En helg på Selma City Spa


01 Maj 2011

Träning i gymmet.

Oj, oj, oj vilken härlig helg! Jag och Johanna checkade in på Clarion Sign igår med sikte på en kväll på Selma City Spa. Vi började med ett rejält styrkepass i gymmet. Värmde upp i 20 minuter och sedan fick hela kroppen sig en genomkörare. Till sist lång stretch.

Johanna tränar.

Efter träningen hoppade vi i badkläderna och morgonrockarna och gav oss ut till poolen. Älskar att bada uppe på taket och har gjort det både på varma sommardagar och mitt i vintern. Vi simmade runt lite och låg länge och pratade i vattnet. När vi sedan kände oss lite kalla hoppade vi in i bastun för att värma oss.

På väg ner i det varma vattnet.

För att få upp energinivån i kroppen beställde vi varsin wrap med tillbehör. Sedan var det dags för mig att få en kroppsbehandling. Jag hade bokat 75 min svensk massage, men tyvärr var massören sjuk så jag var tvungen att välja något annat. Det blev en bodyskrub och inpackning följt av ansiktsbehandling. Det var skönt, men ingenting jag hade valt om jag hade andra alternativ. Föredrar hårdare massage. Tyckte inte riktigt det var värt de dryga 1 000 kronorna behandlingarna kostade.

Härligt med kvällssolen som sken in.

Efter helkvällen på spa myste vi med en ostbricka på rummet innan vi somnade. Utvilade imorse tog vi en promenad på Kungsholmen längst vattnet och sedan kom Glenn och Charles och åt en supergod frukostbuffé med oss på hotellet.

Skönt med lyxig helg!

Publicerat i Skönhet, Träning, Välbefinnande | 01 maj 2011, kl 09:51 | Etiketter

Kommentarer

  1. pilla skriver:

    Lyxigt att bo på hotell i sin egen stad!

  2. Ja det ser verkligen härligt ut! Svårslaget.. :)

  3. Johanna skriver:

    Åh vad härlig det lät.!! Det var du värd. :)

  4. Bästisen skriver:

    Vad härligt vi hade det, längtar redan tillbaka!
    Lycka till idag!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Träningsbloggen Spark i Baken – träning, hälsa och kost

Spark i baken skrivs av Terese Alvén med över 10 års erfarenhet inom träningsbranchen. Spark i baken inspirerar till ett hälsosamt liv utan pekpinnar eller måsten. År 2009 blev Spark i baken nominerad till "Årets sportblogg" av Aftonbladets stora bloggpris samt "Årets förebild" av Healthy Academy. Dessutom blev Spark i baken framröstad till "Årets bästa träningsblogg" av tidningen Cosmopolitan.

Copyright © 2011

Till toppen Vektorgrafik Sthlm AB
bg