<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	>
<channel>
	<title>Kommentarer till Stark start</title>
	<atom:link href="http://sparkibaken.se/stark-start-2/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://sparkibaken.se/stark-start-2/</link>
	<description></description>
	<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 21:12:38 +0000</pubDate>
	<generator>spotlife-v2.1beta</generator>
		<item>
		<title>Av: sparkibaken</title>
		<link>http://sparkibaken.se/stark-start-2/#comment-6645</link>
		<dc:creator>sparkibaken</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Jan 2010 07:27:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sparkibaken.se/?p=2977#comment-6645</guid>
		<description>Hej Hilda. Jag har inte alltid speciella trosor, men det kan vara skönt med trosor som sitter bra och som är gjorda i material som andas när man tränar - till skillnad från vanliga bomullstrosor. Sportmärken brukar ha bra och sköna trosor. Du vill ju inte bli blöt och kall.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hej Hilda. Jag har inte alltid speciella trosor, men det kan vara skönt med trosor som sitter bra och som är gjorda i material som andas när man tränar - till skillnad från vanliga bomullstrosor. Sportmärken brukar ha bra och sköna trosor. Du vill ju inte bli blöt och kall.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: hilda</title>
		<link>http://sparkibaken.se/stark-start-2/#comment-6635</link>
		<dc:creator>hilda</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Jan 2010 16:53:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sparkibaken.se/?p=2977#comment-6635</guid>
		<description>va, har du speciella träningstrosor? visste inte att det fanns sådanna ;) vad är det för speciellt med dem?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>va, har du speciella träningstrosor? visste inte att det fanns sådanna <img src='http://sparkibaken.se/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> vad är det för speciellt med dem?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: sparkibaken</title>
		<link>http://sparkibaken.se/stark-start-2/#comment-6619</link>
		<dc:creator>sparkibaken</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Jan 2010 08:26:04 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sparkibaken.se/?p=2977#comment-6619</guid>
		<description>Det är många som frågar om cykelskor, men jag har nog svarat på deras frågor direkt -- därför hittar du inget. Det var ett tag sedan jag skrev om det i bloggen. Borde göra ett nytt inlägg. 

Ja, det är spd som gäller. Jag skulle köpa ett par mountainbikeskor som du även kan gå med på golvet då clipset hamnar innanför undersulans kant och förstör inte golvet - till skillnad mot landsvägscykelskor. 

Det finns bra skor runt 800-1000 kronor. Googla runt bland på nätet - finns många shoppar där, eller gå till en cykelaffär och testa ut skor. Vanliga sportbutiker brukar inte ha så stort utbud. Säg gärna till personalen vad du ska ha skorna till så hjälper de till. Spd-clipsen får man köpa separat. Ibland kan personalen hjälpa till att sätta fast dem på skorna. 

Du kommer att uppleva en stor skillnad mot att cykla i vanliga skor. Du kommer aldrig kunna cykla med vanliga skor igen :-)

Lycka till!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Det är många som frågar om cykelskor, men jag har nog svarat på deras frågor direkt &#8212; därför hittar du inget. Det var ett tag sedan jag skrev om det i bloggen. Borde göra ett nytt inlägg. </p>
<p>Ja, det är spd som gäller. Jag skulle köpa ett par mountainbikeskor som du även kan gå med på golvet då clipset hamnar innanför undersulans kant och förstör inte golvet - till skillnad mot landsvägscykelskor. </p>
<p>Det finns bra skor runt 800-1000 kronor. Googla runt bland på nätet - finns många shoppar där, eller gå till en cykelaffär och testa ut skor. Vanliga sportbutiker brukar inte ha så stort utbud. Säg gärna till personalen vad du ska ha skorna till så hjälper de till. Spd-clipsen får man köpa separat. Ibland kan personalen hjälpa till att sätta fast dem på skorna. </p>
<p>Du kommer att uppleva en stor skillnad mot att cykla i vanliga skor. Du kommer aldrig kunna cykla med vanliga skor igen <img src='http://sparkibaken.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Lycka till!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Av: Caroline</title>
		<link>http://sparkibaken.se/stark-start-2/#comment-6618</link>
		<dc:creator>Caroline</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Jan 2010 08:14:29 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sparkibaken.se/?p=2977#comment-6618</guid>
		<description>Hejsan!

Först och främst: tack för en härlig och glad träningsblogg :)

Letade lite i dina arkiv för att se om du hade skrivit något om spinningskor, men fann inget. Jag har tänkt mig att skaffa ett par, då jag går på ca 3 klasser i veckan.- Tycker det finns så dåligt utbud i affärerna, men undrar ifall du vet något speciellt märke, modell, och vad man ska tänka på som är bra när man vill hitta de" bästa"? Ska bara använda dem till spinning. De flesta gym har väl spd? Vill max lägga 1000 kr ungefär... Supertacksam för svar!! Kramis</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hejsan!</p>
<p>Först och främst: tack för en härlig och glad träningsblogg <img src='http://sparkibaken.se/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Letade lite i dina arkiv för att se om du hade skrivit något om spinningskor, men fann inget. Jag har tänkt mig att skaffa ett par, då jag går på ca 3 klasser i veckan.- Tycker det finns så dåligt utbud i affärerna, men undrar ifall du vet något speciellt märke, modell, och vad man ska tänka på som är bra när man vill hitta de&#8221; bästa&#8221;? Ska bara använda dem till spinning. De flesta gym har väl spd? Vill max lägga 1000 kr ungefär&#8230; Supertacksam för svar!! Kramis</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
