arkiv

Inlägg från promenad

barn-familj

Landborgspromenaden

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj den

landborgspromenaden

Så många gånger som jag har varit i Helsingborg och jag tror aldrig att jag har gått – eller sprungit – Landborgspromenaden. Jag förstår inte hur jag kan ha missat den. Kanske för att jag oftast enbart rör mig längst strandkanten och springer fram och tillbaka på den breda trottoaren under någon morgontimme. Nu fick jag i alla fall upp ögonen för promenadvägen som jag sprang i lördags och promenerade igår. En riktigt ruskdag var det igår. Men väldigt skönt. Vädret speglade mitt humör just då och det var väldigt skönt att få gå med raska steg en timme och bearbeta tankarna i huvudet. Efteråt var jag en mycket trevligare fru och mamma … alla har vi våra dagar.

Några timmar senare åt vi lunch med min släkt på restaurang Barfota nere på stranden, sedan promenerade vi i blåsten på stranden tillbaka till bilen för att påbörja resan hem till Stockholm där jag befinner mig nu. Tar en paus i semestern under en dag då jag har en hel del jobb att beta av. Sedan bär det av mot sommarstugan för några sista dagars semester.

helsingborg

Varje gång jag är ute och se djur, brukar se allt från ormar till kaniner, rävar och rådjur beroende på var jag befinner mig tar jag bild på djuren. Barnen tycker det är så roligt att de dem i telefonen sen. Andra mammor som känner igen sig? Under min promenad igår stötte jag på denna söta lilla ekorre.

helsingborg

inspiration

Ut och njut av naturen – videoinlägg

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

Promenad

Jag ser på Instagram och Facebook att många är ute och njuter av solen idag – med all rätt! Hade nästan glömt att Sverige faktiskt kan vara varmt från tidig morgon till sen kväll, och nästan hela natten med. Vi har sovit med öppet fönster hela denna vecka.

Under förmiddagen tog jag en promenad här på landet. Jag hade med mig hörlurarna för att lyssna på musik, men jag använde dem aldrig. Istället ville jag bara lyssna på vinden, på alla små insekter som surrar, se fjärilarna, upptäcka en hare på vägen och vara här och nu. Och så hann jag med en liten hälsning och uppmaning till er:

halsa

Pollen eller förkylning?

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

promenad

Det var nog inte bara jetlag som spökade under lördagens löprunda. Sedan dess har jag varit lite krasslig med rinnande näsa (hej pollen gissar jag!) och ont i halsen, som nu har släppt som tur är. Jag har trots detta varit pigg men har hoppat träningen. Däremot har jag fått till ett par sköna promenader i lugnt tempo. Igår blev det en spännande promenad med Charles och bästisen Jack när vi skulle se Barnens Show på Berns. Killarna tyckte det var roligt att gå i lång tunnel, se alla Hulken-affischer på stan och framför allt att se showen.

Spoon soppa

Aptiten är inte på topp när jag är krasslig, men jag har njutit av färdiglagad soppa från Spoons, älskar deras smaker och att det enbart är naturliga ingredienser som finns i ett helt vanligt kök. Snabbmat när det är som bäst. Bara att värma på, komplettera med ägg (om man vill) och ta fram ett par matmuffins från frysen.

promenad

Och min andra promenad? Den skedde tidigare idag efter lämning på förskolan. Då tog jag en solig promenad innan jag en timme senare landade på hemmakontoret för jobb framför datorn resten av dagen. Har man inget kontor att GÅ till, får man se till att skapa en väg ändå. Tack för vardagsmotionen och solstrålarna som startade dagen på bästa sätt.

mode-trender

Två nyanser av grått – snygga hoodies!

av Terese Alvén i kategorin Mode & Trender den

Hoodie

Nu syns mycket blommor, glada färger och mönster på träningsplaggen och jag älskar det! Ibland är det däremot snyggt att bryta av med något mer neutralt. Nike hade i vintras en grå snygg hoodie som jag suktade efter, nu ser jag att det finns liknande varianter hos kedjorna, ovan ser ni H&M:s och Gina Tricots varianter. Skönt att dra på sig för att slippa frysa under en kvällspromenad eller för att värma sig efter ett svettigt träningspass.

