Inlägg i kategorin Tävlingar

Tävling: vinn konventplats!

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent, Tävlingar den

Magnus Samuelsson är en av föreläsarna under Safes konvent. Bild: Safes hemsida.

Magnus Samuelsson är en av presentatörerna under SAFE:s konvent. Bild: Safes hemsida.

SAFE:s träningskonvent går av stapeln lördagen den 31 oktober i Stockholm. Jag ska dit och inspireras, och nu kan även du vinna en plats (värde 1095 kr).

Jag älskar att gå på konvent eftersom jag träffar kollegor och andra träningsintresserade, jag får testa nya träningsformer och gamla favoriter, jag får lyssna på intressanta föreläsningar av aktuella personer och jag lämnar alltid dagen jättetrött men samtidigt full av ny energi! Underbart.

På SAFE:s konvent ser jag bland annat fram emot The Halleluja-ride med Nils Torring och Viljan att Vinna med Ara Abrahamian. Läs mer om dagen här.

För att tävla:
– mejla mig på sparkibaken@gmail.com, märk mejlet med ”konvent”
– svara på följande två frågor:
1. Vad är SAFE en förkortning av?
2. Vem skulle du vilja se som presentatör på nästa träningskonvent? Motivera!
– jag måste ha ditt svar innan den 13 oktober kl 12:00.

LYCKA TILL!

Tävling: vinn kokbok

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Vår kokbok.

Vår kokbok.

Vår kokbok” är en riktig klassiker. Jag har själv ett exemplar i bokhyllan som jag fick av min mamma när jag gick på gymnasiet. Nyligen så har den 25:e upplagan av boken släppts med nya och gamla recept, bra guider för olika livsmedel och nyttig fakta om olika sorters tillagning. En bra basbok att ha i bokhyllan helt enkelt. Här kan du se ett smakprov av boken.

Nu kan du tävla om ett exemplar av boken här i bloggen. För att tävla:
– mejla mig på sparkibaken@gmail.com och märk mejlet ”kokbok”
– skicka med ditt bästa recept (+ bild om du har)
– berätta också varför du älskar receptet (och vill dela med det till andra – några kommer jag nämligen att publicera i bloggen, har du en egen blogg – skriv in adressen så länkar jag till dig)
– skriv ditt namn och postadress.

Jag drar vinnaren tisdagen den 6 oktober kl 12:00, så innan dess vill jag ha ditt svar.

Lycka till!

(För att se vem vinnaren blev i förra tävlingen – kolla här.)

Snart så

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept, Tävlingar den

Lunchmöte på Waynes Coffee.

Lunchmöte på Waynes Coffee.

För andra dagen i rad blev det lite småplock till lunch – men idag testade jag Waynes Coffee. God buffé, men Babel Deli fortsätter nog att vara min favorit …

Och nu ska jag vara så där jobbigt blogghemlig och prata om hur trevligt och intressant möte jag hade på lunchen utan att avslöja med vem jag åt eller vad som diskuterades. Ni får ge er till tåls helt enkelt. Men – något jag kan berätta är att jag nu ska dra en vinnare i Supermodell400-biljettävlingen. Om en stund avslöjar jag vem som ska få gå på fest nästa fredag! Det var väldigt få som var med och tävlade, så det är rätt stor chans att vinna om man var en av dem som skickade in bidraget i tid …

Tävling: vinn 2 biljetter

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Supermodell 400.

Supermodell 400.

Den här tävlingen skiljer sig lite från mina vanliga som har med träning, hälsa och kost att göra. Men i ett hälsosamt liv så ingår det ju även party! Och jag har fått chansen att lotta ut två biljetter till Supermodell400-galan den 9 oktober i Stockholm i samarbete med Stockholmsgruppen Cosmetics och TV400. OBS – minimiålder 20 år. Det kommer bland annat att bjudas på modevisning, dryck och tilltugg och goodiebags.

Jag ska själv dit och mingla – så vinnaren av biljetterna får självklart komma fram och säga hej :-) (Jag kommer alltså att dra en vinnare som får två biljetter.)

För att vara med och tävla: lämna en kommentar till detta inlägg och skriv varför just du ska vinna så kommer jag att dra en vinnare. Jag behöver ditt bidrag innan den 30 september kl 12:00. Lycka till!

UPDATE: Tävlingen är nu avslutad och Carolina blev vinnaren av de två biljetterna. Hennes motivering löd: ”för att, jag tror knappt på det själv, har jag äntligen börjat älska att träna! det är så underbart! förut har jag läst din träningsblogg och tänkt ´gud jag skulle så gärna hitta den känslan av att älska träning´, och nu har det skett! jag har använt mitt jävlar annamma hela vår/och sommaren och nu är jag en träningsfantast och med i ert gäng!:)”

Grattis!

Vinn: GoCoCo-strumpor

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Vinn strumpor!

Vinn strumpor!

Bara för att jag är på semester så hoppar vi inte över veckans tävling. Den här gången så kan du vinna ett par sköna och funktionella strumpor från GoCoCo. Fem vinnare kommer att få ett par hemskickat!

GoCoCo startades för ungefär ett år sedan av två driftiga svenska tjejer och de beskriver sina strumpor såhär: ”Cocona™ (materialet) är framställt helt utan kemiska tillsatser och utvunnit från aktivt kol från överblivna kokosnötskal. Det aktiva kolet fusioneras in i fibrerna via en av Cocona™ patenterad metod. Vi har funnit att Cocona™ passar perfekt både på seglingsbanan, skidbacken eller löparspåret.”

Jag har själv fått testa strumporna och gillar dem. De sitter bra på fötterna, är lite tjockare än de strumpor som jag brukar ha. Blir perfekt till hösten och vinterns träning.

För att vinna mejlar du mig på sparkibaken@gmail.com och märker mejlet ”Strumpor”. I mejlet ska du skriva vilken färg du vill ha på strumporna om du vinner (svart, vit, rosa, turkos, lime eller lila). Skriv din postadress och beskriv ETT mål som du har med din träning!

Du har till den 22 september kl 12:00 på dig. LYCKA TILL.

UPDATE: tävlingen är avslutad. Håll utkik i bloggen för nya tävlingar och din chans att vinna något skoj.

Vinnare av armbandet

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Vinnare av Chakra by Life-armbandet från Lifebutiken blev Julia som kom med följande mellanmålstips: ”Granny smith äpple i klyftor som man doppar i jordnötssmör. I USA är det kult bland både stora och små, enkelt men så gott! Det finns osötade jordnötssmör att köpa om man vill ha det ännu nyttigare. Tack för en inspirerande blogg!”

Men det var jättemånga grymma mellanmålstips ni kom med, och det bästa är nu att det bara är att läsa alla era kommentarer för att inspireras och hitta nya mellanmålsfavoriter. Du hittar alla tips här!

(Och förresten – ny tävling kickar igång imorgon.)