Springa snabbt!

av Terese Alvén i kategorin Löpning den

Oftast springer jag längre och har ett lugnare tempo. Men ibland är det roligt att pressa upp pulsen. Särskilt om träningstiden är begränsad. När min mamma var på besök här på landet fick jag och Glenn möjlighet till ett snabbt träningspass tillsammans. Vi tog en 5-kilometers runda och efter två snälla kilometrar sprang vi snabbare än vårt bekväma tempo de sista tre. Dock med en liten fotopaus också, livet som bloggare ni vet … pausen gav ny kraft och sista kilometern hem var med hög puls och snabbt flås. Väl hemma igen körde några styrkeövningar: pushups, situps och russian twist med barnen påhejandes.

Löparoutfit: Daily Sports