Inlägg i kategorin Event/konvent

Test av Nikeskor och träningsfest i Globen

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent den

ntc

Det var svårt att komma ner i varv och somna igår kväll efter flera timmars träningsfest i Globen. NTC Tour var ett bra smakprov av vad Nike har att erbjuda, och nu drar turnén vidare till Shanghai och Los Angeles, Stockholm var först ut. Eftersom jag är van att gå på The Blast tyckte jag klasserna var lite korta, endast trettio minuter, men det gjorde samtidigt att vi hann med mycket under kvällen. Jag hängde med mediagänget och vi tränade NTC gym och Dance Fusion tillsammans med alla andra, sedan avslutade vi med en privat NTC HIT-klass. Hann inte fota så mycket, återkommer med mer om träningen när jag har fått bilder. Nedan ser ni skorna vi testade under kvällen. Supersköna yogaskor, svarta tunna Free-skor till HIT-passet och de gråa snygga till övriga träningen.

ntc1
Anna-Lena från Women´s Health och Bea från Shape Up, två nyheter i tidningshyllan.

ntc2
Nike hade ställt upp allt vi behövde fint till varje träningspass.

ntc3
Nyheter från Nike.

ntc4
Presentöppning – de svarta skorna låg i paketet.

Nu hoppas jag att inte träningsvärken blir för extrem – känner att den börjar komma … i eftermiddag spelar jag nämligen tennismatch. Då vill jag inte vara stel. Sedan blir det födelsedagsfirande hos en fin vän och ikväll – Melodifestivalen! Älskar att musikspektaklet drar igång igen.

The Nike Blast + NTC Tour

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent den

terese_nike
Foto från The Nike Blast, foto: Jane Haglund.

Så där, då är veckan igång. Jag gillar att snabbt komma in i nya veckan efter en skön helg och det gör jag full av energi när jag instruerar min cykelklass på SATS Hötorget tidigt måndag morgon.

Bilden ovan är däremot inte från idag, däremot är den från senast jag instruerade på The Nike Blast i Globen. Om några veckor är det dags för det härliga eventet igen. Eventet riktar sig till branschen, många instruktörer är på plats, men även många ”vanliga” tränande. I år satsar de dessutom ännu mer på de som inte jobbar med träning men som vill komma och inspireras.

Nike kommer bland annat att ha ett ”klubbhus” i Kungsträdgården 20-30 januari, dit man kan gå för gratis träning (NTC-pass), information, inspiration, kläder etcetera. Dessutom, kvällen innan The Nike Blast anordnar de NTC Tour i Globen. Läs mer om kvällen här – och anmäl dig om du tycker det låter roligt, Nikes event brukar vara grymma. Jag ska själv dit på fredagen och ser riktigt fram emot det!

Powered by Health

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent den

collage

På Fitnessfestivalen i Göteborg finns nätverket BABY som jag tillhör med. På lördagen den 30 november anordnar de vernissaget Powered by Health med foton av oss ambassadörer, tagna av fotografen Linnea Frank och creative director Malin Nylén.

Kommer ni ihåg när vi plåtade oss i kroppsstrumpor? Här är resultatet. Fotona finns till försäljning under vernissaget och  10% av försäljningen går till insamlingsstiftelsen Kvinnor & Hälsa. Besök gärna monter E02:44. Tyvärr finns inte jag på plats – men jag finns på bild med tennisracket, boll – och kroppsstrumpa!

tennisbild

Laddar för Allt för Hälsan

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent den


Spin of Hope.

Allt för hälsan drar igång imorgon och jag ser fram emot en massa härlig inspiration. Alltid kul att besöka de olika utställarnas montrar, få se nyheter och testa spännande aktiviteter. Extra kul tycker jag det är att vara en del av programmet i år.

Här kommer en påminnelse: – jag hoppas jag får träffa flera av er på Spin of Hopeimorgon torsdag, vi cyklar vid Stora scenen 11:00-12:00. Därefter finns jag i built by Bibiks monter B10:45 12:00-12:45 för att signera böcker (jag och Magdalena säljer våra böcker till specialpris, så passa på – bra julklappstips!). På fredag kl 17:00-18:00 ses vi i sal A7 för min föreläsning ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”.


Kom och hör mig prata om min bok – och köp den signerad till specialpris.

Lär dig mer om din kropp

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent den


Test av höftböjarmuskulaturen.

Tidigare i höst var jag och besökte STAC med ett gäng bloggare. Läs mer om dagen här. Vi fick varsin screening där de kollade vår rörlighet och styrka. Nu har du chansen att få testa din kropp. På Allt för hälsan nästa helg lanseras STAC PAD, vilket var det webbaserade verktyg som tränarna använde sig av när de screenade oss. Under mässhelgen kommer STAC anordna flera träffar för att visa sitt verktyg, och en av er kan få bli screenad fredag 8 nov 14:00-15:30. Ta chansen att tävla om detta! (Obs, STAC kommer göra screeningen på dig inför de som kommer på deras event, så du får inte vara alltför blyg. Men det är inget farligt, bara ett utmärkt tillfälle att lära dig mer om din kropp.)

