Bloggarkiv

Korta träningspass

10 Maj 2013

Pushups tar inte lång tid – men de involverar många muskler och ger dig effektiv träning. Nu i maj är det inte bara jobb/skola, hushållssysslor, familj/vänner och träning som ska hinnas med. Livspusslet fylls även av dop, bröllop, skolavslutningar, jobbaktiviteter …

Läs mer

Kommentera Dela på Facebook 0

Publicerat i Intersport (samarbete) | 10 maj 2013, kl 12:53 | Etiketter intersport, tabata, Träning, träningstips

Tips när det tar emot att träna

19 Jun 2012

Vi har haft en tävling där drygt 100 av er ville vinna den fina blågula outfiten från Casall (fast en oanvänd så klart). Jag bad om ert bästa tips på att gå och träna de dagar då det tar emot …

Läs mer

Kommentera Dela på Facebook 4

Publicerat i Träning | 19 juni 2012, kl 11:26 | Etiketter casall, nyrr new york mini 10k, Tävling, träningstips

10 tips till träningsmotivation!

12 Jan 2012

Träna det du gillar – jag har sagt det förut och jag säger det igen för det är otroligt viktigt. Tycker du inte träningen är rolig kommer du förr eller senare lägga av. Testa runt bland olika träningsformer för att …

Läs mer

Kommentera Dela på Facebook 11

Publicerat i Träning | 12 januari 2012, kl 11:05 | Etiketter motivation, träningstips

Video: Dolph Lundgren hälsar till er

10 Aug 2011

Dolph Lundgren är aktuell med sin bok Fit Forever. Idag träffade jag honom och gjorde en intervju som kommer upp i bloggen senare. Innan dess kan ni njuta av denna hälsning från Dolph:

Läs mer

Kommentera Dela på Facebook 4

Publicerat i Spark i baken, Träning, Youtube | 10 augusti 2011, kl 16:02 | Etiketter dolph lundgren, fit forever, träningstips, Youtube