Igår kom nya Fitness Magazine, förlåt Fitness Lifestyle, har inte riktigt fått in det nya namnet i huvudet än, i brevlådan. Bra läsning under tiden jag myste med Tilde i soffan. Nu när jag inte tränar har jag i alla …
Jag älskar att se på Idrottsgalan. Jag blir träningssugen och lite rörd när jag ser så många häftiga prestationer där tjejer och killar har maxat för att nå sina mål. Idrott är fantastiskt på så många sätt. Det är svett, …
En av fördelarna med att sitta i soffan och amma stora delar av dagen är att jag har gott om tid att läsa all spännande hälsolitteratur som landat – eller snart kommer att landa – i bokaffären. Här ovan ser …
Det är snart ett nytt år och flera av er har säkert börjat fundera på vad ni har för förväntningar och förhoppningar inför det nya året. Jag kommer att bjuda på en sammanfattning av detta år, vad jag ska hoppas …
Tack för att ni svarade på min miniundersökning om träningsinpiration och hinder. Det var nästan 100 fler som svarade på den första frågan – kanske är det färre som upplever hinder i sin träning eller så orkade ni inte klicka …
Jag vill börja med att tacka alla för de fina gratulationerna som trillade in under gårdagen angående min utmärkelse till Sveriges mäktigaste träningsblogg. Jag blev väldigt glad över den. Men förutom min egen placering tycker jag det är roligt att …
Har ni hängt med i Dagens Nyheters serie om den nya hälsohetsen? För de av oss som inte prenumererar på papperstidningen finns många intressanta artiklar att läsa på DN.se. Här är några av mina favoriter: Åsikter från Insidans läsare angående …
Det blev en riktigt trevlig kväll med maken igår. Vi åt middag på Scandic Grand Centrals Teaterbrasseriet och jag beställde in en supergod gös. Sedan promenerade vi till Dansens hus där vi se fantastisk dans i nytolkningen av Svansjön som …
Idag är det fullt ös som gäller från morgon till kväll för min del med hälsa, träning och mat i fokus från början till slut. Jag börjar dagen med ett cykelpass. Sedan väntar Allt för hälsan och Mitt kök på …
”Om du kan röra på dig kan du göra någon typ av fysisk aktivitet” säger Ruth i Youtube-klippet här nedanför. Så sant så! Utgå från dina egna förutsättningar så finns det saker du kan träna för att stärka din hälsa. …
