Sommaren brukar ge tid för härlig läsning. Vill du läsa om träning på olika sätt, bli inspirerad, skrämd eller skratta – har jag dessa sex tips till dig. Jag har skrivit om böckerna tidigare, men tycker de förtjänar att lyftas …
Vi backar bandet lite. Tidigare idag, innan min löprunda och ett inspirerande möte startade jag dagen med två pressfrukostar. Först blev jag bjuden på smarriga smoothies gjorda av Alpros nya drycker med mandel, hasselnöt och soja av bloggaren Mattias Kristiansson …
Jag ramlade över en fin dikt som jag vill dela med mig av: Ögon kan se och öron kan höra, men händer vet bäst hur det känns att röra. Huden vet bäst när någon är nära. Hela kroppen behövs för …
En av mina cykeldeltagare tipsade mig tidigare i veckan om avsnittet ”Träna som eliten” i radioprogrammet Kropp & Själ. Ett avsnitt som handlar om hur motionärer tar efter eliten och härmar dem i allt från träningsvanor till utrustning. Intressant och …
”Denna morgon är början på allt” för att citera Petter som sjunger i uppvärmningslåten på min cykelklass. Mitt motto har alltid varit framtiden börjar idag och det är så jag försöker se på livet. Det jag gör idag påverkar hur …
Talarforum bjuder ibland in till kostnadsfria föreläsningar och imorse var jag och lyssnade på simhopperskan Anna Lindberg som nu har lagt hoppkarriären på hyllan. Trots att jag inte är insatt i själva sporten mer än det man ser på teve …
Elmina som vann en tävling i min blogg att få träffa Kalla, Charlotte Kalla och jag. Om en stund ska jag iväg och lyssna på en föreläsning med en av Sveriges stora idrottsprofiler. Hon sysslar med en sport med vatten, …
Min kompis Malins man Mårten Nylén är personlig tränare för Biggest Loser Sverige och igår fick jag, Jenny och Jenny följa med på inspelningen av finalen. Det blev en härlig dag som vi startade med långlunch på Scandic Grand Central. …
Som nybliven mamma känner jag extra mycket kärlek just nu. Foto: Jane Haglund Alla hjärtans dag. En kommersiell dag med gelehjärtan, choklad och blommor. Men det kan vara så mycket mer än så. Det är en dag att hedra vår …
Jag är ingen danstjej – även om jag en gång i tiden har instruerat otaliga aerobicspass och gått kurser i gammeldags folkdans(!), hiphop och show/jazzdans. Numera tränar jag aldrig dans även om jag gärna vickar på höfterna tillsammans med Charles …
