skonhet-hudvard

Inlägg i kategorin Skönhet & Hudvård

skonhet-hudvard

Idrottsmassage – bästa i Stockholm

av Terese Alvén i kategorin Skönhet & Hudvård den

Idrottsmassage rekommenderar jag till de som tränar mycket och vill må bra i kroppen. Ge din kropp en rejäl behandling som belöning efter en tuff period, kanske innan eller efter en tävling du har siktat mot.

Massage är det bästa jag vet. Typ. Särskilt när kroppen är stel eller har ont. Den bästa massagen är enligt mig när terapeuten känner efter hur mycket jag klarar men samtidigt tar i så att jag nästan svettas och får lägga extra fokus på andningen för att inte hoppa upp från bänken. Det får gärna göra ont, för det är skön smärta. Det är smärta som jag vet är bra. Smärta som mjukar upp stela muskler, som lättar på muskelknutor och gör det bra på sikt.

Klassisk massage kan vara grymt bra. Men ibland får jag inte så hårt tryck som jag vill ha trots att jag säger till att de ska trycka på. Idrottsmassage är tuffare, det är inte bara knådning, det kan vara armbågar och knogar som hjälper till för att ge extra kraft. Bra för oss som tränar mycket och lätt blir stela.

Bästa belöningen efter träning

När jag vill ge mig själv en present, för att fira något bra i jobbet eller för att belöna kroppen för allt den får stå ut med, går jag på massage. Igår gav jag min kropp massage som pepp inför lördagens Women’s Health halvmaraton - kanske att det även får bli en belöning för att fira loppet nästa vecka . Jag testade idrottsmassage på Salong Chia i Vasastan. En ekologisk hudvårdssalong jag har gått förbi många gånger men aldrig varit inne i. Tack vare att de hade en återbudstid – och jag ville ha massage just idag – har min kropp nu fått en timmes rejäl behandling. Otroligt skönt! Alltså på det onda sättet. Kommer troligen få träningsvärk av behandlingen, och jag har sett till att fylla på med extra mycket vatten efteråt för att hjälpa till att bli av med slaggprodukter som skjuts runt när kroppen får massage.

Jag testar gärna runt tills jag hittar riktigt grymma salonger och terapeuter. Har du tips på en bra salong i Stockholm? Tipsa gärna. Salong Chia rekommenderar jag i alla fall varmt redan efter ett besök, hit kommer jag definitivt igen. Är även sugen på att testa deras ansiktsbehandling. På tal om ansiktsbehandling – på Selma City Spa har jag fått bästa ansiktsmassagen. Och ska jag till en kiropraktor – då blir det favvo-Micke på KiropraktorKompaniet.

idrottsmassageSkön känsla i kroppen efter massage. Vi mår bra av beröring och att få kroppen knådad. Foto: Jane Haglund

skonhet-hudvard

Nyheter från Nivea – duschcreme som skum och våtservetter

av Terese Alvén i kategorin Skönhet & Hudvård den

nivea nyheter 2016 duschcremeskum och våtservetter

Snövita vidder. Sol på himlen. Frasiga torra läppar och doft av feta Niveakrämen från kinderna. Färgglada bylsiga skidkläder och en förväntan inför dagens skidskola. Någon som har liknande minnen från sin barndom? Hos mig kan den speciella Nivea-doften snabbt slunga mig tillbaka till skidstugan i Lindvallen som vi hyrde en vecka varje vinter under min barndom.

nivea nyheter 2016 duschcremeskum och våtservetter

Nu har Nivea fler produkter än den välkända krämen i plåtburk. Och för ett par veckor sedan var jag inbjuden till ett event på Selma City Spa där jag fick presenterat några av Niveas nyheter samt lyxade med en ansiktsbehandling.

Bland Niveas vårnyheter finns bland annat deo med 48 h skydd (fast de flesta tar väl ändå på deo varje dag?), ”våtservetter” Facial Cleansing Wipes för sminkborttagning och ansiktstvätt – perfekt för träningsväskan! – och min favorit, ett skönt duschcreme-skum med namnet Care Shower Silk Mousse som är len och smidig att tvätta sig med och innehåller mandelolja som mjukgör. Produkterna släpps under våren för den som vill återuppleva barndomens doft med fräscha produkter för alla hudtyper.

nivea nyheter 2016 duschcremeskum och våtservetter

skonhet-hudvard

Ansiktstvätt för känslig hud

av Terese Alvén i kategorin Skönhet & Hudvård den

bioderma för känslig hud

När jag hittar bra hudvårds- och skönhetsfavoriter vill jag gärna dela med mig till er här i bloggen. När jag var i Thailand upplevde jag att mitt ansikte inte mådde som bäst, kanske var det svett i kombination med att jag ibland hade keps och liknande på golfbanan och stranden. Huden kändes oren och fet. Att sedan flyga hem från runt trettio grader till minus tio, tjugo (!) som det var vid vår hemfärd blir såklart en chock för huden som blev rejält torr. De senaste veckorna har jag smörjt in mig på ett helt galet sätt, både på kroppen och i ansiktet – och fet kräm på fötterna på kvällen. Jag har varit så torr. Men nu börjar balansen bli bra igen.

