Efter det att jag och Tilde lämnat Charles med kompisarna på förskolan blev det en härlig promenad. Jag får sådan kraft och energi av att vara ute och gå. Att promenera är mitt bästa recept för att samla tankarna som …
Jag vaknade upp med ben stela av träningsvärk från pumpen igår, så det var skönt att mjuka upp dem med morgonens cykelklass. Efter passet mötte jag upp en fotograf för att filma en utmaning på roddmaskin. Berättar mer om det …
God morgon! Kroppen känns bra efter loppet igår och jag är rejält laddad inför den här veckan. Startade som vanligt med min cykelklass på SATS Hötorget, och nu blir det jobb på förmiddagen innan en lunchdejt. Måste bland annat planera …
I början av juni drar jag till New York tillsammans med de andra arrangörerna av Blogger Boot Camp. Efter en vinter fylld av jobb är det kul att få chansen att göra en riktig shopping/tjej/inspirationsresa tillsammans. I kväll ska vi …
Jag och Charles har varit på äventyr ute hos min kusin och hennes söta lilla grabb (10 veckor äldre än Charles) idag. Har även hunnit med två promenader i det fantastiska vädret. Det gäller att vara effektiv . Nu blir …
Startar veckan med en skål fil och müsli. Spanar in en vecka med cykelpass, core, tennis, löpning och bodypump. Dessutom blir det bland annat möte (och en massa jobb) med Blogger Boot Camp … det börjar närma sig för vårens …
Just nu har jag ett angenämt problem. Det känns som att jag har 1000 saker jag vill skriva om i bloggen – samtidigt. Får nog ta och portionera ut det lite, annars kommer ni inte hinna med att göra annat …
Det har blivit en vecka med ovanligt lite träning för min del. Jag har endast instruerat mina tre cykelklasser samt spelat en timme tennis. Dessutom lite hemmastyrketräning med Join the movement. Anledningen är en fulltecknad kalender som har begränsat mina …
Kl 18:00 ikväll är det dags för veckans första träningspass. Eftersom jag är hemma med Charles hela dagen är jag rätt sugen på att få röra på mig. Så här såg förra veckan ut: mån – cykel x 2: 06:30 och …
Förra veckan fick jag till både träning och vila i en bra balans. Men jag skulle vilja ha med mer styrketräning för att vara helt nöjd. Förra veckans träning: Mån – cykel Tis – cykel Ons – vila Tors – …
