Träningsbloggträff – Sportlife

av Terese Alvén i kategorin Blogg/webb, Inspiration, Träning den

Bloggänget. Underst visar instuktören Sandra några övningar.

Bloggänget. Underst visar instuktören Sandra några övningar.

Vilken energifylld morgon! Tack Sandra, Omid, Frida och Sportlife för ett par härliga träningstimmar. Och tack ni bloggare som dök upp.

Sandra började med att köra ett crossfit-inspirerat pass med oss där vi två och två tog oss igenom en cirkelbana på fyra varv med fyrtiofem sekunders träning följt av femton sekunder vila. Svetten rann, pulsen var hög och endorfinerna sprutade.

 

Efter passet kom Omid och instruerade ett häftigt danspass med många snabba steg.

Andrea, Mia, dans, stretch och Sandra och Omid.

Andrea, Mia, dans, stretch och Sandra och Omid.

Som avslutning efter en snabb dusch (tack Rexona för deodoranterna jag fick dela ut :-) ) så avslutade några av oss med en fika på café. Mysigt med en stunds snack innan jag gick hem för att mysa med familjen.

På bloggträffen kom:
Frida
Miranda
Andrea
Pernilla
Heidi
Anna
Marie
Alexander
Maria
Vladimir
Emmi
Stina
Anna
Nina
… och så jag såklart!