Rebecca önskade ett inlägg om hur vi äter här hemma, hur vi planerar och funderar kring våra måltider. Så här får ni en inblick i matrutinerna hemma hos Alvén-Boström. Ibland får jag och Glenn små ryck och letar fram recept …
De som följer mig (sparkibaken) på Instagram fick tidigare idag bland annat spana in Charles nya sportiga kläder från Nike som idag kom hem med bud. Jag och Glenn vill inspirera Charles till att gilla träning – och snygga sportiga …
Det praktiska provet gick toppen och jag blev godkänd. Hur teorin gick vet jag inte än, fanns både lätta och svåra frågor. Efter alla tentor åkte jag ut till mina föräldrar där Charles har bott i helgen då även Glenn …
Jag och Charles har precis spenderat ett par timmar i en fotostudio för att ta bilder till en artikel i tidningen Mama med träningsfokus. Resultatet ser ni i sommar.
En hink bollar, sköna golfslag och Charles första golfupplevelse. Med tanke på hans leende och skratt när han slog till bollen verkade han gilla det. Sveriges nästa golfproffs?!
En smoothie på naturell yoghurt, mango och kiwi som mixades med is och en skvätt vatten för att den skulle bli mer rinnig blev en bra start på dagen tillsammans med en kaffe och smörgås. Sedan hoppade jag och pappa …
Charles har det minst lika roligt som jag i gymmet. Men det gäller att passa honom, för han vill gärna göra allt som mamma gör. Han hjälper mig lyfta viktplattor och försöker lyfta hantlar som han inte ens orkar rubba. …
Det var styrketräning som vann mitt val av träning. En svettig timme i gymmet som alla husets gäster får utnyttja. Jag var själv och tränade och mamma och Charles följde med och lekte i salen. Det fanns olika bollar, en …
När jag hade hämtat Charles på förskolan igår gick han och jag till Vasaparken då det var så fint väder. Mitt i all lek kom jag att tänka på vilka bra träningsmöjligheter det finns i olika lekparker. Det brukar finnas …
Den 29 februari. En extra lyxig dag att göra vad man vill med. För det känns ju inte riktigt som att den här dagen är på riktigt. Den dyker ju bara upp ibland. Kanske hinner du med ett extra träningspass, …
