the Nike Blast – dag 2

av Terese Alvén i kategorin Träning, Inspiration, Event/konvent den

Summering dag 2 av the Nike Blast. Det blev en bra mix av föreläsningar och träning för mig idag. Tiden försvann otroligt fort och det var svårt att få tid till att fylla på med energi och ta sig mellan klasserna.

Jag väckte kroppen till liv med Matthew Griffiths spinningklass Fire Charge. Perfekt start. Därefter lyssnade jag till Monika Björns föreläsning om att starta eget inom träning och hälsa. Intressant att höra hennes väg till den hälsodrottning hon nu är. Dessutom bjöd hon på bra tips.

Dagen fortsatte med Åsa Erikssons Booty Walk – en fantastisk rolig klass där vi fick skaka ordentligt på rumporna och hylla den kvinnliga kroppen. Direkt från dansen stressade jag till cykelsalen för att njuta av Andreas Westers Wild honey pie.

Avslutningsvis lyssnade jag på Petters föreläsning om hans uppväxt och hur han har hittat drivkraft i det han gör. Petter gick sedan direkt från föreläsningssalen till stora scenen där han brände av några låtar.

Bra avslutning på en grym helg. Tack Nike för all inspiration. You make me feel 100 % earned.

Petter på scen.

Petter på scen.

Monika Björn visade upp en gammal härlig bild på sig själv (-94) under hennes föreläsning.

Monika Björn visade upp en gammal härlig bild på sig själv (-94) under hennes föreläsning.

Mela och Ruth pausar mellan träningspassen.

Mela och Ruth pausar mellan träningspassen.

Matthew Griffith introducerar sin cykelklass.

Matthew Griffith introducerar sin cykelklass.