De senaste veckorna har jag testat ansiktstvätt och ansiktskräm från Bioderma: Sensibio H20 och Sensibio Forte. Två produkter som har blivit nya favoriter hos mig. Produkterna säljs på Apoteket, bara det tycker jag är en kvalitetsstämpel. Båda produkterna lugnar huden och är utan parfym, dessutom rengör ansiktstvätten och tar bort makeup. Det jag gillar lite extra är att jag inte använder vatten som torkar ut i ansiktet, jag använder tvätten på en bomullsrondell och drar över hela ansiktet, och sedan ska det inte sköljas av. Bara fyllas på med kräm.

Min hud i ansiktet känns renare och det har blivit en bra rutin vid sänggående att tvätta ansiktet på detta sätt. Jag älskar att se resultat ganska snabbt, och bara att se smutsen på bomullsrondellen gör att det är enkelt att fortsätta tvätta ansiktet ordentligt.

skonhet-hudvard

Kroppsolja för torr hud, hår eller ansikte

av Terese Alvén i kategorin Skönhet & Hudvård den

elizabeth arden eight hour cream all over miracle oil

Eight Hour Cream från Elizabeth Arden är en riktig klassiker. Jag har lite svårt för doften på krämen men har gillat deras stift för läpparna. Nu har det kommit en ny produkt i serien – Elizabeth Arden Eight Hour Cream All-Over Miracle Oil - med mycket godare doft av citrus. Precis som den klassiska produkten är detta en olja som har många användningsområden. Den går att ha i håret för glans, i ansiktet för lätt massage eller på kroppen för att bevara kroppens fuktnivåer.

På vintern blir min hud ofta väldigt torr, då är det bra med en olja som ändå inte känns fet. Även här i Thailand blir min hud torr av sol och bad och att på sena eftermiddagen efter sista doppet och duschen spraya på lite kroppsolja är väldigt skönt. Kroppen blir len och gott doftande av citrus. En ny favorit i badrumsskåpet (eller resenecessären)!

skonhet-hudvard

Fina fötter

av Terese Alvén i kategorin Skönhet & Hudvård den

Det tog en vecka … men nu har jag äntligen unnat mig en timmes pedikyr. Fina fötter gör mig glad, till skillnad mot det avskavda lacket som var på innan. Älskar att titta ner på tårna när de är som små godisbitar. Särskilt när jag går i sandaler dela dagarna. Tycker även att fötterna förtjänar kärlek när de får slita hårt i svettiga träningsskor. Förutom pedikyr unnar jag mig även extra mycket massage här nere, även om det endast har blivit en timmes massage än … tror det får bli en timme till idag eller imorgon. Massage är det bästa jag vet.

  

skonhet-hudvard

Mat för huden

av Terese Alvén i kategorin Skönhet & Hudvård den

weleda skin food

Vinter betyder torr hud för mig. Aldrig uppskattar jag feta krämer som nu! Jag avskyr känslan att sitta med frasiga händer när jag jobbar, därför smörjer jag just nu in mina torra partier med Weledas Skin Food. En av deras mest populära produkter har jag förstått, själv har jag inte testat den tidigare. Krämen är riktigt fet, kommer nästan som en oljehinna ihop med krämen, men när jag är torr sjunker den snabbt in i huden och gör den mjuk och härligt doftande. Weleda har länge varit ett av mina favoritmärken och med denna produkt fortsätter de att vara favorit. Skin Food funkar förresten fint till torra partier på hela kroppen, inte bara på händerna.

skonhet-hudvard

Pigg av pepparmint

av Terese Alvén i kategorin Skönhet & Hudvård den

burts bee

En ny favorit på mitt skrivbord är Burt’s bees läppbalsam med vitamin E och pepparmint. När jag jobbar vill jag gärna ha produkter i närheten som piggar upp: jag har ansiktsvatten att spraya när tröttheten slår till, jag har handkräm när händerna är torra och jag har läppbalsam. Just denna naturliga från Burt’s bees kyler ner läpparna, det är i alla fall så det känns när pepparminten ger en stark effekt. Väldigt annorlunda och härligt. Dessutom doftar den fräscht. Lite blandning av tuggummi och tandkräm. Stort plus också för priset, 39 kr tycker jag är prisvärt och bra. Får bli fredagens tips från mig.

