Löpning till Sats Hornstull. Här väntar kvartalsutbildning i coren som jag instruerar i. Skönt att kombinera löpning och core. Lika härligt som kombinationen cykel och core vi har på Sats.
Löpning och core
12 Nov 2011
Publicerat i Löpning
| 12 november 2011, kl 09:11
Etiketter core, Löpning, sats, the north face
Gillar din ryggsäck.. Ska nog köpa något liknande. Är den ny?
Från i somras. Bra under löpning. Kolla in the North Face-hemsida, de har ett par varianter.
Kan du inte tippsa bra core övningar och hur många repetioner x set. Jag brukar göra magövningar efter en joggingrunda och vill lära mig göra rätt så jag får en stark mage och bål. När man joggar mycket som jag gör har jag fått lära mig att det är viktigt med en stark mage.
Hoppas du kan ge några tips.
Trevlig helg
tips på bra proteinpulver som ä low carb utan socker/tillsatser/sötningsmedel?