Träning – myter och sanningar

av Terese Alvén i kategorin Träning den

Jag har inte hunnit se gårdagens Vetenskapens värld än, men jag ser fram emot det då ämnet är Träning – myter och sanningar. Så här beskrivs programmet: ”Hur ska man träna smartast? Vi går till botten med myterna om träning – ska man stretcha, och måste man äta efter gympasset? Vi besöker Sveriges mest avancerade center för träningsforskning. Vi undersöker hur folk tränade förr i tiden. Och så tar vi reda på hur mycket svenskarna ljuger om sitt eget sportande.”

Låter väldigt intressant, kanske har du redan tittat på det? Annars får det bli dagens tips till er – trots att jag inte själv har sett det än, något kommer du och jag troligen lära oss. Om inte brukar jag i alla fall bli väldigt inspirerad av att se den här typen av program.

Vetenskapens värld
Skärmdump från Vetenskapens värld. Mycket intressant att läsa just nu.