arkiv

Inlägg från video

Video: på golfbanan

av Terese Alvén i kategorin Golf, Inspiration den

När jag och Glenn spelade golf tidigare i veckan hade vi sällskap av min lillebror som promenerade med några hål. Han passade även på att filma medan vi spelade. Ett grymt sätt för att se vad man faktiskt gör i svingen och justera tekniken. För er som är nyfikna hur det ser ut när jag spelar golf kan få följa mig under ett golfhål här:

Är video något ni vill ha mer av här i bloggen? För ett par år sedan filmade jag rätt mycket. Nu börjar jag bli sugen på det igen. Klicka på ”GILLA” här under om ni vill ha mer rörligt material av olika slag så ser jag till att fixa det i höst om intresset är stort.

inspiration

Bara gör det!

av Terese Alvén i kategorin Inspiration den

För 25 år sedan kom Nike med sin slogan ”Just Do It”. Själv älskar jag uttrycket. Ibland är det bra att inte tänka för mycket utan bara köra på. Därför får denna coola film fungera som skön fredagsunderhållning. En härlig känsla att bära med sig in i helgen:

Intervju med USAs bästa hälsobloggare

av Terese Alvén i kategorin Blogg/webb, Inspiration den

Om en vecka flyger jag till Los Angeles och där kommer jag bland annat att träffa Cassey Ho, den energisprudlande kvinnan bakom Blogilates, en av USAs största hälsobloggar. Cassey har ett härligt sett att inspirera till hälsa och träning genom sin blogg och sina Youtube-filmer. Väldigt amerikansk känsla, men väldigt tilltalande. Jag blir glad av att se detta.

Nu undrar jag – har du någon fråga som du vill att jag ska ställa till Cassey Ho när jag möter henne för en intervju? Skriv in frågan i kommentarsfältet.

Video: Midnattsspinning Workout Åre 2013

av Terese Alvén i kategorin Event/konvent, Inspiration den

Jag somnade när jag ammade Tilde framför Let´s dance igår och när Glenn väckte mig halv tio ville jag först inte gå och träna, jag var sååå trött. Samtidigt visste jag att jag skulle ångra mig i efterhand. Midnattsspinningen är bara en gång om året och jag vet att Thomas brukar leverera. Förra gången jag var med bjöd han in Nils Torring som satt på en cykel i Göteborg under ett par låtar (och här är ett par videos från det året).

Jag slängde lite vatten i ansiktet och sedan var det bara att köra. Och jag är glad att jag tog mig ner till träningssalen. Thomas bjöd på DJ, ljusshow, kraftfulla låtar och ett rejält bergspass. En inspirerande upplevelse!

Sedan var det såklart svårt att sova när jag kom tillbaka till rummet. Det tar ett tag för kroppen att komma ner i varv. Men när jag väl somnade sov jag som en stock mellan Tildes amningspauser.

barn-familj

Charles dansar till Piratsessan

av Terese Alvén i kategorin Barn & Familj, Inspiration den

Charles älskar att dansa – till min stora glädje då jag också älskar det. När duktiga Carro släppte en dvd med barndans köpte jag såklart en skiva. Carro förvandlar sig till ”piratsessan” och bjuder på enkel koreografi perfekt för barn i Charles ålder. Favoritdanserna här hemma är tigern (fast Charles kallar den låten för lejonet) och polisbilen. Den sista dansen kan ni se smakprov av här. Lägg märke till ljudeffekterna som Charles gör.

halsa

Video: bäckenbottenmusklerna

av Terese Alvén i kategorin Hälsa den

Jag har nästan glömt att jag jag för bara några månader sedan gick omkring med en stor gravidmage – men i videon nedan är den synlig. Den här videon med Proviva spelades in några veckor innan Tilde kom. Ni som läser min blogg vet hur viktigt jag tycker det är med bäckenbottenmusklerna, och det är just dem jag pratar om i denna video. För att läsa mer om musklerna, kolla in Provivas sajt.