Vad använder du på läpparna?

skonhet-hudvard

Sparkling moment – njut av hudvård och hälsa

av Terese Alvén i kategorin Skönhet & Hudvård den

Sparkling moment Sundbyberg

Sparkling Moment är en nyöppnad salong i Signalfabriken i Sundbyberg. Om en vecka slår de upp portarna, idag var jag inbjuden genom min vän Karin för ett intimt och otroligt skönt event. Salongen är fylld av det som ägarna älskar och mår bra av – det handlar om att må bra på alla plan, inte bara bli vacker på utsidan (med ansiktsbehandling, fransförlängning, manikyr eller ny frisyr) utan att även må bra inuti (med massage, snälla produkter, skön atmosfär). Under förmiddagen fick jag en timmes ansiktsbehandling – bra start på hösten efter sommaren! – där min hud boostades med en massa fukt och jag testade produkterna Medik8 som är relativt nya i Sverige. Mitt första intryck var verkligen wow – de doftade gott av naturliga ingredienser och min hudterapeut matchade ihop bra produkter med min hud. Favoriten var serumet nedan med doft av apelsin, fick med en liten testflaska hem, så jag ska fortsätta prova.

Efter ansiktsbehandlingen och mumsig frukost med chiapudding, avokadoröra och knapriga knäckebröd njöt jag av en timmes massage. Ni förstår att jag var mör när jag gick därifrån. Halvsov under behandlingarna, rejält avslappnad blev jag. Samtidigt som jag fick ny kraft.

Karin valde också ansiktsbehandling samt att klippa håret, då testade hon hårmärket No 4 som precis kommit till Sverige, som andra land i Europa och säljs på exklusivt utvalda ställen. Jag fick med schampo och balsam hem för att testa. Återkommer om det.

Nu är det inte varje dag man kan lyxa med flera timmars behandlingar. Men jag vill ändå påminna om att ta hand om er själva, det kan räcka med att tända några ljus, sätta på vacker musik, mixa ihop en smoothie och sätta sig med en bunt olästa tidningar. Eller varför inte tappa upp ett fotbad eller lägga en ansiktsmask. Vi behöver alla tid för oss själva ibland. Och har du möjlighet, boka en behandling på salong, så underbart.

Sparkling moment Sundbyberg

skonhet-hudvard

Naturlig hudvård för känslig hud

av Terese Alvén i kategorin Skönhet & Hudvård den

weleda

Weleda bjöd igår in till en god vegetarisk lunch på Gamla Orangeriet i Bergianska Trädgården. På vägen ut blev vi i bussen guidade i en kort mindfulness-övning. Tänk att det kan vara så effektivt att stänga ögonen några minuter, vara i nuet, fokusera på andningen och hur kroppen känns just där och då. Så skönt att jag somnade till lite halvt – men det gjorde också att jag var riktigt pigg när vi var framme.

Weleda har länge varit ett av mina favoritmärken, jag älskade deras gravidolja när jag väntade barnen och jag är ett stort fan av deras fräscha citrusserie samt alla deras handkrämer. I år lanserar Weleda en massa nyheter, nu är de aktuella med Almond Sensitive Body Care, en utveckling av deras produktserie för känslig hud. Produkterna innehåller ekologisk mandelolja som hjälper huden att återfå sin naturliga balans och formulan dämpar irritation och rödhet.

Ju äldre jag blir desto mer tänker jag på vad jag utsätter mig själv för, och vårt största organ – huden – vill jag vara snäll mot då jag vill vara snäll mot mig själv. Weleda har certifieringen Natrue, den strängaste certifieringen inom naturlig och ekologisk hudvård, det tycker jag känns bra både mot mig själv och mot naturen.

weleda almond sensitive skin

skonhet-hudvard

Pai Skincare, ekologiska produkter för känslig hud

av Terese Alvén i kategorin Skönhet & Hudvård den

pai skincare

Hudvårdsmärket Pai Skincare har nyligen lanserats i Sverige men startades redan 2007 i England. I Sverige säljs det mest på nätet, men även i utvalda yogastudios och andra samarbetspartners som rimmar väl ihop med Pais filosofi. Produkterna är framtagna för känslig och allergibenägen hud med ingredienser som lugnar huden och fria från irriterande kemikalier och alkohol. De är också certifierade ekologiska produkter med minst 70% ekologiskt innehåll.

pai skincare

Under en intim pressfrukost blev jag idag introducerad till Pai Skincare, hade inte hört talas om dem innan, och jag ser fram emot att testa deras bästsäljande ansiktsrengöring och populära olja. Under frukosten testade jag många av produkterna på händerna, och min första reaktion är att de enkelt gick in i huden och gjorde den mjuk utan att kännas fet.

pai skincare

Stort plus också för ingredienslistan på förpackningarna. Förutom de latinska och ”konstiga” namnen finns förklaring till vad allt är. Bra för oss konsumenter som vill veta vad vi lägger på vårt största organ, men som inte är superinsatt i varje ingrediens. Här blir det lättare att få en överblick. Ser fram emot att testa, någon av er som använder märket? Återkommer med recension så småningom.

pai skincare