intervjuer

Framtidens träning: Teknik & träning i ett

av Terese Alvén i kategorin Intervjuer & Inspiratörer, Träning den

Teknik och träning går hand i hand och det blir allt vanligare att teknik påverkar vår träning på olika sätt. Vi kan följa vår träning – och andras – vi kan anpassa vår träning och vi kan få inspiration från tekniken. Detta gästinlägg skrivet av min man Glenn handlar om hur tekniken påverkar vår träning allt mer:

För någon vecka sen så var jag på ett seminarium, ”Internet of things” . Själva seminariet kanske inte låter så roligt (om man nu inte är lika nördigt intresserad av teknik som jag är). En sak som däremot var spännande var när de pratade om hur denna teknik kommer påverka oss i framtiden, och då  speciellt teknikens hjälp i träningen.

Teknik och träning

Som det är idag så har vi hjälpmedel i klockor, telefoner, armband, pulsband med mera. Trenden är att man har mer och mer inbyggda sensorer i saker man redan använder. Några få exempel på detta är dessa smarta löpardojor. Visst har vi redan haft skor som mäter hastighet och sträcka, men tidigare har vi ofta behövt köpa till någon extra sensor, nu börjar det ingå i själva skon. En smart sko kanske inte är det mest revolutionerande men nästa tips tycker jag nog är rätt coolt ändå. Tröjor som mäter din kropps prestation under träningen. Detta är alltså något som redan används idag om än bara på proffsnivå. Tänk att slippa pulsband eller för den delen få ut mer information från ett träningspass, till exempel hur andningen var, samtidigt som du kan se hur mycket energi du har producerat.

Och på tal om att nörda in sig på teknik och olika smarta lösningar, kanske tycker du även att detta är rätt coolt:

Lycka till med träningen oavsett om du använder teknik eller ej!

Immersive Fitness – The Trip – virtuell cykelklass

Jag (Terese) måste avsluta Glenns inlägg med att även knyta an teknik och träning med de häftigt virtuella träningsupplevelserna som Les Mills och Reebok lanserar i sitt projekt Immersive Fitness. Snart kommer den underbara cykelklassen med bergochdalbane-känsla och lanseras på SATS Stureplan. Galet roligt!

Immersive Fitness The Trip