Styrkeplanering

av Terese Alvén i kategorin Träning den

Jag sover på hotell med Jane förra helgen.

På grund av Valborg var min cykelklass imorse inställd. Lite synd då både jag och flera av mina stammisar gärna hade gått och tränat tillsammans, men det får bli nästa måndag istället. Istället lyxade jag med att sova till strax efter sju. Rätt skönt faktiskt.

Nu är Charles på förskolan, maken på jobbet och jag ska själv arbeta några timmar. Sedan blir det troligen en sväng till gymmet. Har siktet inställt på styrka idag. Var ett tag sedan som jag körde ett ordentligt styrkepass. Känner mig sugen på det när jag läser om alla era favoritövningar (fram till 15:00 idag kan du tävla). Kanske skulle ta och köra några av dem – då kan det ju inte bli annat än ett toppenpass.

Skönt att sova lite extra ibland. Det behöver kroppen också.