Benböj med bulgarian bag från gårdagens träning.
Min kropp är stum av en del träningsvärk från gårdagen. Trodde dock att jag skulle känna av mer än vad jag faktiskt gör. Nu är värken kännbar men tillräcklig för att jag ska känna mig mindre rörlig. Morgonens träning gick sådär. Det var som vanligt roligt, men mina fötter kändes alltid ett steg efter – särskilt på tennisen.
Nåväl. På söndag blir det veckans andra vilodag. Träning, vila, kost. Som ni vet. Det gäller att hitta en balans som man mår bra av.
Vad är det du har på axlarna? Vikt?
Det är en bulgarian bag som jag tränade med på Planet Fitness igår, se inlägg längre ner.
Hur många vilodagar i veckan kör du? Jag kör två sammanhängande dagar, eller tycker du det är bättre att sprida ut dem?
Hejsan! Jag behöver köpa ett par nya dojjor till just inomhusträning, eftersom jag älskar Nike så vill jag ha ett par sådana helst
Ser att du hade ett par med såndär vridbar och mjuk sula från nike, är du nöjd? Jag är fort rookie inom träning men varierar med både bodypump, aerobics/step och core, vad för sorts skor hade Du rekommenderat? TACK på förhand!
Var tar du dina tennislektioner? Var du helt nybörjare? Nöjd? Är så sugen på tennis, men har hela tiden tänkt ”det finns väl inte nybörjarkurser för vuxna”, dumt men sant.
Jag har letat som en galning efter en viktväst! Vet du vart jag kan få tag på en?