traning

Steg för steg

av Terese Alvén i kategorin Träning den

Årets första träningspass för min del blev en timmes promenad på Drottninggatan och Kungsholmens strand. Skönt att gå och känna kroppen få arbeta, även om det var snäll träning. Kändes som ett bra första steg för att kunna köra tuffare om ett litet tag. Blev inspirerad av träningskläderna i H&Ms skyltfönster och alla löpare som var ute och sprang. Var perfekt uteträningsväder med torr mark och temperatur runt nollan.

barn-familj

Utflykt i skogen

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj den

Vi har börjat söndagen med tidig frukost följt av en rolig och spännande promenad i Hagaparken. Vi utforskade skogen, hoppade i vattenpölar och matade fåglarna.

Trots att det börjar bli gråare ute lyste barnen upp som färgglada små karameller i sina nya vinterkläder från Tenson som vi invigde idag. Kul att vara ute i naturen med barn oavsett väder, de ser spännande äventyr i det mesta.

barn-familj

Powerwalk med sonen

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj den

morgonpromenad

Charles vaknade som vanligt tidigt och ville ha upp sin mamma. Då det var strålande väder ute frågade jag om han ville ta en promenad och till min glädje svarade han ja. Det var klart värt att kliva upp tidigt och få en härlig stund med min son. Tröttheten försvann också tack vare den friska luften och solljuset. Det blev en rask promenad till ett öde Humlegården där vi lekte en stund i parken samt sprang på löparbanan. Därefter promenerade vi hem förbi ett bageri och handlade med oss frukostfrallor.

Löparbanor Östermalm

barn-familj

Promenad med guldkant

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj den

image

Tilde har fått Charles vattkoppor så vi har en lugn första vecka på semestern. Vi försöker däremot hitta på lite aktiviteter som går att göra med en pigg son och en lite tröttare lillasyster. Igår blev det promenad till Hagaparken där vi spanade på allt spännande i skogen – kul att se allt med barnens ögon, såg mycket jag aldrig reflekterat över när jag springer där – och så matade vi änderna.

Det finns mycket att göra under en promenad för att göra det roligt för ett barn. Fram med fantasin och spana på allt spännande ni möter.

kosttips-recept

Lunch i Rosendahls trädgård

av Terese Alvén i kategorin Kosttips & recept den

Glossybox

Utanför mitt fönster börjar det mulna på, men tidigare idag var det härligt väder. Jag hade bokat in en lunchdejt med min vän Malin och då jag fått en inbjudan av Glossybox till en härlig lunch i Rosendahls trädgård styrde vi våra steg dit. Vi fick en timmes promenad ut till eventet innan vi slog oss ner under äppelträden. Där serverades fantastiskt god mat och en föreläsning om dofter och deras inverkan på oss. Vi fick dofta på olika parfymer som skulle ha olika inverkan på bäraren och de som man möter. Jag tycker det är svårt att hitta dofter som passar mig. Vill gärna ha lite citrus, lite tvål och lite sportig känsla i doften, har svårt för kryddiga tunga toner. Har nästan aldrig på mig doft hemma med barnen, men ska jag ge mig ut utanför hemmet använder jag gärna lite. Dock ej om jag ska ut i direkt solljus.

En spännande doft som vi fick testa var pepparmint från Comme de Garcons parfums som ni ser nedan, det är en fräsch doft som sägs öka produktiviteten. Jag sprayade den på mina handleder och har gått och sniffat hela eftermiddagen. Lite speciell parfymdoft, kan inte riktigt bestämma mig för om jag gillar den eller inte, men tror att det kan bli en rolig doft att använda ibland. Får spana efter den i taxfreeshoppen imorgon när jag flyger till London.

Parfym med pepparmint

inspiration

Mysmorgon

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

Det blev en lugn morgon hemma med familjen innan jag tryckte in hörlurarna i öronen, lyssnade på en podcast och promenerade genom ett stilla Stockholm till utbildningslokalen på Södermalm. Nu är det sista dagen som elev på ett tag, nästa vecka är det mer fokus på jobb och mer bloggande. Har inte hunnit med det dessa dagar, så räkna med en massa härliga inlägg nästa vecka.

20140518-084715.jpg