Kommentarer till Träningstrender 2010 http://sparkibaken.se/traningstrender-2010/ Thu, 29 Jul 2010 21:14:25 +0000 spotlife-v2.1beta Av: Denize http://sparkibaken.se/traningstrender-2010/#comment-6689 Denize Fri, 15 Jan 2010 07:20:59 +0000 http://sparkibaken.se/?p=3040#comment-6689 Jag tycker det känns som Crossfit och andra liknande verkligen är på väg in. Under året kommer det nog att spridas desto mer. Men jag hoppas givetvis att spinning blir ÄNNU MER populärt, det hade ju varit det bästa! Jag tycker det känns som Crossfit och andra liknande verkligen är på väg in. Under året kommer det nog att spridas desto mer. Men jag hoppas givetvis att spinning blir ÄNNU MER populärt, det hade ju varit det bästa!

]]> Av: sparkibaken http://sparkibaken.se/traningstrender-2010/#comment-6688 sparkibaken Fri, 15 Jan 2010 07:15:33 +0000 http://sparkibaken.se/?p=3040#comment-6688 Kan bara hålla med. Vi körde crossfit med tabataintervaller under träningsbloggsträffen vi hade innan jul. Dessutom kör min kollega Jessica tabataintervaller i cykelsalen på Nike Convention :-) Kan bara hålla med. Vi körde crossfit med tabataintervaller under träningsbloggsträffen vi hade innan jul. Dessutom kör min kollega Jessica tabataintervaller i cykelsalen på Nike Convention :-)

]]> Av: Anna http://sparkibaken.se/traningstrender-2010/#comment-6686 Anna Thu, 14 Jan 2010 20:19:17 +0000 http://sparkibaken.se/?p=3040#comment-6686 Tabataträning är något jag tror kommer bli stort. Det är en slags intervallträning där 20 sekunders högintensiv träning varvas med 10 sekunders vila. Detta upprepas i 4 minuter och är alltså ännu ett steg i trenden mot kortare pass. Andra nyheter har jag skrivit om här: http://trendotraning.se/2010/01/02/kommande-trender-ar-2010/ Tabataträning är något jag tror kommer bli stort. Det är en slags intervallträning där 20 sekunders högintensiv träning varvas med 10 sekunders vila. Detta upprepas i 4 minuter och är alltså ännu ett steg i trenden mot kortare pass.

Andra nyheter har jag skrivit om här:
http://trendotraning.se/2010/01/02/kommande-trender-ar-2010/

]]> Av: Karin H http://sparkibaken.se/traningstrender-2010/#comment-6685 Karin H Thu, 14 Jan 2010 19:10:52 +0000 http://sparkibaken.se/?p=3040#comment-6685 Hej Therese, jag håller med din diagnos! Kom gärna och "trendträna" Kettlebells med mig torsdagar kl.17.30 Balance City, Många Varma Karin Hej Therese, jag håller med din diagnos! Kom gärna och “trendträna” Kettlebells med mig torsdagar kl.17.30 Balance City,
Många Varma Karin

]]> Av: Sara http://sparkibaken.se/traningstrender-2010/#comment-6684 Sara Thu, 14 Jan 2010 18:17:46 +0000 http://sparkibaken.se/?p=3040#comment-6684 Bodypump har ju varit i ropet ett tag, och kanske inte blir årets träningstrend. Men jag tänkte testa ett pass och kanske blir det årets bästa träningsform för mig. Men jag tänkte höra med dig om du har några tips första gången man ska testa bodypump? Vad ska man välja för vikter så att det inte blir för tungt första gången (jag är inte direkt otränad, men inte heller jättestark)? Bodypump har ju varit i ropet ett tag, och kanske inte blir årets träningstrend. Men jag tänkte testa ett pass och kanske blir det årets bästa träningsform för mig. Men jag tänkte höra med dig om du har några tips första gången man ska testa bodypump? Vad ska man välja för vikter så att det inte blir för tungt första gången (jag är inte direkt otränad, men inte heller jättestark)?

]]>