Från trött till träningsglad!


21 Aug 2012

Frukost och tidningsläsning innan gymmet.

Med barn vet man aldrig vad som händer, jag har lärt mig att inte lita på Charles vanor – helt plötsligt ändras de. Efter några nätter då han har sovit bra snurrade han i natt runt som en propeller i sängen och sökte mycket kontakt. Helst ville han ligga och sova med sin kind mot min kind liggandes med sitt huvud ovanpå mitt. Inte helt enkelt för mig att somna om då … men till slut fick jag honom lugn och han kunde somna tätt intill mig istället.

Så när klockan väckte mig strax efter fem var jag rätt trött. Som tur är gick det över efter en skål yoghurt och läsning av Fitness Journal som skickats till mig från IDEA som jag var på i San Diego i somras.

Efter en cykeltur till SATS Zenit blev det styrka för axlar och armar i gymmet innan min 45-minuter cykelklass. Kroppen min kändes stark och pigg idag. Dessutom blev jag glad av min färgstarka outfit. Lite färg är alltid trevligt.

(Förresten – alla som är anmälda på lördag till min shoppingträff är välkomna – kom ihåg att det är de 50 första på plats som får frukost och goodiebag. Har du inte anmält dig, gör det bums!)

Dagens träningsoutfit: linne och capribyxor Nike, väst Sats nya arbetsuniform från Casall, sport-bh IceBreaker.

Styrka för armar och axlar innan cykelpasset.

Publicerat i Träning | 21 augusti 2012, kl 08:38 | Etiketter , , , , ,

Kommentarer

  1. Pernilla skriver:

    Dom där byxorna är så snygga!

  2. Sonja skriver:

    Färggranna träningskläder gör verkligen susen!! :)

  3. Magda skriver:

    Jag har en sån dag idag också. Sonen vaknade varannan timme hela natten igenom så just nu känner jag mig gaanska trött ;) Det sköna med att allt med barn är faser som de går igenom är att de ofta kommer på rätt spår igen efter några knackliga nätter. Men visst är man trött. Hoppas jag precis som du orkar gå och träna sen ändå! :)

  4. Thersee skriver:

    Kläder gör mycket… Man blir extra laddad, speciellt om man köpt nytt… =)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Träningsbloggen Spark i Baken – träning, hälsa och kost

Spark i baken skrivs av Terese Alvén med över 10 års erfarenhet inom träningsbranchen. Spark i baken inspirerar till ett hälsosamt liv utan pekpinnar eller måsten. År 2009 blev Spark i baken nominerad till "Årets sportblogg" av Aftonbladets stora bloggpris samt "Årets förebild" av Healthy Academy. Dessutom blev Spark i baken framröstad till "Årets bästa träningsblogg" av tidningen Cosmopolitan.

Copyright © 2011

Till toppen Vektorgrafik Sthlm AB
bg