att jag har besegrat min sjukdom och är en hälsosam person som äter det jag vill – både nyttigt och onyttigt. Jag får inte ångest över mitt matintag och jag räknar aldrig kalorier eller låter en måltid styra över mina känslor.

Tyvärr vet jag att det är många som idag lever i den verklighet som jag levde i när jag var sjuk. Det är många som har problem med mat och låter mat och träning styra ens liv. Något jag önskar är att dessa personer vågar erkänna för sig själva att de behöver hjälp och att de börjar arbeta mot att bli friska. Det är inte värt att vara sjuk. Ett par kilo mindre på vågen gör dig inte lyckligare. Snarare tvärtom när kroppen hamnar i obalans.

Om en dryg månad kommer min bok Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild ut i bokhandeln. I den berättar jag mer om alla mina känslor under tiden jag var sjuk och under vägen tillbaka till livet igen. Jag hoppas verkligen att min historia kommer inspirera andra att det går att bli frisk.

atstorningar

Viktig finns på Adlibris

av Terese Alvén i kategorin Ätstörningar, Böcker den

Oj vilken overklighetskänsla jag fick när jag precis var inne på Adlibris. Min bok ligger uppe! – även om den inte går att beställa än så kan man bevaka den. Blir glad i hela kroppen när jag ser detta. En dröm som jag länge haft är på väg att slå in. Det låter stort när det under bokomslaget står ”Författare: Terese Alvén”. Det är ju jag som är Terese. Galet. Och fantastiskt.

Omslagsbilden har förresten min fina kompis och grymma fotograf Jane Haglund tagit under en solig höstkväll tidigare i år.

Så – nu hoppas jag att ni vill bevaka min bok – och sedan köpa den. Tror jag måste fira lite ikväll.

atstorningar

Ju fler kockar desto – bättre – soppa!

av Terese Alvén i kategorin Ätstörningar, Böcker, Inspiration den

Det är grymt att kunna fråga er om hjälp ibland och sedan få värdefulla svar tillbaka. När jag bad om hjälp med titeln till min bok fick jag runt 20 mejl från er läsare med en massa förslag. Och som jag berättade förra veckan är titeln nu satt. Jag vill tacka Elvira som älskar att leka med ord, och jag älskade hennes lek med ordet viktig. Just vikt är en central del i en ätstörning och jag hoppas såklart att min bok ska bli viktig för någon som är sjuk att hitta inspiration och kraft att vilja bli frisk.

Min bok som lanseras 25 januari 2013 heter: VIKTIG – från matmissbrukare till träningsförebild

I samband med att min bok kommer ut vill jag göra något för att uppmärksamma hur viktigt det är att sprida sunda budskap över nätet för att inspirera till ett hälsosamt liv, inte maniskt eller fullt av ångest. Skriver du en blogg och vill få mer information om detta längre fram – fyll gärna i detta formulär så kommer jag kontakta dig.

Tack för att du finns och för att du läser min blogg! DU är viktig.