Terese Alvén. Foto: Jane Nilsson, felicitasfoto.se
Kul att du har hittat in till min blogg! Och du är inte ensam, Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Här får du veta mer om mig och min blogg.
Spark i baken
I januari 2007 startade jag min blogg. Det hela började som en skoluppgift när jag pluggade till webbredaktör, men ganska snart blev bloggen en stor del av mitt liv.
Min blogg har alltid hetat Spark i baken även om jag har bytt bloggverktyg några gånger. Först låg bloggen på Blogspot, sedan flyttades bloggen till Veckorevyn.com där den låg i över ett år (maj 2008-juni 2009). Därefter bloggade jag som en av få exklusiva bloggar i Spotlifes nätverk. Men nu står jag helt på egna ben sedan april 2011 och det känns fantastiskt spännande. Nu har jag störst möjlighet att utforma bloggen precis som jag vill och följa den feed back jag får av mina härliga läsare. Men även om jag har bytt bloggplattform några gånger går det alltid att hitta min blogg genom att klicka in på www.sparkibaken.se.
Spark i baken inspirerar till ett hälsosamt liv utan pekpinnar eller måsten. År 2009 blev Spark i baken nominerad till ”Årets sportblogg” av Aftonbladets stora bloggpris samt ”Årets förebild” av Healthy Academy. Dessutom blev Spark i baken 2010 framröstad till ”Årets bästa träningsblogg” av tidningen Cosmopolitan.
Aftonbladets stora bloggpris.
Terese Alvén
Jag heter Terese Alvén, har jobbat med träning sedan jag var 15 år, nu snart femton år, och det är ett stort intresse för mig. Därför var det rätt så självklart när jag började blogga att jag ville rikta in min blogg på just träning, hälsa och kost.
Förutom att blogga så jobbar jag på Sats som gruppträningsinstruktör. Just nu kör jag klasser i spinning och core, men jag har kört allt från aerobics till pilates och bodypump. Dessutom så har jag arbetat som personlig tränare.
Jag jobbar även som frilansande webbredaktör och skribent. Bland annat så arbetar jag just nu som skribent för Stadiums Sports Blog och som hälsoprofil i tidningen FRIDA.
Jag bor i Vasastan tillsammans med min man Glenn som jag gifte mig med i september 2009. Är du intresserad av att läsa mer om vårt bröllop kan du kolla in vår bröllopsblogg. Jag och Glenn blev föräldrar den 1 augusti 2010 när vår son Charles föddes. Vill du läsa om min graviditet samt om vår tid som nyblivna föräldrar finns vår bebisblogg. Har även skapat en sajt för träningssugna gravida och nyblivna mammor – Sparkimagen.se.
Spark i magen.
Jag är en av fyra arrangörer till Blogger Boot Camp – ett träningsevent som går av stapeln varje år för bloggare och bloggläsare.
Blogger Boot Camp 2011.
De träningsformer som jag gillar att utöva är spinning, tennis, löpning, core, golf och styrketräning. Testar även gärna nya saker!
Det som jag är mest stolt över att ha genomfört inom träning är att jag den 30 maj 2009 sprang mitt första marathon! Det var roligt, hemskt, kämpigt, glädjefyllt, energitagande, energigivande och alldeles alldeles underbart. Om jag kommer att göra det igen? Tror faktiskt det …
Jag springer i mål på Stockholm Marathon 2009.
Mitt motto är: Framtiden börjar idag. Och det gäller verkligen att ta varje ny dag som att det är början på något nytt.
… och som alltid på en träningsblogg ramlar det in en del frågor om ätstörningar då det tyvärr är ett riktigt vanligt problem. Och jag har själv haft min del av problem (läs gärna här), men idag anser jag mig vara helt frisk och brinner lika mycket för träning som jag gjorde INNAN jag blev sjuk. Jag har som mål med bloggen att förmedla en sund syn på träning och hälsa, utan måsten eller ångest …
Skaffa dig en bra dag!
