Börja träna – och behåll den nya vanan


14 Aug 2012

Har ni sett min arbetsgivare SATS senaste reklamfilm? Jag tycker den är rätt skön. Jag gillar deras nysläppta koncept SATS You där nya medlemmar får mycket uppbackning första åtta veckorna. Det tar runt sex veckor att skapa en vana – och det finns många som köper gymkort men sedan inte kommer igång att använda dem. Med bra kunskap från oss tränare och instruktörer hoppas jag att fler kommer att få träningen som en hälsosam vana och känner att de vill ha träningen i sitt liv då den gör dem piggare, starkare och gladare.

Publicerat i Träning, Youtube | 14 augusti 2012, kl 14:16 | Etiketter , ,

Kommentarer

  1. Pernilla skriver:

    Vad skulle du tipsa på hur man inte tappar gnistan efter 3-4 veckor? Jag är sån som börjar träna, men sen tappar gnistan.

  2. Sandra skriver:

    Vilken bra grej! :)
    Synd att SATS inte finns här uppe i Norr!

  3. Vevve skriver:

    Hahahaha.
    Rolig reklam, och smart idé.

  4. Anna skriver:

    Jag håller helt med om att det är en bra idé, men saknar satsningar/erbjudanden för trogna medlemmar!

    • Spark i baken skriver:

      Ja, trogna medlemmar behöver också pepp. Många gånger tror man att ni sköter er träning själva. Det finns ju ibland olika PT-erbjudanden och så alla nya klasser som lanseras varje termin för ökad pepp. Har du några andra förslag vad ni behöver?

      • Anna skriver:

        PT träning är helt suveränt, det tränar jag en gång i veckan och kan verkligen rekommendera till alla, oavsett nivå man ligger på. Det är ju rätt dyrt och jag har gillar inte riktigt att man måste ligga ute med mycket pengar om man vill träna regelbundet och köpa många pass. Det vore toppen om man istället kunde ha en autogirolösning på PT-timmar (lite likt man kan ha det med städhjälp).
        2 gånger i veckan belöningen är annars toppen, precis som träningstorsdagarna och de nya klasserna. Tycker även att det är toppen med alla eventklasser, såsom Maraton- och Vasaloppsspinning, något som verkligen boostar motivationen och gör det lilla extra för träningen!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Träningsbloggen Spark i Baken – träning, hälsa och kost

Spark i baken skrivs av Terese Alvén med över 10 års erfarenhet inom träningsbranchen. Spark i baken inspirerar till ett hälsosamt liv utan pekpinnar eller måsten. År 2009 blev Spark i baken nominerad till "Årets sportblogg" av Aftonbladets stora bloggpris samt "Årets förebild" av Healthy Academy. Dessutom blev Spark i baken framröstad till "Årets bästa träningsblogg" av tidningen Cosmopolitan.

Copyright © 2011

Till toppen Vektorgrafik Sthlm AB
bg