tavlingar

Inlägg i kategorin Tävlingar

tavlingar

Vinnare av rakhyvlar

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Vinsten kommer på posten.

Vinsten kommer på posten.

Jag blir träningssugen av att läsa om era favoritövningar och favoritmuskler att träna. Ikväll ska jag se till att träna hjärtat lite under en cykelklass och coremusklerna under coreklassen. Tyvärr så kan inte alla vinna, men de tre vinnarna i denna tävling är:

Linda - Benen är min stora favorit! Man är ju ofta starkare i benen än i t.ex. armarna vilket gör att man kan köra hårdare – DET tycker jag är roligt!

Sen använder vi ju benen varje dag, så starka ben är bra att ha i vardagen.

Min bästa övning, om jag måste välja en, är liggande benpress. Tycker att jag får bättre kontakt än när jag sitter i en benpress. Och i benpressen kan man lätt t.ex. flytta upp fötterna på plattan för att involvera rumpan mer o.s.v. Lätt att göra små ändringar i övningen för att den ska ta lite annorlunda. Sen är den ju en grym basövning, inte svår och går att göra med både lätta vikter och riktigt tungt – man orkar!

Så en rakhyvel vore väl på sin plats så jag kan visa upp mina numer vältränade ben!

Marika - Jag älskar att göra armhävningar.
Muskeln som är viktigast att träna är hjärtat!
Är inte hjärtat med mår inte resten av kroppen bra.

Frida – Om man får lov att säga hjärnan så säger jag den. Det finns inget bättre än när man känner “jag kan springa hur långt som helst” eller “vad lätt det går & vad kul det är” utan att hjärnan är i trim, så orkar inte kroppen.

Grattis tjejer! Jag kommer att mejla er mer information.

Håll utkik för en ny tävling snart!

tavlingar

Tävla här!

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Vinn en rakhyvel och en mousse i reseförpackning.

Vinn en rakhyvel och en mousse i reseförpackning.

Det var ett tag sedan vi hade en tävling här i bloggen, men nu när hösten börjar dra igång så smått så kommer det att bli fler tävlingar igen. I veckans tävling har du chansen att vinna en Wilkinson Swords Allt-i-ett-hyvel Quattro for Women Bikini samt en reseförpackning rakmousse. Jag har tre set att tävla ut och för att delta gör du följande:

– skriv en kommentar till detta inlägg där du berättar vilken muskel som du gillar att träna mest och vilken din favoritövning är
- tänk på att skriva rätt mejladress när du fyller i kommentatorsfältet (jag ser mejladresserna, men de syns inte utåt) så att jag kan kontakta dig om du är en av vinnarna

Jag stänger tävlingen på söndag den 9 augusti kl 21:00, så det är bara att tävla på fram tills dess.

LYCKA TILL!

tavlingar

Nästa supermodell

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Stockholmsgruppen Cosmetics och Tv400 håller just nu på att leta fram nästa supermodell som bland annat ska få sitt namn på en skönhetsprodukt. Jag är en av tävlingens bloggmodellscouter och jag vill att det ska vara en hälsosam tjej med båda fötterna på jorden som vinner då det tyvärr är en bransch med många alltför smala tjejer.

Är du den de söker? Tjuvkika på reklamfilmen nedan.

tavlingar

Spotlife-tävling

av Terese Alvén i kategorin Tävlingar den

Kära läsare. Ni har väl inte missat att anmäla er till Spotlifes tävling (du ser bannern högst upp på sidan)? Om du trots allt inte har anmält dig än – gör det nu och börja sedan leta tuber som kommer att dyka upp på olika Spotlife-bloggar.

När du ser en tub så klickar du på den och följer instruktionerna.

Lätt som en plätt! Dessutom kanske du upptäcker en ny bloggfavorit samtidigt!

Årets tävlingar

av Terese Alvén i kategorin Löpning, Tävlingar den

Jag på upploppet av Premiärmilen i år, årets första tävling.

Jag på upploppet av Premiärmilen i år, årets första tävling.

Som ni vet så gillar jag ju att ställa upp i olika löpartävlingar då jag tycker de är en bra sporre i min träning. I år har jag hunnit med Premiärmilen, Göteborgsvarvet och Stockholm marathon. Här är de övriga loppen som jag är anmäld till i dagsläget:

Parloppet (i lag med min kompis Mela)
Midnattsloppet
Mazda Triathlon (jag tävlar i ett lag, så jag ska bara springa fem kilometer – sedan simmar Jane och Mela cyklar)
Tjejmilen
- Hässelbyloppet (dit jag även har lockat med mig min älskling – det blir hans första lopp!!!)

Jag är även sugen på att springa Stockholm halvmarathon. Får se om jag känner att jag har tid med det. Det ligger lördagen efter mitt bröllop och krockar nästan med när vi ska åka till Italien på ett annat bröllop, så det blir lite tajt. Men det hade ju varit kul.

Vad ska du vara med i för tävlingar i år?