Nike Training Club - Get Strong
Jag är väldigt nöjd över mitt beslut att inte springa ute idag, även om jag på Facebook fick kommentarer som att ”det går väl att springa ändå” när jag beklagade mig över vädret och min inställda löprunda. Självklart behöver det inte vara strålande solsken när jag är ute och tränar, men när det finns möjlighet att flytta träningen inomhus när det är värsta slasket ute gör jag gärna det. Bara att gå två kvarter till gymmet gav mig blöta strumpor idag.
Dagens träning blev Nike Training Club – Get Strong som har gått som eventklass på SATS några veckor. Jag hann värma upp med en kilometer på löpbandet innan, sedan blev det en väldigt tuff och rolig timme. Svetten sprutade och pulsen var hög. Jag älskar denna typ av träning. Det är funktionellt och det är högt tempo. Jag känner att jag får ut mycket av min träningstimme. Rörlighet, styrka, koordination och kondition får alla möjlighet att förbättras.
Jag är väldigt nöjd över dagens träning trots att det blev ändrade planer. Kanske blir det finare väder imorgon?!
Jag håller helt med, den klassen är grym på alla sätt! Hoppas verkligen sats kommer ha kvar den, vet du? Körde för Ninnie på regeringsgatan i torsdags morse. hon är så bra!! Hälsa henne det! Ska de inte ha ntc där tors mornar längre?? Ha en fin lördag!
Låter som ett bra pass! Härligt!
Har haft NTC-appen i mobilen hur länge som helst nu, borde verkligen testa den snart!
Helt galet väder ni fått till STockholm. Hoppas det inte kommer hit österut!