Vill du bli screenad? Mejla en kort beskrivning av dig själv till tavling@sparkibaken.se senast söndag 3 november. På måndag hör jag av mig till den som vunnit platsen.

Stjärnkväll hos Röhnisch

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent den

Röhnisch bjöd igår kväll in 12 bloggare till deras Brand Store på Norrtullsgatan i Stockholm. I inbjudan stod det bara att vi skulle vara på plats i butiken 18:30, sedan hade vi ingen aning om vad som skulle hända. Kul med överraskande events ibland. Det som bjöds på var en riktigt härlig tjejkväll!

Vi fick mingla, äta mat, spana på Röhnisch nya vinterjackor som vi sedan fick välja ut en att ta med hem (med koden: star2013 har du 10% på alla jackor tom sista september). För mig blev det en rosa dunjacka. Ursnygg. Jag har sedan ett par år tillbaka klätt mig i Röhnisch jackor på vintern, tycker de är både snygga och sköna. Jackorna kommer ofta i två olika längder, och jag gillar de långa modellerna som sitter fint på mig som är lite längre.

Därefter presenterades det Svenska sminkmärket Palina, ett märke som även har hudvårdande egenskaper. Linda som är grundare av märket la en fin sminkning på Milla. Som en avslutande – underbar – tvist på kvällen fick vi dansa cha cha med Cecilia Ehrling och Jeanette Carlsson från Let´s Dance.

Stora hälsodagen 2013

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent den


Foton från Jenny och Vevve.

Stora Hälsodagen bjöd igår på härliga möten med allt från kvinnliga ministrar till Susanne Lanefelt och andra sköna tjejer och kvinnor i alla åldrar. Uppe på scen visades olika träningsformer i allt från salsa till gympa som publiken fick testa och jag och Jenny körde vår boot camp för ett glatt gäng. Inspirerande och härligt – dessutom var det skönt med ett event utomhus, särskilt eftersom vi klarade oss från regnet.


Annika Jankell var inte bara konferencier under dagen, hon var även med och tränade på vår boot camp.

Stora hälsodagen

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent den

Jag, Jenny och Veronica är på plats i BABY-tältet under Stora hälsodagen. Klockan två kör vi vårt boot camp-pass för de härliga kvinnorna som är här för att bli inspirerade och bidra till bättre hälsa.

20130915-114647.jpg

20130915-114658.jpg

Baby Boot Camp på söndag!

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent den


En av mina favoritövningar som vi ska köra på söndag.

På söndag är det Stora Hälsodagen som 1,6- och 2,6-miljonerklubben arrangerar. BABY finns på plats och jag och Jenny har skapat ett Boot Camp-pass att köra med alla kvinnor. Vårt pass är uppbyggt så att alla ska kunna vara med oavsett hur dagsformen är, det går att anpassa övningarna till olika nivåer. Vill du se vilka övningar vi kommer köra hittar du dem här.

Hoppas att vi ses på söndag. Mer information om dagen finns här.


Foto: Veronica Jäderlund

Påminnelse: mammaevent om träning och hälsa

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj, Event/konvent den

Det finns några platser kvar på mammaeventet den 5 oktober, så här kommer en påminnelse till er som inte har bokat in er än och är sugna på att lära er mer om att komma tillbaka efter graviditeten med mera:


Som mamma är det viktigt att vara stark för att orka med livets alla utmaningar och kunna njuta av alla härliga stunder tillsammans med barnen.

Välkommen till en dag tillsammans med andra mammor! Mingel, träningspass, goodiebag, föreläsning och en massa inspiration är en del av det du får med dig. Allt kring hur du som nybliven eller blivande mamma på bästa sätt kan komma igång med din träning. Eller återuppta den.

Inspireras av Terese Alven (sparkibaken.se och sparkimagen.se) och Katarina Woxnerud (mammamage.se), två välkända namn när det gäller mammaträning.

Var?
SATS Hötorget i Stockholm, Sveavägen 20.

När?
5 oktober 2013 kl 13.30-16.30.

För vem?
För dig som just har fått barn liksom du som snart ska ha barn.

Din bebis (som inte kryper ännu) får självklart följa med, samtidigt som det kan vara mysigt att ha en eftermiddag med egen vuxen-tid. Krypande och gående bebisar stannar enklast hemma för att få roliga saker att göra.

Kostnad
299 kr inkl moms per person, som inkluderar:
– goodiebag med träningsplagg från Röhnisch, träningsdvd med mera
– föreläsning
– praktisk träning och workshop
– mingel
– utbyte av erfarenheter

Anmälan
Anmäl dig till katarina@woxnerud.se. Ange namn, adress, telefonnummer, mejladress och storlek på tights. Anmälan är bindande och blir giltig i samband med betalning.

Betalning
Betala in 299 kr till bg 5018-3227, märk betalningen ”Mammaträningl” Begränsat antal platser! Anmäl dig direkt eller senast 30/9.